Få mennesker krangler eller prøver å miskreditere verdien av en sunn livsstil eller sammenheng mellom velvære og lykke og produktivitet. Faktisk mange vellykkede gründere fremmer velvære og eliminere dårlige vaner som en måte å bidra til å oppnå personlige så vel som forretningsmessige mål.
Forholdet mellom velvære og virksomhet stopper ikke der, da mange av de samme motivasjonene og ambisjonene til de mest egnede individene på planeten er de samme som de mest vellykkede gründere. Her er noen av de beste treningsanbud - fra profesjonelle idrettsutøvere til skuespillere til treningseksperter - og hvordan bedriftsledere kan bruke dem i deres profesjonelle karriere.
1. 'De siste tre eller fire reps er det som får muskelen til å vokse. Dette smerteområdet skiller mesteren fra noen andre som ikke er en mester. '
- Arnold Schwarzenegger, syv ganger Mr. Olympia
Akkurat som innen kroppsbygging er de mest suksessrike lederne de som forstår deres personlige grenser og finner viljestyrken til å presse seg forbi dem på hvert trinn i karrieren.
2. 'Under trening lytter du til kroppen din. I konkurranse ber du kroppen din holde kjeft. ' - Rich Froning Jr., fire ganger CrossFit Games-mester
Når du driver en bedrift, er det opplæringen din som gir deg verktøyene du trenger for å lykkes. Når du er i aksjon, er det imidlertid instinktene dine som tar over. I likhet med kondisjon, jo mer du trener mentalt, jo bedre forberedt vil du være på å møte utfordringene.
3. 'Du skal tjene, men du skal betale med svette, blod og oppkast.' - Pavel Tsatsouline, styreleder i StrongFirst og far til den moderne kettlebell-bevegelsen
Spør enhver vellykket gründer om deres vei til suksess, og i nesten alle tilfeller vil den bli kakket med blod, svette og tårer.
4. 'Hvis noe står mellom deg og din suksess, flytt det. Aldri nektes. ' - Dwayne 'The Rock' Johnson, profesjonell bryter og skuespiller
I forretninger som i livet er skjebnene våre i vår kontroll. Derfor er alt som står i veien for å nå våre mål bare noe du trenger å fjerne og komme forbi.
5. 'Det kommer et visst punkt i livet når du må slutte å skylde på andre mennesker for hvordan du har det eller ulykkene i livet ditt. Du kan ikke gå gjennom livet besatt av hva som kan ha vært. ' - Hugh Jackman, skuespiller og medlem av markløftklubben på 1000 pund
De mest vellykkede gründere og bedriftsledere klager eller anklager aldri andre for feil. I stedet tar de personlig ansvar for alle aspekter av livet og virksomheten.
jeremy allen white fødselsdato
6. 'Suksess er vanligvis kulminasjonen av å kontrollere svikt.' - Sylvester Stallone, skuespiller
Svikt er en uunngåelig del av virksomheten. Det er ikke et spørsmål om, men heller når og hvor spektakulært du vil mislykkes. Jo før du tar tak i dette, jo bedre forberedt vil du være på å lære og gå videre fra enhver svikt i virksomheten og i livet.
7. 'Jeg vil ofre alt som er nødvendig for å være best.' - J.J. Watt, defensiv slutt for Houston Texans
Mens jeg tror på viktigheten av en balanse mellom arbeid og arbeid, er virkeligheten at det å drive en bedrift lykkes krever fullstendig og fullstendig fokus og dedikasjon. Jo mer konkurransedyktig miljøet er, desto viktigere blir fokus og dedikasjon.
8. 'De fleste gir opp rett før den store pausen kommer - ikke la den personen være deg.' - Michael Boyle, prestasjonscoach til World Series Championship Red Sox 2013 og eier av Mike Boyle Strength and Conditioning
Vi har alle hørt den klisjeen at virksomheten ikke handler om destinasjonen, den handler om reisen. Dette er mer nøyaktig enn de fleste tror, og i for mange tilfeller kaller bedriftsledere det dagen etter noen få små og kortsiktige suksesser. Å bygge en bedrift er ikke som å bygge en modell - det er en oppgave som aldri tar slutt.
9. 'Jeg føler et uendelig behov for å lære, forbedre, utvikle meg, ikke bare for å glede treneren og fansen, men også for å føle meg fornøyd med meg selv.' - Cristiano Ronaldo, spiss for Real Madrid og kaptein for det portugisiske fotballandslaget
I form som i virksomhet, lærer du eller vokser eller faller etter. Stopp aldri din personlige søken etter bedderhet.
10. 'Du blir nødt til å la det gjøre vondt. La det suge. Jo hardere du jobber, jo bedre vil du se ut. Utseendet ditt er ikke parallelt med hvor tungt du løfter, det er parallelt med hvor hardt du jobber. ' - Joe Manganiello, skuespiller og en av 100 sprekeste menn gjennom tidene
I likhet med kondisjon er det smertefullt å drive bedrift - mentalt så vel som fysisk - men jo smartere du jobber, desto mindre gjør det vondt over tid.
charlie puth er han homofil
11. 'Du må presse forbi dine oppfattede grenser, skyve forbi det punktet du trodde var så langt du kan komme.' ' - Drew Brees, quarterback for New Orleans Saints og 2010 Super Bowl MVP
En gammel trener fortalte meg en gang at kroppene våre tåler 20 prosent mer enn vi tror de kan. Jeg tror mental seighet følger samme oppfattede grense, ettersom de fleste forretningskamper kan overvinnes med en rolig, mental seighet.
12. 'Hvis du ikke er forbanna for storhet, betyr det bare at du har det bra med å være middelmådig.' - Ray Lewis, to ganger Super Bowl Champion
Det er aldri behov for å forklare et Ray Lewis-sitat.
13. 'Når du har en klar visjon om målet ditt, er det lettere å ta det første skrittet mot det.' - L.L Cool J., rapper og skuespiller
Å sette en visjon for din bedrift så vel som deg selv er viktig for motivasjon og for å måle suksess. Hver bedriftsleder trenger en personlig visjonserklæring og målsett som han eller hun besøker ofte.
14. 'For å fortsette å vinne, må jeg fortsette å forbedre meg.' - Craig Alexander, 4-gangs Ironman verdensmester
Store bedriftsledere bor ikke tidligere. Den eneste gangen du bør reflektere over fortiden, er å bruke leksjonene mens du går videre.
15. 'Noen mennesker vil at det skal skje, noen ønsker at det skal skje, andre får det til å skje.' - Michael Jordan, 6-gangs NBA Championship-vinner
Ingen vellykket gründer har noen gang bygget en bedrift ved å snakke om den. Store bedrifter er bygget av gjørere.
16. 'Vi må sette pris på og aldri undervurdere vår egen indre kraft.' - Noah Galloway, 2014 Ultimate Men's Health Guy
Hver suksessgründer har noe inni seg som gir gnisten og ilden som motiverer dem til å starte og til kontinuerlig å kjøre gjennom vanskelige utfordringer. Dessverre hindrer tvil og frykt ofte at denne brannen brenner så sterkt som den kunne. Fjern disse mentale hindringene, finn den indre kraften som hviler inni deg, og du kan også oppnå det du setter mål.
