Det er alltid foruroligende å høre din egen stemme.
Enten det er høyere enn du trodde det var, mer nasalt, eller rett og slett ikke som det høres ut for ditt eget øre, er det lett å finne deg selv hardt å dømme måten du høres ut på opptak.
Denne usikkerheten er heller ikke helt ubegrunnet.
Lyden av stemmen din har virkelig en enorm innvirkning på hvordan mennesker rundt deg vurderer ditt potensial og kompetanse, og visse talestiler har påvisbare effekter på oppfatningen av tillit eller lederegenskaper.
Men før vi begynner å forstå hvordan du kan bruke stemmen din til å lykkes, er det viktig å forstå hvorfor stemmene våre høres så forskjellige ut i utgangspunktet.
Vitenskapen bak hvordan du hører deg selv snakke
Når du hører deg selv snakke i ditt daglige liv, hører du stemmen din gjennom et annet medium enn du hører andres stemmer.
hvor er tony beets datter bianca
Derfor kan det være så oppsiktsvekkende å høre stemmen din som spilles av på en video eller en telefonsvarer.
Når noen snakker til deg, deres stemme reiser gjennom ytre øret , øregangen og trommehinnen før du oppfatter lyden.
Når du snakker, vil imidlertid lydbølgene du driver opp i luften ikke bare føre til at trommehinnen vibrerer, men også andre deler av kroppen din.
Bevegelse fra stemmebåndene dine beveger seg gjennom kroppen din når du snakker - og fordi lavere tonetoner beveger seg lettere gjennom kroppen enn de passerer gjennom luften, hører du stemmen din som mer rik og resonant enn andre vil oppfatte den å være.
Hvordan stemmen din påvirker måten folk ser på deg
Med tanke på rikdom av bevis som antyder at lyttere reagerer sterkere på måten du snakker på enn på ordene du faktisk sier, det er viktig å være klar over hvordan stemmen din høres ut til andre.
Faktisk, nyere forskning fra Quantified Impressions, et kommunikasjonsanalyseselskap, demonstrerte at 'talekvaliteten' til en høyttaler var verdt mer enn dobbelt så mye som innholdet i høyttalerens melding.
Tone of voice er så viktig at ansettelsesledere i noen selskaper har begynt å ta hensyn til søkernes stemmer når de velger hvem de skal ansette!
Eksperter har identifisert noen spesifikke vokalvaner som har en tendens til å irritere lyttere.
Den første er vokal yngel, eller tendensen til å senke stemmen til lyden knirkende eller grusete .
amerikanske plukkere danielle colby alder
Det andre er 'uptalk', hvor høyttaleren avslutter hver setning med en oppoverbøyning som vanligvis vil antyde at uttalelsen er et spørsmål.
Det siste er volumkontroll, og dette er ganske åpenbart: hvis du snakker i en hvisking eller et blomstrende brøl, må folk strekke seg langt for å skjelne hva du sier eller beskytte sine egne trommehinner.
Tren deg selv hvordan du skal snakke
Heldigvis har du mye makt over måten du snakker på. Tross alt er det din egen stemme. Her er noen få enkle øvelser du kan gjøre for å transformere hvordan andre hører deg.
Det første (og viktigste) du kan gjøre er å ta opptak av deg selv som snakker.
Dette er den enkleste og beste måten å finne ut hvordan stemmen din høres ut for resten av verden.
Hvis du legger til video i lydopptaket ditt, vil du også kunne analysere kroppsspråket ditt, noe som er avgjørende, med tanke på at de fleste av kommunikasjonen vår med andre er ikke-verbale.
Det vil være enda mer nyttig å ta opp deg selv og snakke et bredt spekter av lyder, tonehøyder og følelser.
Noen mennesker liker ikke kvaliteten på stemmen når de uttrykker sinne, sorg eller andre stressende følelser, ettersom disse følelsene kan føre til at stemmen skjelver eller skjelver.
hvem er jessica lowndes dating
En annen øvelse du kan prøve er å snakke fra forskjellige steder i kroppen din.
Å snakke fra mellomgulvet vil gjøre talen din fyldigere og mindre pustende, mens det å snakke fra halsen vil avhjelpe en knirkende eller nasal stemme i kort rekkefølge.
Det tredje vokalopplæringshacket er enkelt: hold deg hydrert! Hvis du drikker nok vann, vil stemmebåndene forbli slanke, og du trenger ikke å rense halsen så ofte.
Til slutt, akkurat som en idrettsutøver krever regelmessig trening for å holde seg i form, trenger stemmebåndene dine hyppige treningsøkter for å opprettholde topp ytelse.
Det er et stort utvalg av vokaløvelser å prøve, men leppetriller og dype pusterutiner er et flott sted å starte.
Disse triksene vil hjelpe deg med å gjenvinne kontrollen over måten andre oppfatter deg på, og hindre deg i å flirte neste gang du hører din egen stemme.
