Narsissister, sosiopater , 'Negative geléer' og andre giftige mennesker suger sakte livet ut av andre, selv om de ikke alltid gjør det bevisst eller med dårlig hensikt. Deretter betyr å være glad og nå dine mål ofte å sette en stopper for de subtile måtene de stenger deg på. Populære manipulasjonstaktikker giftige mennesker bruker inkluderer:
1. Gaslighting - Den giftige personen bruker setninger som 'Du er for følsom' eller 'Det skjedde ikke slik' for å få deg til å tvile på deg selv og stille spørsmål ved hva du fortjener.
2. Utdyping - Den giftige personen gir enorme svar for å virke smartere eller mer dyktig enn deg, men det de sier kan mangle relevans eller sprette rundt fra punkt til punkt.
hvor gammel er liz claman
3. Tonale meldinger - Det den giftige personen sier er helt akseptabelt når det gjelder ord eller formulering, men hvordan de sier disse ordene og uttrykkene kommuniserer noe sårende.
4. Ulemper - Hver gang du prøver å være positiv eller snakke om det gode som skjer med deg, regner den giftige personen på paraden din, og peker på 'ja, men' -hensyn eller svarer med 'Er du sikker ...'
hvor høy er clarence gilyard
5. Identitetsskam - Den giftige personen kommer hele tiden med noe negativt å si om hva du elsker eller gjør, slik at du til slutt føler deg skamfull over det som gjør deg til deg.
6. Generalisering - I stedet for å ta seg tid til å få fakta og erkjenne alle finessene som kan gjøre et argument mer komplekst, kommer giftige individer med teppeuttalelser som trosser rasjonalisering, typisk på en anklagende eller dømmende måte. De behandler 'aldri' og 'alltid' som noen av favorittordene deres.
7. 180 Avbøyning - I stedet for å ta ansvar eller møte vanskelige samtaler, prøver et giftig individ å vende fokuset mot det du gjorde, eller de prøver å få deg til å fokusere på et annet 'ekte' problem.
8. Målskifting - En giftig person krever kontinuerlig at du møter nye, ofte uventede og ikke-relaterte forventninger, slik at du aldri vet om du har gjort fremgang eller er god nok.
9. Push and Pull - Den giftige personen presser mot grensene du har satt, bare for å se hva reaksjonen din blir. Da får de deg til å tilgi dem med gaver, løfter eller annen søt snakk. Når de har trukket deg tilbake til dem, skyver de igjen for å utvide den nye grensen enda lenger, og tar sakte bort din selvrespekt og kontroll.
10. Trykkventilering - Den giftige personen tilbyr å håndtere visse oppgaver eller jobber for deg for å 'avlaste stresset ditt'. Så beholder de informasjon om disse oppgavene eller jobbene fra deg slik at du ikke lenger er i stand til å nærme deg dem uavhengig, eller de skvetter om kompetansen din og sier at du trenger dem for å gjøre jobben for deg.
Hvis noen forurenser livet ditt med denne typen oppførsel, ikke stå for misbruk - stresset bokstavelig talt kan skade hjernen og helsen din. Å bruke 'Jeg føler' uttalelser, presse på for fakta, belønne deg selv, si 'nei', følge med advarslede konsekvenser, fokusere på løsninger og bare gå bort, er alle gyldige måter å vise en giftig person du mener forretning.
er mike holmes fortsatt gift
