Nesten alle har enten jobbet for en narsissistisk sjef eller blitt utsatt for en i en eller annen kapasitet. Det er en uforglemmelig opplevelse å være rundt noen som er åpenbart selvopptatt, selvbevisst, selvsentrert og selvopptatt - noen som bare jobber hardt så lenge noen ser på, som er raske til å kreve kreditt og tildele skyld.
En narsissistisk sjef bruker enorm tid på å tenke på å oppnå makt, innflytelse og suksess. Som et resultat er det en tendens til å lyve og overdrive sannheten for å føle seg selv viktig.
Men det største problemet med å ha en narsissistisk sjef er at de aldri føler at de er problemet. De kan ha syndebukker, eller de kan plukke ansatte tilsynelatende tilfeldig for å bli merket med skylden når noe går galt.
Hvis du har å gjøre med en narsissistisk sjef, har du i utgangspunktet to valg: du slutter enten og får en annen jobb, eller du blir og handler. Og hvis du blir, er den eneste måten å håndtere ikke å prøve å endre sjefen din, men i stedet for å endre deg selv og måten du reagerer på.
hvor gammel er tom skilling
Her er ti kraftbevegelser som vil hjelpe deg med å håndtere og hindre deg i å mate den narsissistiske oppførselen:
1. Forstå kilden. For å takle din narsissistiske sjef, må du forstå dem. Oddsen er veldig høy for at de aldri kommer til å endre seg, og de vil aldri være enkle å jobbe med. Beskrivelsen som har gått rundt under navn som 'The Narcissist's Prayer' oppsummerer den godt:
Det skjedde ikke.
Og hvis det gjorde det, var det ikke så ille.
Og hvis det var, er det ikke så farlig.
Og hvis det er, er det ikke min feil.
Og hvis det var det, mente jeg ikke det.
Og hvis jeg gjorde det ...
Du fortjente det.
2. Svar, ikke reager. Det verste du kan gjøre med en narsissist er å sette søkelys på deres dårlige oppførsel - de trives med oppmerksomhet. I stedet lær å svare på en affektiv måte som holder deg kontroll over valg og valg. Hvis du føler at du reagerer, gå bort og få tilbake kontrollen.
3. Sett klare grenser. Sett en fast grense hvor du trenger en, og hold deg til den. Husk at grenser ikke er ment å kontrollere andre; de er en retningslinje for deg å vite hva som er og ikke er akseptabelt. Grenser er en del av egenomsorg - de er sunne, normale og ofte nødvendige.
4. Ikke la dem komme under huden din. Narcissister trives med å få en stigning ut av noen - spesielt noen de føler at de har makt over. De vil gi deg, skamme deg, kalle deg ut, skamme deg og ydmyke deg, men du trenger ikke la noe av det komme under huden din. Bruk følelsesmessig intelligens til å håndtere dine tanker og handlinger. Og husk at enhver grusom oppførsel og ord gjenspeiler dårlig på narsissisten, ikke deg.
5. Ikke mate dyret. En narsissistisk sjef har et konstant behov for å bli beundret av andre. Så nekt å mate dyret. Det er godt å forstå at dårlig oppførsel kommer fra usikkerhet, og at jo mer narsissistisk sjef din opptrer, jo mer usikker er de. Men det er like viktig å huske at jo mer du gir dårlig oppførsel, jo verre blir det. Narcissister omgir seg med bare to typer mennesker: de som gjør dem i stand og de som biter på tungen. Alle som ikke passer inn i en av disse to kategoriene vil helt sikkert bli sparket eller forvist - og hvis narsissisten har sin måte, manipulert til å tro at det faktisk var deres egen feil.
hvor høy er marg helgenberger
6. Ikke styrke de som ikke fortjener det. Din narsissistiske sjef har en viss makt i kraft av deres posisjon, men vi vet at det ikke er noen ledere uten tilhengere. Nekt å følge de du ikke beundrer, de du ikke stoler på og de som lyver. Bare gjør jobben din etter beste evne og med respekt, ære og integritet. Når du gjør det, vil du bli kjent som en av de tilregnelige - kanskje til og med den eneste tilregnelige.
7. Fakta sjekk alt. En narsissist vil alltid fremstille seg selv som et offer som er uskyldig i alle aspekter. Når sannheten fornærmer dem - som ofte er - bytter de det ut for løgner og halve sannheter. Hvis du har å gjøre med en narsissistisk sjef, vær klar til å sjekke mye.
8. Ikke krangle. Det siste du vil gjøre er å krangle med en narsissist, for alt du sier og gjør blir holdt mot deg. Ikke krangle eller engasjer deg, men gjør dem i stedet usynlige - det siste en narsissist vil ha. Det er umulig å argumentere med noen som er villige til å fordreie sannheten slik at de passer til deres egen agenda - det beste du kan gjøre er å ta bort makten ved å gjøre dem uviktige og usynlige.
9. Ikke bli provosert . Narcissister trives med å provosere folk og deretter beskylde dem for kampen. Hold deg kult og frakoblet og nekt å bli feid opp av bølgen av dysfunksjon. Alternativet er å innse at de har funnet en måte å gjøre det hele til din skyld. Ikke la deg provosere eller manipulere.
10. Hold fokus på det som er viktig. Å jobbe med en narcissist-sjef betyr et konstant trekk for å spille etter deres regler og for at alt skal dreie seg om dem, uten ansvar eller ansvar når ting går galt. Det er lett å føle seg sint og frustrert. Det er da du må ta et skritt tilbake og koble deg tilbake til formålet ditt med å være der.
Det blir aldri lett å jobbe med en narsissist. Ofte er den klokeste tingen å gjøre bare å gå bort - men når det ikke er mulig, husk at du i det minste får verdifull erfaring i å håndtere en av de vanskeligste personlighetene du noen gang vil møte.
