Jo høyere du er, jo lettere er livet. Derfor, hvis de fleste foreldre kunne hjelpe barna sine å vokse seg litt høyere, ville de hoppe på sjansen. Nå har en ny studie av forskere ved Washington University i St. Louis et spennende resultat som kan få mange foreldre til å tenke.
giftet sal vulcano seg
Først litt bakgrunn. Studie etter studie viser at folk som er høyere tjener mer penger, er mer attraktive for andre og rapporterer høyere nivåer av lykke enn kortere mennesker. (Kort høyde er også den eneste gjenværende fysiske egenskapen som det anses å være greit å spotte i det moderne samfunnet. Bevis .)
Så mye som mange mennesker ønsker å være høyere, er imidlertid den mer alvorlige utfordringen for barn hvis vekst er hemmet - spesielt i utviklingsland, der dårlig ernæring og hygiene fører til at anslagsvis 145 millioner barn under fem år får hemmet vekst.
Så forskere begynte å studere om effektive ernæringsstrategier kan bidra til å redusere antall barn som lider av forstyrret vekst. De teoretiserte at det å få veldig små barn til å spise egg kan ha innvirkning. Det viser seg at de hadde rett.
Eggstudien
Mellom mars og desember 2015 startet forskere en kampanje i Cotopaxi-provinsen, Ecuador for å få mødrene til 83 spedbarn (i alderen seks til ni måneder) for å supplere kostholdet med ett egg per dag.
Resultatene: Barn som var på eggdietten opplevde ' redusert prevalens av stunting med 47 prosent , 'sammenlignet med en kontrollgruppe av samme størrelse. Studien, med tittelen 'Eggs in Complementary Feeding and Growth', ble publisert i 6. juni-utgaven av tidsskriftet Barnelege .
stemmen jordan smith bio
'Vi ble overrasket over hvor effektiv denne intervensjonen viste seg å være,' sa Lora Iannotti , lektor ved universitetet og hovedforfatter av studien.
Lavt kaloriinnhold, høyt protein
Så hva er innvirkningen for de av oss som er heldige nok til å bo i USA og andre vestlige land, der stunt er mindre vanlig? (Rundt 90 prosent av verdens stuntede barn bor i tredjelandes utviklingsland.)
Den største innvirkningen på ethvert barns endelige helse kommer fra hans eller hennes genetikk, selv om det er flere faktorer, inkludert ernæring. Andre studier har funnet en direkte sammenheng mellom antall kalorier som folk spiser i barndommen og deres endelige høyde, og at trening i ungdommen kan føre til større høyde som voksen.
I denne studien var det ikke så mye det faktum at maten involvert besto av egg som resulterte i økt høyde; det er fornuftig at å spise mat med lite kaloriinnhold og høyt proteininnhold kan ha hatt en positiv innvirkning. (Egg ble valgt for denne studien, hovedsakelig fordi de er 'rimelig og lett tilgjengelig, 'som Iannotti sa det.)
En ekstra $ 800 per tomme
Studier som disse gir likevel et spennende glimt. Gitt vanskeligheter med å studere barns matvaner over lengre tid (og knytte disse vanene til deres ultimate høyde), kan dette være omtrent så nært som vi kommer til å kunne spore nøyaktig hva slags diett som påvirker høyden. .
lee min ho suzy ekteskap
Selv om ingen antyder at en endring i kosthold som dette kan gjøre en gutt som ellers var bestemt til å være fem-fot-fem-tommer til en NBA-spiller, eller gjøre en fem-fot-to-tommers kvinne til en seks fot supermodell , sannheten er at selv en liten høydeforskjell kan ha en for stor innvirkning på suksess og lykke.
En studie foreslo at folk tjener nesten 800 dollar ekstra per år i gjennomsnitt for hver ekstra vertikale tomme. Så hvis jeg som foreldre øker proteinforbruket ved å spise egg, til og med kan ha en liten innvirkning på datterens høyde, vil jeg sannsynligvis prøve å spise et egg eller to sammen med henne hver morgen. (Når vi tenker på det, gjør vi det allerede.)
