Se for deg dette.
Når lunsj ruller rundt, skyver du deg tilbake fra skrivebordet med et fornøyd sukk, slår deg bort til bilen din og kjører av sted for å ta en rolig, stressfri lunsj, dagdrømme om de 18 hullene du skal spille for resten av dagen.
Dette kan være på ekte.
Du kan få 90 prosent eller mer av arbeidet ditt om morgenen. Rundt den tiden folk famler etter neste skudd koffein, slår du av Macbook-maskinen og slapper av.
Hvordan gjør du dette? Jeg skal gi deg 16 fantastiske produktivitetstips, men la meg først sette scenen:
- Først definerer jeg arbeid som ting du gjøre-- viktige ting . Ideelt sett kan møter skyves ut av bildet.
- For det andre er denne tilnærmingen bygget på Pareto-prinsippet. Pareto-prinsippet sier at 80 prosent av resultatene kommer fra 20 prosent av innsatsen. Å få jobben om morgenen betyr at du kan ta en slankere tilnærming til de viktige oppgavene - en smart tilnærming.
1. Planlegg dagen dagen før.
Hver dag bør du liste opp alle oppgavene dine og når du skal gjøre dem dagen etter. Du vil ikke være produktiv med mindre du planlegger alt du skal gjøre neste morgen.
Hurtigtips: Ikke planlegg for mye. Hold oppgavelisten lys for å virkelig utføre virkelig arbeid.
2. Rengjør kontoret kvelden før.
Rot på kontoret ditt skaper distraksjoner. Et klistrelapp på skrivebordet ditt som sier 'Ring Bob ASAP!' kan kaste bort hele dagen.
Å vise deg å jobbe i et krydret miljø hjelper deg å tenke klarere og jobbe hardere.
3. Våkn opp i en ugudelig time.
For å virkelig få ting gjort må du stå opp i tide for å få det til.
Jeg anbefaler når som helst fra kl. 05.30 til 06.30 Hvis morgenrutinen din tar litt lengre tid, kan du støte oppvåkningstiden litt mer tilbake.
madison bumgarner høyde og vekt
Åpenbart må du justere leggetiden din deretter.
4. Trening.
Vitenskapelig bevis viser det morgenøvelse kan få oss til å tenke bedre , jobbe bedre, og bli mer produktiv .
Harvards John Ratey er forfatteren av Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain. Han skriver at trening er viktig for å nå 'høye ytelsesnivåer i intellektuelt krevende jobber'.
En rask joggetur eller en 30-minutters yogaøkt kan forberede deg på en kraftig økt med å få ting gjort.
5. Hold deg til timeplanen din.
Ikke la deg avvike fra kursen du har kartlagt. Du har en begrenset tid. Ikke ødelegg timeplanen.
Ta timeplanen din, la den veilede deg, så kan du oppnå mer.
6. Gi deg selv 20 minutter å nå flyt.
Flyt er når du er inne sonen . Dette skjer når du er helt opptatt av aktiviteten din, enkeltvis oppnår ting på høyt nivå og raskt tempo.
Det tar litt tid å nå flyt , så hvis du ikke gjør det føle produktiv eller engasjert i arbeidet ditt, bare gi det litt tid.
7. Ta 60 sekunders avgjørelser.
Beslutningstaking er en tidskrevende virvel. Når du møter en beslutning i løpet av arbeidet ditt, gi deg selv et minutts grense . Din beslutning vil være like god, men det vil ta kortere tid.
8. Bruk hodetelefoner.
Hodetelefoner kan stenge distraksjoner og holde deg fokusert. Harvard Business Review råder arbeidstakere til ta på hodetelefonene for å være mer produktiv.
9. Gjør de tøffeste oppgavene først.
Mark Twain skrev: 'Hvis du spiser en frosk først om morgenen, vil det sannsynligvis være det verste du gjør hele dagen.' Brian Tracy gjorde denne uttalelsen til en hel rektor (og til og med skrev en bok om den) - ' Spis den frosken! '
Hvis du får gjort den største og styggeste oppgaven din først, vil resten av dagen være massivt produktiv.
10. Skriv tidlig.
Skriving er en av de mest mentalt krevende oppgavene. Imidlertid har skriving også kraften til å fokusere hjernen din og forbedre produktiviteten din. Skriver du tidlig på dagen, og du forbedrer både kvaliteten på skrivingen og resten av dagen.
11. Ikke pendle.
Hvis du vanligvis har en lang arbeidspendling, gjør alt du kan for å unngå det
Det er ikke bare bortkastet tid du vil beskytte deg mot. Det er den mentale kaoset. En pendling er en av mest stressende deler av dagen . Starter arbeidsdagen din med det stressnivået kan ødelegge produktiviteten din fullstendig.
Ikke pendler til Starbucks. ( La Starbucks bringe det til deg i stedet .)
12. Ikke hold møter (ikke over telefon).
Hvis du har jobbet veldig lenge, vet du det de fleste møter er bortkastet tid . Unngå møter hvis det er mulig.
13. Ikke sjekk e-posten din først.
Den elektroniske kommunikasjonsrørledningen kan være like ødeleggende som møter. Jo, du må håndtere e-post. Det er viktig, men ikke la det svelge dagen ved å begynne med den.
14. Hold deg til en rutine.
Hvis du gjør noe gjentatte ganger, vil du kunne gjøre det bedre og raskere hver gang. Når du har funnet en rutine, hold deg til den. Din rutine er rampen til produktiviteten din .
15. Gjør deg komfortabel.
Gjør hva du trenger å gjøre for å posisjonere deg for suksess. Hvis det betyr å dusje, barbere, spise frokost, journalføre, meditere, mate hunden, åpne persiennene - gjør det. Når du utfører disse forberedende oppgavene, skaper du et miljø som vil gjøre deg mer produktiv.
16. Beløn deg selv på et bestemt tidspunkt.
Still klokken - en nedtellingstimer hvis du må. På et bestemt tidspunkt vil du stoppe. Så, stopp.
odell beckham jr ekte navn
Bryt ut kazooene, kast litt konfetti og gjør din lykkelige dans. Det er på tide å belønne deg selv.
Søk og få mer gjort!
For de av oss som har ustoppelig energi og en intern drivkraft for å bli jevn mer ferdig, vi trenger ikke å slutte om morgenen. Hvis arbeidet gjør deg lykkelig og oppfylt, fortsett.
Å få utført 90 prosent av arbeidet ditt om morgenen betyr bare at du kan få utført mer enn 100 prosent av arbeidet ditt hver dag.
Høres bra ut for meg.
Hvilke tips bruker du for å få jobben gjort tidlig på morgenen?
