Hoved Innovere Jeg tvang meg til å snakke med 1 fremmed i uken i et år. Her er hva jeg lærte

Jeg tvang meg til å snakke med 1 fremmed i uken i et år. Her er hva jeg lærte

Horoskopet Ditt For I Morgen

Hver mulighet er knyttet til en person, sier gründer, forfatter og grunnlegger av e-government programvareselskap Comcate, Ben Casnocha . Muligheter flyter ikke som skyer på himmelen. De er knyttet til folk. Hvis du leter etter en mulighet - inkludert en som har økonomisk utbytte - leter du virkelig etter en person. '

Det er gode råd - spesielt hvis du er i de tidlige stadiene av å starte en satsing eller drive en bedrift, som kan være isolerende - men ofte når de blir satt i praksis, gjør folk feilen ved å fokusere på å bygge nettverket sitt, i stedet for å utvide eller utdype vennskap med individuelle mennesker.

Kontaktlisten din kan vokse som et resultat av å bytte visittkort og snakke med de 'rette menneskene' på arrangementer, men mulighetene fortsetter å stagnere fordi det mangler tillit og dybde.

Vennskap er derimot per definisjon bygget på gjensidig tillit og støtte. Slike grunnlag er modne for å dele ideer, utvide våre erfaringer og løse muligheter i både arbeid og liv.

Forfriskende, vennskap krever ikke at du arbeider i rommet, du kan rett og slett være deg, og i motsetning til de drenerende effektene av å alltid være 'på' når du nettverker, viser studier også at vennskap og forhold har en stor innvirkning på vårt velvære .

Et annet poeng med forskjell mellom nettverk og vennskap er at det ikke er mengden relasjoner som påvirker trivselen vår - vi har alle opplevd en følelse av ensomhet selv i selskap. Snarere er det kvaliteten på nære relasjoner som har innvirkning på den generelle livskvaliteten.

Kanskje vi graverer mot å danne grunne nettverk over vennskap fordi i voksen alder krever nye venner et visst nivå av åpenhet og sårbarhet. Det er en oppfatning at folk allerede har sine faste vennskap, og stadig utvidende ansvar i vårt personlige og profesjonelle liv kan redusere våre muligheter til å møte nye mennesker.

Spørsmålet blir hvordan vi skaper nye, meningsfylte vennskap som voksne?

Fra min egen erfaring møte en fremmed i uken i et år , de mest meningsfylte mulighetene kom fra møtene som ble til ekte vennskap. Slike muligheter varierte fra henvisninger til nye klienter og snakkespill, til en mulighet til å lære vedisk meditasjon, flytte inn i et flott nytt delt hus og møte vennene til mine nye venner.

I eksperimentet lærte jeg ikke bare kunsten å koble raskt og gå utover småprat, men fikk også innsikt i det grunnleggende ved vennskap.

cynthia bailey høyde og vekt

1. Forstå din vennestil.

Det viser seg at vi alle har vennskapsstiler. Undersøkelser av sosiologiprofessor Janice McCabe fant at tilnærminger til vennskap kan deles inn i tre kategorier: stramme strikkere, komprimeringsmidler og samplere.

Å være en stramt strikker tilsvarer å være i sitcom Venner . Å ha en stor gruppe venner skaper et flott sikkerhetsnett og støttenettverk, men betyr også at du kan føle deg 'fast' eller bli dratt ned av negativitet i en gruppe.

Kompartmentalisatorer er de som foretrekker å ha noen få vennegrupper i stedet for en stor gruppe. Grupper blander seg sjelden, og tilbyr muligheten til å bytte mellom dem for å tilfredsstille forskjellige behov - tenk gruppen du holder deg ute til de tidlige timene, kontra bokklubbgruppen.

De som foretrekker en-til-en-interaksjon er samplere. Mens de vanligvis er veldig uavhengige og med mange individuelle venner fra forskjellige aspekter av livet, kan samplere til tider mangle en følelse av tilhørighet.

Når du har bestemt din vennskapsstil, kan du jobbe med den for å nærme deg nye vennskap. For eksempel, som en sampler, kan du bringe folk sammen på et middagsselskap for å forbedre følelsen av tilhørighet. Som en compartmentalizer, tenk på hvilken gruppe du kan bringe en ny venn inn i, eller prøv å møte nye mennesker i den. Som en tettstrikker kan du søke flere individuelle vennskap å henvende deg til når du er lei av å drikke kaffe på Central Perk.

2. Lag en snøballeffekt.

Kjenner du noen som ser ut til å samle nye vennskap uten problemer? Det kan være et resultat av en vennskap-snøballeffekt.

Noen få uker i 52-fremmede eksperimentet fant jeg ut at det å møte en ny person ofte ville føre til introduksjoner til en, to, til og med tre fremmede til. Jeg vil ta kaffe med noen som vil si at jeg virkelig kommer overens med så og så, og så ta kontakt. I andre tilfeller vil jeg etter vårt første møte bli invitert til et arrangement eller en middag og møte en håndfull nye mennesker.

Det som økte dette referanse-venn-fenomenet var å være sjenerøs i mine egne introduksjoner. For å tiltrekke nye venner, koble venner. Start med å slå på vennskapsradaren din og være aktiv i møte med nye mennesker - ta kontakt på sosiale medier, følg opp etter at du har møtt noen nye, og si ja til forespørsler om å møte andre.

chris perez og vanessa villanueva bryllup

3. Cull Friendships for å gi plass til det nye.

Vi vokser mye og endrer oss gjennom våre liv, og noen ganger holder ikke vennskapene våre tempoet.

Selv om det kan føles som om du er en forferdelig person som ønsker å avslutte slike forhold (det er tross alt ingen protokoll for et vennskapsoppbrudd), men det kan påvirke vårt velvære å fortsette å delta i grunne eller uoppfyllende forhold.

Nå er det på tide å eksperimentere med hva et tilfredsstillende vennskap betyr for deg - finn mennesker som kan være tilfredsstillende tilfredsstillende for deg, bygge nye og gjensidige vennskap, og ikke vær redd for å slå dem som ikke er for å gi plass til dem det er.