Hoved Forretningsbøker Ett ord kan endre livet ditt i 2016. Slik gjør du det

Ett ord kan endre livet ditt i 2016. Slik gjør du det

Horoskopet Ditt For I Morgen

Hva om jeg fortalte deg at det å fokusere på et enkelt ord kan gjøre deg lykkeligere, mer effektiv, sunnere og mer vellykket i 2016? Du ville brukt det, ikke sant? Så hva er det magiske ordet? Det er opp til deg å finne ut.

Dette rådet kommer fra Dan Britton, Jimmy Page og Jon Gordon, medforfattere av Ett ord som vil forandre livet ditt . I boken legger de tre forfatterne, som har brukt denne teknikken i årevis, en trinnvis prosess for å oppdage og deretter bruke et enkelt ord for å gi et års inspirasjon og motivasjon.

Det overveldende flertallet av nyttårsforsettene mislykkes, forklarer de, fordi vi bruker dem til å prøve å endre våre vaner i stedet for våre hjerter og oss selv. 'Sannheten er at folk ikke husker avsnitt eller setninger,' skriver de. Et enkelt ord er derimot klissete. 'Vi har aldri glemt ordet vårt!'

Slik finner du din.

1. Begynn med å koble fra det travle livet ditt.

Gå bort fra datamaskinen og TV-en, slå av smarttelefonen din, og gi deg selv litt tid til å meditere eller tenke litt over det kommende året. Dette kan bety at du går en tur, tilbringer litt tid i naturen, trekker deg tilbake til ditt private fristed, hvor det enn er, og / eller skriver i en journal. Dette kan alle være effektive tilnærminger for å finne ordet ditt, og forskjellige måter å lytte på for forskjellige mennesker. Det viktige er å stenge resten av verden for en liten stund, og finne en måte å lytte til ditt dypeste selv.

2. Still deg selv tre viktige spørsmål.

Disse er: 'Hva trenger jeg?' (merk at dette spørsmålet ikke handler om hva du vil, men hva du trenger), 'Hva er i veien for meg?' og 'Hva må gå?'

Jeg bestemte meg for å prøve denne prosessen selv, og jeg fant disse spørsmålene veldig kraftige, spesielt når jeg virkelig prøvde å fokusere på mine behov i stedet for på mine ønsker. Da jeg spurte meg selv hva jeg ville, fylte alle slags ambisiøse mål tankene mine, men når jeg tenker på hva jeg faktisk trenger som jeg ikke allerede har, handlet svaret om forhold. Min mann og jeg flyttet over hele landet for et år siden, og mens vi har mange venner her, både gamle og nye, savner jeg familien vår og forfatterfellesskapet jeg var en del av tilbake på østkysten.

Når jeg tenkte på hva som var i veien, tenkte jeg på den intense arbeidsplanen som holder meg på kontoret mitt for mye av tiden, men også min tendens til å være ensom og sjenert. Da jeg spurte meg selv hva som måtte gå, var svaret denne følelsen av isolasjon og ensomhet, samt frykten for å bli avvist eller avskjediget som noen ganger hindrer meg i å nå ut, både personlig og profesjonelt.

Hva trenger du, hva hindrer deg i å få det du trenger (selv om det bare er i tankene dine), og hva trenger å gå i ditt eget liv?

3. Åpne hjertet ditt.

Vurder disse spørsmålene, og ordet ditt skal komme til deg. Forfatterne stiller som en del av deres tro et annet spørsmål: 'Hva må gjøres i meg og gjennom meg?' Selv om du ikke er religiøs i det hele tatt, er det et veldig godt spørsmål å stille fordi du inviterer ordet ditt til å finne deg, snarere enn omvendt. Still disse tre eller fire spørsmålene og lytt virkelig, og ett ord, eller muligens et valg av et par ord, skal boble til overflaten.

4. La ditt ord inspirere og forvandle deg for det kommende året.

Dette betyr å sette ordet ditt tydelig inn i ditt daglige liv slik at du blir minnet på det ofte. Det kan bety at du bruker den som skjermsparer, henger den på veggen, bruker den som låseskjerm for smarttelefonen eller setter den i e-postsignaturen din.

Det betyr definitivt å fortelle folk hva ordet ditt er, spesielt menneskene nærmest deg som kan støtte deg og hjelpe deg å holde deg tro mot dine mål. Å dele det med de som jobber med deg - og oppmuntre dem til å finne sine egne ord - kan hjelpe alle dere å bli mer effektive det kommende året. Du kan til og med vurdere å finne ett ord for arbeidsteamet eller selskapet ditt, noe som kan få alle til å trekke i samme retning for det kommende året.

Jo flere folk du forteller om ordet ditt, jo flere mennesker kan hjelpe deg med å oppnå det og holde det foran og i sentrum. Med det i tankene, her er mitt ord for 2016: Koble . Andre ord som har fungert for forfatterne og menneskene de kjenner til inkluderer Balansere , Formål, gå, kjærlighet, mulighet, spør, og Takknemlig.

Nå er det din tur. Hvilket ord vil inspirere deg det kommende året?

hvem er lee tempo dating