Takket være den sjamboliske tilstanden i politikken i dette landet har amerikanerne hatt mye anledning til å tenke på å lyve, hvem som lyver og hvordan de kan oppdage en løgner i det siste. Problemet er dissekert i op-eds, skriket over middagsbordene og forvirret av avskyelige borgere av enhver politisk overtalelse.
Men hva har vitenskapen faktisk å si om temaet?
Selv om det er noen få studier som foreslår måter å oppdage individuelt bedrag - som upersonlig språk, overdreven negativitet og over komplisert ordvalg - er kanskje den mest fascinerende (og skremmende) sannheten om uredelighet hvor lett det snøballer.
Liggende kobler hjernen din.
Vi tenker på å lyve som noe vi gjør mot andre, men faktisk lyver det også noe med oss. Kort sagt, jo mer du lyver, jo lettere blir det å lyve. I en Washington Post artikkel avrunding fersk forskning på løgn , forklarer journalister William Wan og Sarah Kaplan:
I en 2016-studien i journalen Natur nevrovitenskap , [Hertugpsykolog Dan] Ariely og kollegaer viste hvordan uærlighet endrer hjernen til mennesker, noe som gjør det lettere å fortelle løgner i fremtiden. Da folk sa falskhet, la forskerne merke til en utbrudd av aktivitet i amygdalaen. Amygdala er en avgjørende del av hjernen som produserer frykt, angst og følelsesmessige responser - inkludert den synkende, skyldfølelsen du får når du lyver.
Men da forskere fikk fagene sine til å spille et spill der de vant penger ved å lure partneren, la de merke til at de negative signalene fra amygdala begynte å avta. Ikke bare det, men når folk ikke fikk noen konsekvenser for uærlighet, hadde deres falske tendens til å bli enda mer oppsiktsvekkende.
Å lyve avfølger hjernen din i frykt for å bli fanget eller skade andre, noe som gjør det lettere å lyve til din egen fordel.
'Det farlige med å lyve er at folk ikke forstår hvordan handlingen endrer oss,' sier Ariely.
Hva slags hjerne bygger du?
Den gode nyheten er at dette prinsippet - oppsummert av nevrologer med uttrykket ' nevroner som fyrer sammen ledninger sammen '- gjelder ikke bare uærlighet. Denne typen tilbakemeldingsløkker, der det å tenke en tanke eller utføre en handling som gjør det enklere å tenke eller gjøre noe lignende i fremtiden, eksisterer både for positive og negative egenskaper. Å ligge lettere jo mer du gjør det, men det gjør for eksempel takknemlighet.
Og det er enda mer grunn til å tro at å fortelle sannheten vil styrke ærlighetens muskler. Vi frykter ofte at ærlighet vil være vanskelig og forårsake konflikt, men en fersk studie fra University of Chicago viser det motsatte. Forskere ba deltakerne være mer ærlige i noen dager mens de reflekterte over forventningene til opplevelsen og dens faktiske konsekvenser. De oppdaget at ærlighet faktisk er mer behagelig enn vi tror det vil være.
'Folk antar generelt at andre vil reagere negativt mot økt ærlighet. Som et resultat antar folk at ærlige samtaler vil være personlig bekymrende og skade deres forhold. I virkeligheten er ærlighet mye morsommere og mindre skadelig for forhold enn folk forventer, sier studieforfatter Emma Levine, oppsummerer funnene for kvarts .
Det antyder at mens lyver blir lettere jo mer du gjør det. Det gjør også ærlighet, ikke minst fordi du sannsynligvis vil se hvor positivt det å fortelle sannheten påvirker livet ditt.
Hva er bunnlinjen her? Disse funnene kan hjelpe deg med å forstå hvordan noen av monstrene du ser på kveldsnyhetene ble så monstrøse, men det er riktignok ganske kald komfort. I stedet er de sannsynligvis mer nyttige som advarsel.
Hvis du blir fristet av bare en eller to små løgner, vær forsiktig. Vitenskapen antyder at selv om du ikke blir fanget - spesielt hvis du ikke blir fanget - gjør du skader på karakteren din. På den annen side, finn motet til å være ærlig, og du vil sannsynligvis bli belønnet med mer positive reaksjoner enn du forventer.
skilsmisse fra oscar de la hoya
