I går kveld avviklet Kansas City Chiefs et nytt episk comeback - deres tredje på rad - for å bli Super Bowl-mestere for første gang på 50 år.
Som det var tilfelle hele sesongen, spilte Chiefs quarterback Patrick Mahomes en viktig rolle i lagets seier. Til tross for noen store feil (Mahomes kastet to avlyttinger i spillet og fomlet også to ganger), og til tross for at han var 10 poeng ned i fjerde kvartal, førte Mahomes Chiefs til tre touchdowns i de siste syv minuttene av spillet.
Som et resultat ble den 24 år gamle Mahomes den yngste quarterbacken i Super Bowl-historien som ble kåret til MVP. Mahomes ble også kåret til ligam MVP i 2018 og har slått mange pasningsrekorder på sin korte tid i NFL (bare tre sesonger).
Hva er hemmeligheten til Mahomes suksess? Den unge quarterbacken ga litt innsikt i det spørsmålet i intervjuet hans etter Super Bowl. På spørsmål om han nå ser på seg selv som ansiktet til NFL, hadde Mahomes dette å si:
Det er flere gutter som kan være ansiktet til NFL ... Lamar [Jackson], som ble [kåret til] den enstemmige [liga] MVP i går kveld, han hadde en av de beste sesongene gjennom tidene på quarterback-stillingen. Og så er det gutter som det virker som hvert eneste år. Mange unge quarterbacks, fortsatt mange veterangutter som spiller på et veldig høyt nivå.
hvor høy er richard belzerOg så prøver jeg bare å være den beste Patrick Mahomes jeg kan være.
Jeg prøver bare å være best mulig.
Denne enkle setningen er mye mer enn en enkel filosofi. Det er et kjerneelement i emosjonell intelligens, og å lære å implementere den kan hjelpe deg å nå din fullt potensial.
Hva har emosjonell intelligens med det å gjøre?
Emosjonell intelligens er evnen til å identifisere, forstå og håndtere følelser. Enkelt sagt, det er evnen til å få følelser til å fungere for deg, i stedet for mot deg.
Men hvordan viser Mahomes uttalelse bevis på emosjonell intelligens?
Mahomes fulgte opp sin rekordsesong i 2018 med nok en stor innsats i 2019. Men det var ikke nok å vinne nok en ligam MVP, da æren gikk til Baltimore Ravens quarterback Lamar Jackson, som bare ble den andre spilleren som vant prisen enstemmig.
Mahomes kunne ha blitt fanget opp i sammenligninger med Jackson, som er ett år yngre. Men å gjøre det ville ha vært en farlig distraksjon. Ved å fokusere på sine egne styrker og innsats i stedet, og målet om å vinne et mesterskap, var Mahomes i stand til å lede laget sitt til en Super Bowl-seier.
Når vi fokuserer for mye på andres prestasjoner, har vi en tendens til å lage ugunstige sammenligninger. Dette kan fremme negative følelser, og vise seg å være nedslående. Eller det får oss til å bruke verdifull tid og energi på å prøve å bli noe vi ikke er.
Husk det i tillegg du trenger å definere suksess.
Det er altfor lett å sammenligne deg med kollegaer, venner og familiemedlemmer angående alt fra jobbtittelen til størrelsen på huset ditt.
hvor høy er Emery Kelly
Men som Teddy Roosevelt berømt sa, 'Sammenligning er gledens tyv.' Hvis du tar deg tid til å definere dine egne mål og prioriteringer, og nekter å la andre diktere disse til deg, blir du lykkeligere og mer vellykket.
Så neste gang du er fristet til å fokusere på prestasjonene til kollegene, familiemedlemmene eller til og med konkurrentene dine, gjør det ikke.
Bruk heller tiden som en mulighet til å spenne ned og fokusere på dine egne mål og prioriteringer.
Det vil hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv, og få følelser til å fungere for deg, i stedet for mot deg.
