Selvsikre mennesker blir beundret av andre og vekker tillit til andre. De møter frykten front og har en tendens til å være risikotakere. De vet at uansett hvilke hindringer som kommer deres vei, har de evne til å komme forbi dem . Selvsikre mennesker har en tendens til å se livet sitt i et positivt lys, selv når det ikke går så bra, og de er vanligvis fornøyde med og respekterer seg selv.
Ville det ikke vært utrolig å ha denne typen selvtillit, hver dag i uken? Gjett hva? Du kan.
'Lav selvtillit er ikke livstidsstraff. Selvtillit kan læres, øves og mestres - akkurat som alle andre ferdigheter. Når du først har mestret det, vil alt i livet endres til det bedre. ' --Barrie Davenport
Det kommer ned på ett enkelt spørsmål: Hvis du ikke tror på deg selv, hvordan forventer du at noen andre skal gjøre det?
Prøv noen av tipsene som er oppført nedenfor. Ikke bare les dem og sett dem på bakebrenneren. Begynn virkelig å øve dem daglig, begynner i dag. Du må kanskje falske det først og bare vises å være selvsikker, men etter hvert vil du begynne å føle grunnlaget for selvtilliten vokse i deg. Med litt tid og praksis (dette er ikke et fenomen over natten), kan du også være en selvsikker person, både innvendig og utvendig, som andre beundrer og sier 'Ja!' til.
1. Hold deg unna negativitet og få positivitet
Dette er tiden for virkelig å evaluere den indre sirkelen, inkludert venner og familie. Dette er vanskelig, men det er på tide å vurdere å komme deg vekk fra de personene som setter deg ned og ødelegger tilliten din. Selv en midlertidig pause fra Debbie Downer kan utgjøre en enorm forskjell og hjelpe deg med å gjøre fremskritt mot mer selvtillit.
Vær positiv, selv om du ikke føler det helt ennå. Sett positiv entusiasme i samspillet ditt med andre og slå bakken i gang, spent på å starte ditt neste prosjekt. Slutt å fokusere på problemene i livet ditt, og begynn i stedet å fokusere på løsninger og gjøre positive endringer.
2. Endre kroppsspråk og bilde
Dette er hvor holdning, smilende, øyekontakt , og tale kommer sakte inn i bildet. Bare den enkle handlingen med å trekke skuldrene tilbake gir andre inntrykk av at du er en selvsikker person. Smil vil ikke bare få deg til å føle deg bedre, men vil få andre til å føle deg mer komfortable rundt deg. Se for deg en person med god holdning og et smil, så ser du for deg noen som er selvsikre.
Se på personen du snakker med, ikke på skoene dine - å holde øyekontakt viser tillit. Sist, snakk sakte. Forskning har bevist at de som tar seg tid til å snakke sakte og tydelig, føler mer selvtillit og fremstår mer selvsikre for andre. Den ekstra bonusen er at de faktisk vil kunne forstå hva du sier.
Gå en ekstra mil og stil håret ditt, gi deg en ren barbering og kle deg pent. Ikke bare vil dette få deg til å føle deg bedre med deg selv, men andre er mer sannsynlig å oppfatte deg som vellykket og selvsikker. Et godt tips: Når du kjøper et nytt antrekk, må du øve på å bruke det først for å komme forbi eventuelle garderobefeil før du drar ut.
3. Ikke godta svikt og kvitt deg med de negative stemmene i hodet
Aldri gi opp. Aldri godta feil. Det er en løsning på alt, så hvorfor vil du kaste inn håndkleet? Lage dette ditt nye mantra . Å lykkes gjennom stor motgang er en enorm tillitsforsterker.
Lav selvtillit er ofte forårsaket av de negative tankene som løper gjennom våre sinn på et endeløst spor. Hvis du hele tiden basher deg og sier at du ikke er god nok, ikke er attraktiv nok, ikke er smart nok eller atletisk nok, og av og til, skaper du en selvoppfyllende profeti. Du blir det du forkynner inni hodet ditt, og det er ikke bra. Neste gang du hører den negativiteten i hodet ditt, bytt den umiddelbart til en positiv bekreftelse og hold den oppe til den treffer kaliberen til et selvtillitsløft.
4. Vær forberedt
Lær alt det er å vite om ditt felt, jobb, presentasjon - hva som er neste på listen over å overvinne. Hvis du er forberedt, og har kunnskapen til å sikkerhetskopiere det, vil selvtilliten din sveve.
5. For tøffe tider, når alt annet mislykkes: Lag en flott liste
Livet er fullt av utfordringer, og det er tider når det er vanskelig å holde selvtilliten vår oppe. Sett deg ned nå og lag en liste over alle tingene i livet ditt som du er takknemlig for, og en annen liste over alle tingene du er stolt av å oppnå. Når listene dine er fullstendige, kan du legge dem ut på kjøleskapsdøren, på veggen ved skrivebordet, på speilet på badet - et sted hvor du lett kan bli påminnet om hvilket fantastisk liv du har og hvilken fantastisk person du virkelig er. Hvis du føler at selvtilliten minker, kan du ta en titt på listene og la deg selv gjøre det føle og la deg inspirere igjen av du .
hvor mange ganger har Neil Diamond vært gift
