Hva er noen vaner det er bra å komme inn på? opprinnelig dukket opp på Quora - stedet å skaffe og dele kunnskap, slik at folk kan lære av andre og bedre forstå verden .
Svar av Nelson Wang , grunnlegger av www.CEOLifestyle.io, på Quora :
hvor gammel er jarret stoll
Dette er mine topp 10 vaner jeg har utviklet de siste 33 årene etter å ha studert gründere, ledere fra Fortune 1000-selskaper, og mine egne personlige erfaringer:
hvor høy er Bryana Holly
- Lag en liste over de tre viktigste tingene du må gjøre for dagen som vil gi størst innvirkning hver morgen. Dette er med på å kutte ut støyen og tvinger deg til å prioritere. For eksempel var de tre beste tingene på listen min i dag å være vert for en opplæring, delta på to ledermøter og skrive 2 artikler. Jeg fullførte alle 3. #Prioriteter
- Bruk 10 års test - Når du kommer i tøffe situasjoner, vil det ofte virke som en katastrofe. For mange år siden gjorde jeg en feil på jobben, og sjefen min var utrolig lei meg. Jeg ble umiddelbart skuffet over meg selv og moped rundt i to dager. Spol frem mange år senere til i dag, og det viser seg at det bare var en liten støt i veien i livet mitt. Det er en så liten sak at jeg ikke en gang husker nøyaktig hva som skjedde lenger! Vet du hva som plager meg? Jeg kunne ha brukt de to dagene på å skape noe eller hjelpe andre i livet i stedet for å mopse. Så når du kommer i tøffe situasjoner, spør deg selv, i stedet for å få panikk, vil dette gjøre noe om ti dager? 10 måneder? 10 år? Sjansene er at det ikke vil. Ikke svett de små tingene og hold øye med det store bildet.
- Lær en ny ting om dagen - Det kan være en liste over nye vaner (wink wink), et nytt språk, en ferdighet eller innsikt. Press deg selv til å vokse hver eneste dag. I dag hoppet jeg for eksempel på en samtale med en skaper av et TV-program og lærte om underholdningsindustrien. Hvis du forbedret deg litt hver eneste dag, kan du tenke på hvordan den effekten blir sammensatt i løpet av et år. Virkningen blir dramatisk over tid.
- Se en tankeleder på Youtube hver uke - Mange av vennene mine og guruer anbefaler å lese hver dag for å lære. Jeg liker å lese, men jeg pleier å lære bedre gjennom visuelt. Derfor liker jeg å se en tankeleder diskutere deres læring og innsikt på Youtube i stedet. Her er en av favorittvideoene mine når jeg trenger litt inspirasjon. Jeg synes det er en fin måte å supplere læringen på. #Bli inspirert
- Samle e-postene dine. Det er lett å bli distrahert når tusen e-poster treffer innboksen din hele dagen. I stedet for å sjekke hver og en som den kommer inn, batch den og sjekk batchen hver 3. time hvis du kan. Vanligvis hvis det er noe som haster, vil noen Gchat, Slack, Sype, tekst eller ringe deg.
- Drikk en grønn smoothie hver morgen - Det er raskt, enkelt og sunt for deg. Hvem vil uansett tygge grønnsaker i timevis under frokosten? Dette er en fantastisk måte å få mye av grønnsaker og fruktporsjoner hver dag. Jeg har gjort det i årevis. Jeg pakker til og med en blender i kofferten min for arbeidsturen min (sann historie). Profftips: frys frukt og grønnsaker slik at de varer lenger. I tillegg gir det smoothien din en fin tekstur (spesielt hvis du legger til bananer!).
- Tren om morgenen - Det er så enkelt, men det er så effektivt. Din energi vil være mye bedre eller resten av dagen, og helsen din vil være bedre for det. Jeg har som mål å løpe 2-3 miles om dagen etterfulgt av sirkeltrening. Jeg er ikke perfekt, men de dagene jeg gjør det, føler jeg meg som en helt ny person. Når vi snakker om god morgenvaner ...
- Øv takknemlighet - Hver morgen (eller natt), fortell deg selv 3 ting du er takknemlig for den dagen. Det vil få deg til å føle deg mye lykkeligere. En annen måte å gjøre dette på er å skrive den på innlegget og legge den i en murkrukke. Når du føler deg nede eller sitter fast, er det bare å ta ut et av innleggene det står og lese. Jeg kaller det krukken med fantastiskhet. Jeg har en som sitter på kjøkkenøya mi nå.
- Bygg et 'feel good' mannskap - Tilbring tid med venner og familie som løfter deg opp og inspirerer deg til å leve et best mulig liv. Har du noen negative i livet ditt? Ikke bruk tid sammen med dem. Få giftigheten ut av livet ditt! Være rundt mennesker som får frem det beste i deg og hjelper deg å skinne.
- Ha en skjevhet mot å eksperimentere - Mange ganger vet vi ikke hva det riktige svaret er. Hva er den beste måten å finne ut av? Eksperiment. Test dine ideer og ha en skjevhet mot å ta handlinger for å finne ut hva som vil fungere. For eksempel ønsket jeg å lansere en konsulenttjeneste som hjalp folk med å lansere forretningsideene sine, men hadde ingen anelse om hvordan de skulle gjøre det. Så hva gjorde jeg? Jeg begynte å skrive innhold rundt emnet, bygde en destinasjonsside og arrangerte 1: 1 konsultasjonssamtaler. Gjett hva som skjedde? Jeg har nettopp fått muntlig i dag for min sjette klient for et engasjement på $ 2000. Vet du hvor mange prøver det tok meg? For mange til å telle. Jeg måtte hele tiden teste forskjellige ideer på vei til å finne suksessen jeg har funnet i dag. Når du er i tvil, ha en skjevhet mot handling og eksperimentering. Her er de gode nyhetene, du trenger ikke å gå gjennom alle de mislykkede eksperimentene jeg har gått gjennom! Jeg skrev en gratis guide for deg her om hvordan du lander de tre første klientene dine.
Dette spørsmålet opprinnelig dukket opp på Quora - stedet å skaffe og dele kunnskap, styrke mennesker til å lære av andre og bedre forstå verden. Du kan følge Quora videre Twitter , Facebook , og Google+ . Flere spørsmål:
