Vi trenger vår mojo - vår magi, vår aller beste energi - for å drive vår virksomhet, for å lede teamene våre, for å snakke med våre kunder, og for å være den beste lederen vi vet vi kan være.
Mojo er vår kilde til selvtillit - det som forteller oss at vi kan lykkes.
Når vi stiller spørsmål ved oss selv, når vi tviler på oss selv, hjelper det oss å gjøre de tingene vi trenger å gjøre for å oppnå, lykkes og ha innvirkning.
er nicole curtis lesbisk
Men et tilbakeslag eller krise kan føre til at mojo knuses akkurat når du trenger det mest. Så hvordan kan du gå frem for å gjenopprette det? Her er seks enkle alternativer:
hvor gammel er brandon ingram
1. Start med en liten seier. Når du lar deg tro at du aldri vil være i stand til å vinne igjen, setter du deg opp for den feilen du frykter. Det er lett å bli overveldet når du prøver å snu tankegangen, så prøv å fokusere på å gjøre små ting godt. Du trenger ikke ta på deg verden - bare fullfør en liten oppgave med fokus og fortreffelighet. Den lille gevinsten kan bidra til å gjenopprette tilliten din. Og hvis du gjentar det, gang på gang, ett skritt av gangen, vil du plutselig ha klart det som kan ha følt seg uhåndterlig.
2. Fokuser på oppdraget ditt, ikke dine forpliktelser. Når du blir fanget i en forpliktelsessyklus, men stenger av dine egne positive krefter, kan du miste kontakten med det som driver deg, og du kan oppleve at du trasker gjennom dagen. Hvis det skjer, er det på tide å stoppe og fokusere på oppdraget ditt. Hvorfor gjør du det du gjør? Hva er motivasjonen, drivkraften, lidenskapen bak alt du gjør? Hvis du finner oppdraget ditt, vil du få motivasjonen din tilbake, og hvis du får tilbake motivasjonen din, vil du finne din selvtillit.
3. Bli løs når du skifter perspektiv. Noen ganger kan du føle at du sitter fast i sement. Ingenting du prøver ser ut til å fungere. Men har du prøvd nye ting, eller bare variasjoner på de samme tingene som du allerede vet at ikke fungerer? For å skifte perspektiv og få tilbake mojo, prøv å gjøre gamle ting på nye måter. Og det betyr å endre måten du ser på ting. Å endre syn og perspektiv kan hjelpe deg med å finne nye løsninger og ny selvtillit.
shelby sumpmannen nettoformue
4. Hold deg langt fra negativitet. Når ting går galt og du føler deg utfordret, er en negativ holdning en forståelig utvikling. Derfra er det et kort hopp til å engasjere seg i destruktiv oppførsel og tilbringe tid med mennesker som gir drivstoff til negativitet og kynisme, og ting kan raskt gå ut av kontroll. Hvis du er seriøs med å komme tilbake på sporet, må du holde deg unna negativ tenkning, negative mennesker og negative omstendigheter. Omgi deg med positivitet og oppmuntring.
5. Husk hva du sier til deg selv. Noen ganger kan vi være vår egen verste fiende. Spesielt når du er nede, kan du dømme deg selv hardt og snakke internt til deg selv på forferdelige måter du aldri vil bruke med noen andre. Du kan reversere voldelig selvprat med SOS-teknikken:
S ELLER S6. Ikke vær redd for å be om hjelp og støtte . Hvis det er noe godt med en tillitskrise, er det at det kan hjelpe deg med å bryte følelsen av at du må vite alt, gjøre alt og være helt selvhjulpen. Noen ganger kan den enkleste handlingen med å be om hjelp være den største boosteren for å få mojo tilbake. Å snakke med noen kan hjelpe deg med å huske hvem du egentlig er, og det kan minne deg på at selv de smarteste, mest vellykkede og mest dyktige trenger hjelp og støtte fra andre.
Hvis du virkelig ønsker å komme tilbake på hesten, kan du jobbe gjennom noen eller alle disse trinnene - og fremfor alt, vær fokusert på nåtid og fremtid i stedet for fortid.
