Hoved Vokse Deprimert? Trist musikk gjør at du føler deg bedre, ifølge vitenskapen

Deprimert? Trist musikk gjør at du føler deg bedre, ifølge vitenskapen

Horoskopet Ditt For I Morgen

Absurd Driven ser på næringslivet med et skeptisk blikk og en fast forankret tunge i kinnet.

Virkningen av musikk på psyken pirrer mange.

Hvorfor får en bestemt sang deg til å føle deg bra eller ikke så bra?

Ikke så lenge siden, Jeg skrev om en studie som forsøkte å definere de 10 mest oppløftende sangene i verden.

Det var ingen Beatles-sanger. Dronningens Ikke stopp meg nå var imidlertid verdens glade mester.

Nå, en studie fra University of South Florida gir et forbløffende innblikk i hvorfor deprimerte mennesker trekker mot trist musikk.

Tristhet og depresjon er en veldig reell del av livet. De påvirker arbeidsytelsen, like mye som de påvirker forholdene dine.

Jeg mistenker at det nå er flere som bruker hodetelefoner på jobben enn ikke. De bruker hodetelefonene ikke bare for å stenge andre, men for å manipulere sine egne følelser.

I 2015 forskere ved Yale og det hebraiske universitetet konkluderte at sterkt deprimerte mennesker foretrakk å lytte til musikk som var en downer. Forskerne tilbød at dette var et forsøk, underbevisst eller ikke, for å forlenge deres triste tilstand.

University of South Florida forskere var ikke så sikre. De ba 76 kvinnelige deltakere (depresjon forekommer dobbelt så ofte hos voksne kvinner enn hos menn), hvorav halvparten hadde fått en depresjonsdiagnose, om å utføre to oppgaver.

I den ene ble de spilt glad, nøytral og trist musikk og spurt om hva som var deres preferanse.

I den andre fikk de et valg av musikk fra begynnelsen.

Resultatet? Deprimerte mennesker foretrakk faktisk trist musikk. (Samuel Barbers Adagio For Strings var en av brikkene som ble spilt.)

Det som er fascinerende var imidlertid resonnementet.

Det er ikke fordi de ønsket å bli mer triste og velte seg i elendigheten.

I stedet sier forskerne at de følte seg bedre å lytte til den triste musikken. De satte pris på det lave energinivået.

Det fikk dem til å føle seg mer avslappede.

Jon Rottenberg, som leder USFs Mood and Emotion Lab, forklart til WUSF :

Det virket usannsynlig for oss at deprimerte mennesker vil bli triste. Jeg mener deprimerte mennesker er fanget i denne typen lammelse. Deres stemningstilstand er ekstremt ubehagelig. De går til terapi og de sier: 'Jeg vil knipse ut av dette.'

Han forklarte at deprimerte folks preferanse for trist musikk ble uttalt.

Dette var tydeligvis en relativt liten undersøkelse hvis konklusjoner ville trenge videre forskning.

Det peker imidlertid på to aspekter av menneskets sinn som aldri skal glemmes.

hva er lester holt etnisk bakgrunn

Den ene er at den positive og høylydende ikke nødvendigvis betyr stemningsforbedring og positivitet.

Den andre?

Det er sjelden verdt å gjøre antakelser om hvorfor folk gjør visse ting, eller hvorfor noe faktisk kan få dem til å føle seg bedre eller dårligere.

Det tilsynelatende åpenbare og logiske er kanskje ikke det faktiske.