Sliter med å temme stresset og konsentrere deg? Vitenskap foreslår denne typen musikk

Å konsentrere deg om arbeidet ditt er vanskelig for øyeblikket. Lo-fi vil virkelig hjelpe deg å slappe av og få mer gjort.

15 ting du burde kunne si om deg selv

Livet ditt er stemmen din, og det du sier om deg selv gjenspeiler hvem du er.

50 inspirerende sitater om vennskap

Inspirerende, motivasjons sitater om vennskap - og kraften til å ha ekte venner.

Hvordan kontrollere følelsene dine slik at følelsene dine ikke kontrollerer deg

Å skjerpe dine emosjonelle reguleringsevner vil gjøre deg mentalt sterkere.

Sosiale medier endret hva det betyr å holde tritt med Joneses og det tar en toll på alles mentale helse

Slutt å prøve å imponere folk. Ikke bare koster det deg penger, men det kan også koste deg din mentale helse.

75 inspirerende motiverende sitater for å være lykkeligere

Noen ganger er det bare et inspirerende sitat å få et lite perspektiv på livet ditt.

9 måter å bli kvitt angst på 5 minutter eller mindre

Å kvitte deg med angst vil gjøre deg mer produktiv, vellykket og en bedre leder. I tillegg vil du føle deg roligere, mer kontroll og lykkeligere.

Hvordan du umiddelbart kan endre livet ditt til det bedre

Klar for en forandring? Slik får du det til.

35 tegn du er i et giftig forhold

Slik forteller du om du er i et giftig forhold. Hvis noe av dette høres kjent ut, er det på tide å gjøre noen store endringer.

19 Fryktelige ting som kan skje hvis du drikker for mye koffein

Med starten på Coffee Fest 2014 i New York City er det viktig å være oppmerksom på farene ved for mye koffein.

19 sitater om hunder og leve bra

Det er på tide å feire de fantastiske måtene hundene kan forandre livet ditt på.

Hvordan stresshormoner fungerer - og hvordan man utnytter dem

Star-idrettsutøvere og militærtjenestemedlemmer bruker disse strategiene for å gjøre stress til produktiv energi. Du kan også.

NASA-astronaut Scott Kelly tilbrakte 340 dager i verdensrommet. Her er hans beste tips for håndtering av isolasjon

Hvordan NASA-astronaut Scott Kelly holdt humøret oppe mens han jobbet og bodde i et gigantisk laboratorium som kretser 250 mil over jorden.

I Thai Cave Rescue reddet denne eldgamle praksisen sannsynligvis de fangne ​​guttenes liv

Fotballspillerne og treneren deres er ute av hulen. Men ting kunne gått veldig annerledes.

Den psykologiske prisen på entreprenørskap

Ingen sa at det er enkelt å bygge et selskap. Men det er på tide å være ærlig om hvor brutal det egentlig er - og prisen så mange grunnleggere i hemmelighet betaler.