Kanskje du savner den 'pep in your step' i det siste, eller kanskje du føler deg på toppen av verden. Uansett hvilken kategori du faller inn i, er det aldri en dårlig idé å ta nye steg mot en bedre deg. Så hvordan endrer du deg? Hvordan blir du mer engasjert med familie og venner? Hvordan blir du en bedre deg. Du trenger ikke å gjenoppfinne deg selv for å gjøre endringer til det bedre. Tenk på disse ti måtene som kan hjelpe deg med å bli en bedre deg og få deg til å føle deg mer dyktig og mer engasjert.
1. Finn en hobby
Fra DIY-prosjekter hjemme til å bli en sportslig liga, finn noe du liker og gjør det regelmessig.
2. Rengjør den
Å bli kvitt gamle gjenstander du ikke lenger bruker kan være forfriskende. Vær realistisk; de jeansene har ikke glidelåst på 3 år, det er greit å gi slipp! ... og hvis barna dine spør deg hva noe er, betyr det sannsynligvis at det er en irrelevant besittelse. 'Pappa, hva er en diskett?'
3. Frivillig
Gjør noe godt i samfunnet, og det vil gjøre deg noe godt. Love.
4. Ha det gøy
Livet blir travelt; ikke glem å nyte det også. Gjør et poeng å ha venner til middag. Gå til det college-gjensynet. Ta en biltur til en konsert. Ta deg tid til tingene du pleide å glede deg over.
5. Gå tilbake på hesten
Lagde du mål i 2015 som du ikke klarte å oppfylle? Spør deg selv om disse målene fremdeles er viktige. Hvis svaret er ja, finn motivasjonen din og kom tilbake til det.
6. Skrap av elementene på huskelisten din
maia campbell ektemann elias gutierrez
Du vet, oppgavelisten som har pågått i flere måneder. Bytt lyspære på ovenpå badet, rydd ut garasjen eller ring en gammel venn. Når den første tilsynelatende verdslige oppgaven er fullført, er det mer sannsynlig at du føler deg motivert til å gå videre til neste!
7. Prøv noe nytt
Denne snakker for seg selv. Enten det er en ny restaurant eller å spille piano, utfordre deg selv til å skyve komfortgrensene.
8. Fremme forholdene dine
Når du forteller barna dine at du skal leke med dem senere, følg gjennom. Hvis du forteller en venn 'la oss ta igjen en gang', kan du planlegge tid, dato og sted. Gå på date med ektefellen din. Ikke la hver dag humdrum og rutine erstatte menneskene du bryr deg om.
9. Sett nye mål (eller revurder nåværende mål)
Finn ut hva du vil gjøre, og ta de nødvendige skritt for å oppnå. Lag en plan og hold deg til den.
10. Ta en ferie (og virkelig mener det!)
Ta ferie og forplikte deg til å virkelig ta deg litt fri. Hvis du absolutt må jobbe, tillat deg selv en bestemt tidsramme hver dag og hold deg innenfor disse parametrene. Ha det gøy og slapp av. Slå av enhetene og nyt øyeblikket distraksjonsfritt.
Etter å ha tatt disse ti trinnene, eller til og med bare noen få av dem, er det nesten sikkert at et 'et bedre du' vil dukke opp. Kanskje du lærer noe nytt om deg selv, når noen mål og finner tid til kos deg med livet underveis .
