Hoved Lede 7 måter vellykkede mennesker bruker fritiden sin

7 måter vellykkede mennesker bruker fritiden sin

Når du tenker på profesjonell suksess, tenker du på strategiene og atferdene som folk eksemplifiserer når de er på jobb. Du tenker på hva folk gjør i løpet av 9-5 arbeidstimer, og om de utvider disse timene ved å komme inn tidlig eller være sent for å takle prosjekter. Hva de gjør når de kommer hjem, eller i helgene, når de er borte fra kontoret og borte fra datamaskiner, kommer ikke opp i tankene dine. Men her er tingen: det burde det.

Hvordan folk bruker fritiden, kan faktisk ha stor innvirkning på deres suksess i den profesjonelle verdenen. Vellykkede mennesker pleier å bruke fritiden på disse syv måtene (og mer, selvfølgelig), så les nedenfor og finn ut hvorfor:

1. De trener. Fysisk trening er viktig for både fysisk og mental helse. Å ta en halv time etter jobb eller på en helg kan få blodet til å pumpe, få endorfiner til å strømme og revitalisere din ånd. Du vil bygge muskler, forbrenne kalorier og oksygenere hjernen din - noe som gir deg en frigjøring etter en dag med stress. Å trene regelmessig hjelper deg også med å forbli disiplinert, noe som kan være verdifullt i et krevende arbeidsmiljø, og som også kan redusere de langsiktige effektene av stress, noe som betyr at vanlige trenere har en tendens til å være mindre stresset over jobbene sine. Du vil også se bedre ut og føle deg bedre, noe som gir deg større selvtillit.

2. De leser. Lesing er en livslang ferdighet, og vellykkede mennesker slutter aldri å lese nye bøker. Enten det er skjønnlitteratur eller sakprosa, hjelper bøker deg med å få en større forståelse av verden rundt deg. De introduserer deg for nye karakterer, nye miljøer, nye kulturer, nye filosofier og nye ideer, og kan til og med hjelpe deg med å bygge nye ferdigheter (hvis du leser sakprosa, i det minste). På samme måte hjelper det å lese regelmessig med å bygge ordforrådet ditt og din semantiske forståelse, noe som gir deg større kommunikasjonsevner - og noe å snakke lite om under de spesielt vanskelige forretningsmøtene.

er alex fra wassabi productions gift

3. De tar kurs. Utdanning bør ikke stoppe på college, og bør ikke være begrenset til institusjoner. De mest vellykkede menneskene i verden er de som forplikter seg til å aldri slutte å lære. De innlemmer alltid nye ferdigheter i CVene sine og lærer nye aspekter av verden rundt seg. Instruksjonskurs er ikke spesielt vanskelig å finne, heller ikke i moderne tid. Mange lokale høyskoler tilbyr kurs gratis, og du kan lese lokale fora eller samlinger for å finne improviserte gruppeverksteder. Og ikke undervurder verdien av gratis online kurs. Hvis du har en ledig time og en internettforbindelse, kan du begynne å lære en ny ferdighet.

4. De melder seg frivillig. Frivillighet, uansett hvor eller hvordan du gjør det, er gunstig for deg og samfunnet ditt. Enten du hjelper til med å rydde opp i en motorvei, jobber på et suppekjøkken eller gir veiledning til en gruppe unge fagpersoner, går tiden din langt i å forbedre samfunnet rundt deg. Fagpersoner som er grunnlagt for suksess, innser viktigheten av å gi tilbake til samfunnet, og føler seg lykkeligere på grunn av det. Frivillighet er også en verdifull nettverksopplevelse som introduserer deg for andre mennesker som på en eller annen måte kan hjelpe deg med å drive karrieren din.

5. De nettverk. Mange nettverkshendelser eksisterer utenfor rammen av åpningstider. De inkluderer frokost i helgen, cocktailtimer og samlinger etter stengt for samtale og vanligvis mat og drikke. Vellykkede mennesker er villige til å gå utenfor komfortsonene i et forsøk på å møte nye mennesker - uavhengig av faglige forhold rundt den innsatsen. De er ikke nødvendigvis interessert i å møte mennesker for å få nye salg eller finne en ny ansatt - i stedet liker de ganske enkelt å snakke med mennesker og møte mennesker, og suksess følger dem naturlig derfra. Jo bredere kontaktnettverket ditt er, jo flere muligheter får du på veien.

6. De har hobbyer. Å fokusere utelukkende på arbeid kan virke som et raskt spor til suksess. Med ingenting annet som distraherer deg, kan du trekke din fulle innsats i jobben din og gjøre det på en uke hva som ville ta folk flest to. Men denne tilnærmingen har en stygg ulempe; det stresser deg, setter deg for utbrenthet og hindrer deg i å utvikle ferdigheter på andre områder. Å finne og forfølge en hobby, derimot, hjelper deg med å avlaste stress, sette jobben i perspektiv og bygge ferdigheter som utfyller de du bruker på jobben. Det er et friskt pust som holder deg jordet, og hvis det er en sosial hobby, tilbyr det også nettverksmuligheter.

7. De tilbringer tid med venner og familie. Jeg antydet det i det siste punktet, men jeg vil gjenta det sterkere her: jobben din er ikke alt. Å fokusere for mye på karrieren din er selvsabotasje, uansett hvor kontraintuitivt det kan høres ut. Hvis du vil lykkes i livet, må du prioritere dine personlige forhold - båndet ditt til dine venner og familiemedlemmer. Uansett hvor mye du vil lykkes og klatre opp bedriftstigen raskt, kan du ikke forsømme venner og familie å gjøre det.

hvor høy er richard marx

Hvis du ikke bruker fritiden slik, betyr det ikke at du ikke har noen sjanse til å lykkes. Å plukke opp noen av disse strategiene kan imidlertid forbedre dine evner, forbedre tankegangen din og utvide nettverket ditt til nivåer som vil øke sjansene for suksess på arbeidsplassen. Begynn å innlemme noen av dem i fritidsrutinene dine, og du kan bare bli overrasket over resultatene.