Hoved Forretningsbøker Hvordan skumlesing fra skjermene omdirigerer hjernen din (det er ikke bra)

Hvordan skumlesing fra skjermene omdirigerer hjernen din (det er ikke bra)

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å gå seg vill i en bok gjør utrolige ting for hjernen din. Ikke bare gjør lesing deg smartere, mindre ensom og rett og slett lykkeligere, men det å følge med karakterene i en flott historie lyser faktisk opp hjernekretser knyttet til hva karakterene opplever, og gir deg en av verdens største empatitreninger.

Men hvor mange ganger i disse dager synker du faktisk ned i en gammeldags papirbok i flere timer (eller til og med 15 minutter på rad)? De fleste av oss leser hele dagen mens vi svarer på våre pingtelefoner og prøver å følge med den uendelige orkanen som er 24/7 nyhetssyklusen . Men å faktisk lese uforstyrret i store deler av tiden? Det blir sjeldnere og sjeldnere.

Hva taper vi av denne endringen? Gjør det å lese dusinvis av nyheter og internettinnlegg hver dag det samme for hjernen vår som en lang roman eller biografi? Ikke langt fra, svarer Harvard-utdannet nevroforsker og ekspert på vitenskapen om å lese Maryanne Wolf i De Verge .

Når det kommer til dyplesing, bruk den eller mist den.

Menneskelige babyer blir født med en naturlig evne til å lære å gå og snakke. Det stemmer ikke med å forstå skriftspråk, påpeker Wolf. Evolusjonelt sett er det mye nyere å gi mening til det skrevne ordet, så vi er ikke fastkoblet for å mestre det. I stedet tar det mye hardt arbeid å utvikle nevrale ledninger for å være en dyktig leser. Bare spør hvilken som helst førsteklassing.

Heller ikke dyp, vedvarende lesning som å sykle. Du lærer det ikke en gang og holder det uendret i løpet av livet, selv om du sjelden ser en sykkel ... eller en bok. Å holde lesekretsene i hjernen din bra, krever regelmessig trening. Bruk den eller mist den, det gjelder både lesing og muskeltonus.

rhonda ross kendrick nettoformue

Med andre ord, å hoppe over langformet lesing til fordel eller bla gjennom korte artikler og innlegg, omdirigerer hjernen din. Og ikke på gode måter.

Hvordan skumlesing bidrar til falske nyheter

Wolf går gjennom massevis av undersøkelser på studenter som viser effekten av mindre tid brukt i selskap med bøker, fra en norsk studie som viser at vi husker mindre når vi leser fra en skjerm i motsetning til siden, til en fra California som viser seg å skumme (der øynene følger et F- eller Z-mønster over en tekst på jakt etter de viktigste detaljene) er den 'nye normale'. Og det, understreker Wolf, er et stort tap for hjernen vår.

hvor høy er kid rock

'Når lesehjernen skummer slik, reduserer det tiden som er tildelt dype leseprosesser. Med andre ord har vi ikke tid til å forstå kompleksitet, forstå andres følelser, oppfatte skjønnhet og skape tanker om leseren, skriver hun. Kort sagt, vi får ikke de aller fleste fordelene med å lese.

Og problemet er ikke bare barn på skjermen. 'Den subtile atrofi av kritisk analyse og empati påvirker oss alle,' advarer hun. 'Det påvirker vår evne til å navigere i en konstant bombardering av informasjon. Det stimulerer et tilbaketrekning til de mest kjente siloene av ukontrollert informasjon, som ikke krever og ikke mottar noen analyse, og etterlater oss utsatt for falsk informasjon og demagogi.

Eller, i hverdagsspråket, gjør det oss utsatt for gruppetanke, informasjonsbobler og forenklet, falske nyheter. Høres kjent ut?

Dette problemet har i det minste en enkel løsning.

Så langt, så dystert. Men Wolf avslutter faktisk artikkelen på en optimistisk tone. Skumlesing fra skjermer har sin bruk, men vi må også huske de uerstattelige fordelene med dyplesing. Hvis vi gjør det, er det enkelt å høste fordelene.

Hvordan du leser er et valg, og det er et hvilket som helst individ enkelt kan endre (ja, du har tid!). Faktisk er det så enkelt som å plukke opp en faktisk, fysisk bok og la den bære deg bort. Gjør det i dag, så lærer du ikke bare noe, men viser empati, styrker kritisk tenkning og fokus og øker din takknemlighet for skjønnhet.

Det er alt ting verden kan bruke mer av, og alt som skumleser fra en skjerm kan rett og slett ikke gi deg.