Kall det Great Camaraderie Conundrum. Forskning indikerer at 80 prosent av oss tilbringer mer tid med kolleger enn familie. Likevel indikerer forskning også at press på arbeidsplassen får færre mennesker til å danne raske vennskap.
Nå for å gjøre det mer plagsomt: Ny forskning indikerer at kameratskapet går utover de kjente fordelene med bedre kreativitet, spenst og produktivitet, og strekker seg ut i større levetid .
Det er viktig.
Jeg har dekket hvordan jeg kan fremme kameratskap i en tidligere kolonne. Gitt den forbløffende nye forskningen, dobler jeg ned på dette i min nye bok, Finn brannen , og akkurat her med åtte måter å bygge bedre obligasjoner på.
1. Lag et delt formål.
Studier viser soldater danner de sterkeste båndene under oppdrag når de tror på oppdragets formål.
Samle teamets formål. Hvis en ikke har blitt artikulert, gjør det. Sørg for at målene som følger formålet er spesifikke og klare. Et overbevisende formål pluss klare mål tilsvarer en galvaniseringskraft.
2. Ikke undervurder kraften i tillit og sannhet.
Tillit og sannhet er flettet sammen. Et grunnlag for tillit oppmuntrer til at sannheten blir talt, og kontinuerlig snakker sannheten ytterligere styrker tilliten. Begge er avgjørende for kameratskap.
Len deg frem og vis din tillit til andre, vær pålitelig selv, og rollemodell som alltid snakker og aksepterer sannheten.
3. Respekter kraften i respekt.
Respekt på jobben er ikke gitt.
elias gene d'onofrio vincent d'onofrio
Undersøkelser indikerer at ansatte rangerer 'respektfull behandling' som den viktigste faktoren for arbeidsglede. Dessverre var dette også området med størst ulikhet mellom hva ansatte satte mest pris på og deres tilfredshet.
Gå utover å bli kjent med kolleger for å finne flere grunner til å virkelig respektere dem. Øv deretter å vise respekt daglig.
Og du trenger ikke å bli livets beste med alle. Forskning viser at bare en interaksjon understreket med tillit og respekt kan generere nok energi fra begge parter til å transformere transaksjonsbaserte interaksjoner til et forhold.
4. Øk klikkkvoten.
Noen av oss har en større naturlig evne til å 'klikke' med andre (koble til og raskt etablere rapport). Psykolog Mark Snyder kaller slike mennesker 'høye selvmonitorer' og fant ut at de er sosiale kameleoner. Snyder sier:
'Uten å engang vite det, tilpasser de personlighetene, oppførselen og holdningene etter menneskene rundt seg. De tar opp subtile sosiale signaler og skreddersyr svarene deres på situasjonen. '
Jeg foreslår ikke at du endrer hvem du er med hvert sosiale møte.
Det handler om å være autentisk og tilpasningsdyktig. Trekk alltid fra porteføljen din med autentiske egenskaper (ring dem opp eller ned etter behov) og bruk noen ganger sosial kunnskapsrik oppførsel.
kathy brock og doug regan bryllup
5. Øv deg på å kutte ledningen.
Stephen Marsar, kaptein i Brannvesenet i New York, tror på å utvikle kameratskap blant brannmenn (av åpenbare grunner). Han insisterer på at brannmenn snakker med hverandre under brannhusmåltider - det kalles brann hus av en grunn, ifølge Marsar.
Så han har innført en 'klipp ledningen' kommunikasjonspolitikk - ingen enheter, ingenting med en ledning, (ingen i-noe) til middag.
Bare i-present.
Bær dette inn i forholdene dine. Legg ned enheten, eller slå den av i hodet, og bare hør. Stille spørsmål. Svar. Koble.
6. Vær sårbar.
Å være sårbar øker tilliten og relatabiliteten.
En studie parret fremmede sammen, plasserte dem i en av to grupper, og ga deretter hver gruppe et sett med forskjellige spørsmål å diskutere. En gruppe pratet over trivielle spørsmål, som 'Hva gjorde du i løpet av ferien?' mens den andre diskuterte dypere, mer avslørende temaer, som 'Hva er dine mest verdsatte minner?'
Parene i sistnevnte gruppe dannet raskt dype forbindelser. To av disse testpersonene giftet seg til og med. Det er kobler til.
cnn chris cuomo nettoformue
7. Utstråler omsorg og medfølelse.
Bry deg nok om årskullene dine for å være interessert i dem. Bry deg om hva de tenker, legg merke til og husk ting om dem, rot dem og nyt suksessene deres, og bare gjør noe hyggelig for dem.
Vær medfølende nok til å være inkluderende for alle og gjøre det greit for alle å være sårbare og gjøre feil.
8. Send ut høy energi og høy etterforskning.
Utstråler positiv energi som trekker andre til deg. Åtte år gamle barn har instinktivt sans for dette - de vet hvem / hvem som ikke skal invitere til bursdagsfestene sine basert på hvilken type energi den andre åtteåringen bringer med seg.
Så tro meg, dine medarbeidere har en mening om de vil ha deg eller ikke. Positiv, autentisk energi setter deg på invitasjonslisten (som det å eie en båt).
Og vær nysgjerrig - om dem og om hvordan du kan tilføre verdi til livene deres.
Så ikke bare vil du leve lenger når du bruker dette rådet, du vil leve dypere. Og litt dybde for å motvirke hvor tynn strukket du er, er akkurat det legen bestilte.
