Ingen tvil om nå, hvis du ønsker å mestre en ferdighet eller lære noe nytt, har du hørt om Malcolm Gladwells 10.000-regel.
Gjort populært av Gladwells bok, Outliers: Historien om suksess , sier prinsippet at for å bli verdensklasse på et hvilket som helst felt, du trenger 10 000 timer bevisst øvelse.
Dette betyr 417 dagers timer, eller 3 timer om dagen i 3333 dager - litt over 9 år.
tim hasselbeck nettoformue 2015
Men hva om du ikke har tid? Hva om de 10 000 timene du trenger kan forkortes til enkle 20 timer?
Dette er fullt mulig, ifølge bestselger Josh Kaufman, forfatter av, De første 20 timene: Hvordan lære noe raskt og Den personlige MBA: Master the Art of Business . Når læringskurver er skrånende og du ikke har all tid i verden, kan du gjøre dette for å effektivisere læringsprosessen.
tim leissner nettoformue 2013
1. Bryt den ned.
Uansett hvor høyt et mål eller en ferdighet er, er det viktig å dele det opp i deler du faktisk kan klare. Finn ut hvilke verktøy og ferdigheter du trenger bak hvert trinn, og kom i gang.
2. Lær hvordan du kan korrigere deg selv.
'Få tre til fem ressurser om hva du prøver å lære,' sier Kaufman. 'Det kan være bøker, det kan være DVDer, det kan være hva som helst, men ikke bruk dem som en måte å utsette på.' Kaufman foreslår ganske enkelt at du hopper inn og lærer - og lærer nok til å vite når du trenger å forbedre deg på noe.
3. Fjern distraksjoner.
Hva lar du komme i veien for at du jobber? Kan du bruke viljestyrke for å fjerne det som hindrer deg i å komme videre? I en TEDxPenn-samtale diskuterer atferdsforsker Katherine Milkman 'fristelsesbundling', en teknikk der du kobler sammen noe du prøver å få deg til å gjøre med en handling du vet du allerede liker. Mens du takler å lære en ny ferdighet eller hobby, må du unngå å distrahere ting som telefonen eller til og med jobb-e-posten din, og i stedet legge mer glede i prosessen.
4. Forplikt deg.
Det vil alltid være en tid i starten av hver læringsreise der du vil bli frustrert over hvor inhabil du er. Til tross for disse følelsene, stikk det ut. Å føle seg dum er en reell barriere for fremgang, men som Kaufman forsikrer, ved å 'forplikte seg til å praktisere hva det er du vil gjøre i minst 20 timer, vil du være i stand til å overvinne den første frustrasjonsbarrieren og holde fast ved øve lenge nok til å faktisk høste fordelene. '
ronnie devoe fødselsdato
