Emosjonell intelligens (EQ) har blitt ansett som en kraftigere prediktor for en persons suksess enn hans eller hennes intelligens (IQ). Årsaken går ned på det enkle faktum at menneskelige forhold er selve selve stoffet i virksomheten. Å være i stand til å bedre forstå, koble, empati og forhandle med andre er avgjørende i vår personlige stigestigning. Å investere i din egen EQ er en investering i deg selv som leder. Emosjonell intelligens er uunnværlig i ledelse.
For å virkelig forstå hva som går inn i EQ , er det best å bryte begrepet ned når det gjelder egenskapene vi lett kan gjenkjenne. Bestselgende forfatter og vitenskapsjournalist, Daniel Goleman, konseptualiserte EQ ved hjelp av en modell bestående av fem forskjellige faktorer:
er Wayne Brady homofil?
Selvbevissthet - evnen til å kjenne sine følelser, styrker, svakheter
Selvregulering - evnen til å kontrollere følelser og impulser
Sosiale ferdigheter - evnen til å håndtere relasjoner slik at den beveger mennesker i ønsket retning
Empati - evnen til å ta hensyn til andres følelser, spesielt når man tar beslutninger
er Mark Harmon en kristen
Motivasjon - tendensen til å bli drevet for å oppnå for å oppnå det
Av disse fem faktorene er selvbevissthet en som er assosiert med et vanlig synlig trekk når det vises av noen av de mest sympatiske og mektige menneskene. Selvbevissthet er evnen til å forstå egne følelser og den resulterende effekten på andre. An HBR-studie avslørt at selvbevisste ledere er trygge og ofte ærlige. De har en helhetlig forståelse av både styrker og svakheter. Med selvbevissthet kan ledere fokusere på styrkene sine og ansette lagkamerater som utmerker seg i områder de sliter med.
Forskning antyder at en håndgripelig måte å oppdage en selvbevisst leder på er å lete etter en selvavlatende sans for humor . Mennesker som kan innrømme sine feil eller mangler med et smil, er mer imøtekommende. Noen tror kanskje at innrømmelse av feil eller feil avslører sårbarhet, men egentlig må de beste lederne hele tiden bedømme sine egne evner, så vel som andres. De må forstå når de trenger hjelp og omgi seg proaktivt med mennesker som utmerker seg der de kommer til kort.
Å være så komfortabel og trygg at du kan le av deg selv, bygger tillit i et team. Ledere med denne magiske kombinasjonen av selvtillit og selvbevissthet knytter seg tettere til lagkamerater ved å legge vekt på forskjellene i status mellom seg selv og sine ansatte. Hvis tillit og gjennomsiktighet er viktige komponenter i forholdet ditt til teamet ditt, kan det være en fin måte å åpne opp for å utsette noen ufullkommenheter.
Dette betyr selvfølgelig ikke at du skal bruke tiden din på å dra prestasjonene dine i skitt og bare fremheve dine mangler. Det betyr heller ikke at du skal gjøre noe med alvorlige situasjoner eller feil. Det betyr imidlertid at du bør gjøre en bevisst innsats for å menneskeliggjøre deg for teamet ditt.
Hvis en forhøyet EQ ikke var nok, har nye studier vist at en selvavlatende sans for humor faktisk fremmer psykologisk velvære . Selv om dette ved første øyekast kan virke langt hentet, gir det faktisk mye mening. Perfeksjon er en tøff, om enn umulig, persona å opprettholde. Svikt kan oversvømme deg med angst, spesielt knyttet til sosial aksept. Å ta den første stikk mot deg selv når du snubler lindrer det presset. De ler kanskje av deg, men i det minste gjorde du vitsen.
hvilken rase er terrence howard
Mennesker som er for fokuserte på det polerte bildet deres, kaster ofte bort timer som er fiksert på feil ting. Når du ler av ufullkommenhetene dine, kan du gjenkjenne dem, godta dem og deretter bevege deg videre.
'Spesielt har vi observert at en større tendens til å bruke selvdestruktiv humor er en indikasjon på høye poeng i psykologiske velvære dimensjoner som lykke og, i mindre grad, omgjengelighet,' sa Jorge Torres Marín, medforfatter og forsker på studien om humor og velvære.
Ansette personer med høy EQ kan resultere i en umiddelbar positiv innvirkning på ethvert team. Testing for EQ innebærer mer enn å spørre etter rå intelligens. Det skal ikke forventes at kandidater viser en selvopplevende sans for humor under intervjuprosessen, men du kan oppdage tegn på at de er selvbevisste. Disse individene er i stand til å eie sine tidligere erfaringer, både deres suksesser og mangler, på en kortfattet og ikke-defensiv måte. Spør dem om deres største feil (ikke godta ydmyke skryter). Trykk dem på en tid da følelser kom i veien. Kan de innrømme ufullkommenhet?
Emosjonell intelligens er en av de kraftigste barometerene for suksess, og det å være selvbevisst er et nødvendig trekk. Din evne til å le av deg selv kan ikke bare bringe teamet ditt nærmere, men det kan også lindre noe av angsten forbundet med å jakte på uoppnåelig perfeksjon.
