Stress er et uunngåelig aspekt av våre hektiske liv fra det 21. århundre. Dette betyr imidlertid ikke at vi er maktesløse i tider med motgang. Følgende er 40 av de beste sitatene jeg kunne finne på å håndtere og minimere det daglige stresset og bekymringene i det moderne liv.
1. 'I tider med stort stress eller motgang er det alltid best å holde seg opptatt, å pløye sinne og energi til noe positivt.' - Lee Iacocca, amerikansk forretningsmann
to. 'Det største våpenet mot stress er vår evne til å velge en tanke fremfor en annen.' - William James, amerikansk filosof og psykolog, 1842-1910
3. 'Sannheten er at stress ikke kommer fra sjefen din, barna, ektefellen din, trafikkork, helseutfordringer eller andre omstendigheter. Det kommer fra tankene dine om forholdene dine. ' - Andrew Bernstein, forfatter
Fire. 'Et av symptomene på et nærliggende nervesammenbrudd er troen på at ens arbeid er veldig viktig.' - Bertrand Russell, britisk filosof og logiker, 1872-1970
hvor høy er toby mac
5. 'Ikke undervurder verdien av å gjøre ingenting, bare å følge med, lytte til alle ting du ikke kan høre, og ikke bry deg.' - Winnie the Pooh (A.A. Milne, engelsk forfatter, 1882-1956)
6. 'Spenning er den du tror du burde være. Avslapping er den du er. ' - Kinesisk ordtak
7. 'Ikke ødelegg det du har ved å ønske det du ikke har; husk at det du nå har en gang var blant de tingene du bare håpet på. ' - Epicurus, gresk filosof, 341-270 f.Kr.
8. 'Stress er forårsaket av å være' her ', men ønsker å være' der. '' - Eckhart Tolle, forfatter av Kraften i nå og En ny jord
9. 'Det er ikke de store gledene som teller mest; det gjør en stor avtale med de små. ' - Jean Webster, amerikansk forfatter, 1876-1916
10. 'Når vi lengter etter livet uten vanskeligheter, må du minne oss om at eikene blir sterke i motvind og at diamanter blir laget under press.' - Peter Marshall, skotsk prest, 1902-1949
elleve. 'Det du skal gjøre når du ikke liker noe, er å endre det. Hvis du ikke kan endre det, må du endre måten du tenker på det. Ikke klag. ' - Maya Angelou, forfatter og dikter
12. 'Å oppleve fred betyr ikke at livet ditt alltid er lykkelig. Det betyr at du er i stand til å tappe inn i en lykkelig sinnstilstand midt i det normale kaoset i et hektisk liv. ' - Jill Botte Taylor, forfatter av My Stroke of Insight
1. 3. 'Du må lære å gi slipp. Slipp stresset. Du hadde aldri kontroll uansett. ' - Steve Maraboli, forfatter av Livet, sannheten og det å være fri
14. 'Hvis du vil erobre livets angst, lever i øyeblikket, lever i pusten.' - Amit Ray, åndelig mester og skaper av Om-meditasjon
femten. 'Lidelse blir vakker når noen bærer store ulykker med munterhet, ikke gjennom ufølsomhet, men gjennom sinnets storhet.' - Aristoteles, gresk filosof, 384-322 f.Kr.
16 . 'Mye av stresset folk føler, kommer ikke av å ha for mye å gjøre. Det kommer av ikke å fullføre det de har startet. ' - David Allen, forfatter av Få ting gjort
17. 'Hvordan vi oppfatter en situasjon og hvordan vi reagerer på den, er grunnlaget for vårt stress. Hvis du fokuserer på det negative i en hvilken som helst situasjon, kan du forvente høye stressnivåer. Men hvis du prøver å se det gode i situasjonen, vil stressnivået ditt reduseres sterkt. ' - Catherine Pulsifer, forfatter, glassartist
18. 'Fred er resultatet av omskolering av tankene dine til å behandle livet slik det er, snarere enn slik du tror det burde være.' - Wayne W. Dyer, selvhjelpsforfatter
hvor høy er dana jacobson
19. 'Når vi ikke klarer å finne ro i oss selv, er det ubrukelig å søke det andre steder.' - Francois de La Rochefoucauld, fransk forfatter, 1613-1680
tjue. 'Å jobbe hardt for noe vi ikke bryr oss om, kalles stress. Å jobbe hardt for noe vi elsker kalles lidenskap. ' - Simon Sinek, forfatter og skaper av konseptet Start With Why
tjueen. 'Bekymring vil ikke hindre at de dårlige tingene skjer, det hindrer deg bare i å nyte det gode.' - Ukjent
22. 'Av alle tingene som betyr noe, som virkelig og virkelig betyr noe, å jobbe mer effektivt og få mer gjort, er ikke en av dem.' - Mike Dooley, inspirerende forfatter og foredragsholder
2. 3. 'Jeg kan velge hvordan jeg skal betrakte uheldige omstendigheter i livet mitt - om jeg vil se dem som forbannelser eller muligheter ... Jeg kan velge ordene mine og tonen i stemmen jeg snakker til andre. Og mest av alt kan jeg velge tankene mine. ' - Elizabeth Gilbert, forfatter av Spis, be, kjærlighet
24. 'Stress er søpla i det moderne liv - vi genererer det alle, men hvis du ikke avhender det ordentlig, vil det hoper seg opp og innhente livet ditt.' - Danzae Pace, autho r
25. Når du blir stresset, kan du stille deg et spørsmål: Vil dette ha betydning om fem år fra nå? Hvis ja, så gjør noe med situasjonen. Hvis ikke, så la det gå. ' - Catherine Pulsifer, forfatter, glassartist
26. 'Modenhet oppnås når en person aksepterer livet som fullt av spenning.' - Joshua L. Liebman, amerikansk rabbin og forfatter, 1907-1948
27. 'Hvor vakkert det er å ikke gjøre noe, og deretter hvile etterpå.' - Spansk ordtak
28. 'Stress er en uvitende tilstand. Den mener at alt er en nødsituasjon. ' - Natalie Goldberg, amerikansk New Age-forfatter og foredragsholder
29. 'Stress bør være en kraftig drivkraft, ikke en hindring.' - Stanley V. Johnson, forfatter av Stress og fred
30. 'Merket til en vellykket mann er en som har tilbrakt en hel dag på bredden av en elv uten å ha skyldfølelse over det.' - Kinesisk filosof
31. 'Det er mer i livet enn å øke hastigheten.' - Mahatma Gandhi
32. Arbeid er ikke alltid nødvendig. Det er noe som heter hellig lediggang. ' - George MacDonald, skotsk romanforfatter og dikter, 1824-1905
33. 'Ingenting er permanent i denne onde verden - ikke engang våre problemer.' - Charlie Chaplin, britisk skuespiller og komiker, 1889-1977
3. 4. 'Å lære å ignorere ting er en av de store stiene til indre fred.' - Robert J. Sawyer, forfatter av Beregner Gud
35. 'Tiden til å slappe av er når du ikke har tid til det.' - Sydney J. Harris, amerikansk journalist
36. 'Lykke er ikke noe ferdig. Det kommer fra dine egne handlinger. ' - Dalai Lama
jason momoa fødselsdato
37. 'Verden vi har skapt i dag er et produkt av vår tenkning; det kan ikke endres uten å endre tankegangen vår. ' - Vanligvis tilskrevet Albert Einstein
38. 'Ikke forutse problemer eller bekymre deg for hva som kanskje aldri vil skje. Oppbevares i sollyset. ' - Benjamin Franklin
39. 'Når jeg ser tilbake på alle disse bekymringene, husker jeg historien om den gamle mannen som sa på dødsleiet at han hadde hatt mange problemer i livet, hvorav de fleste aldri hadde skjedd.' - Winston Churchill
40. 'For å være fri for destruktivt stress, svett ikke de små tingene og ved å innse at alt er lite.' - Forfatter Ukjent
Trenger du mer inspirasjon? Sjekk ut artikkelen min, 35 sitater om utholdenhet og aldri gi opp.
Hva er ditt favoritt 'ikke stress' sitat? Legg til det nedenfor!
UTFORSK FLERE kvinnelige grunnleggere BEDRIFTERRektangel
