Jeg er fascinert av egenutvikling. Jeg ser det som en kunst i seg selv, og en som tar en levetid på praksis å mestre.
som er ronnie devoe gift med
Når det er sagt, her er 10 ting du kan gjøre i ditt daglige liv for å forbedre din personlige utvikling.
1. Les om hva du vil forbedre.
Vil du bli bedre på en viss ferdighet? Les om det. Vær mer meditativ? Les bøker som forklarer det i detalj. Vil du være mer produktiv? Spontan? Utgående? Selvsikker? Alle disse emneområdene er dekket av bøker på bøker som du kan studere - og ved å lese om det, vil det alltid holde deg i tankene.
2. Finn en mentor.
En mentor kan være hvem som helst fra en jevnaldrende som vet noe du ikke vet, og du vil lære, helt opp til noen langt mer erfarne som er villige til å ta deg under deres vinger (i bytte for at du jobber på en eller annen måte for eller med dem). Mentorskap er den klart raskeste læringsveien.
3. Reflekter på slutten av hver dag.
Hvis du virkelig vil ta egenutvikling på alvor (og ikke bare, du vet, snakker om det), må du være hele tiden klar over hvordan du kan forbedre deg. Og den eneste måten å vite hvordan du kan forbedre deg er hvis du reflekterer og spør deg selv hvor og hvordan du fremdeles trenger litt arbeid.
4. Lag et sterkt praksisregime.
Det er vanene dine som utfolder resultatene, ikke omvendt. Du kan ikke leve ett liv og forvente at du en dag vil ha et annet. Du må få på plass de daglige vanene som gjør at tingene du vil endre kan endres.
5. Finn andre å presse deg og trene med.
Selvutvikling er ikke bare et solospill. Den beste selvutviklingen gjøres faktisk med andre i noen kapasitet. Tilbring tid med folk som jobber med lignende ting som deg, og du vil oppleve at du vokser sammen med dem raskere enn om du hadde prøvd å gjøre det helt alene.
6. Lag et belønnings- / straffesystem.
Dette er nødvendig for folk som trenger å bryte dårlige vaner. Noen ganger er det en belønning (eller en straff) som utgjør forskjellen mellom umiddelbar og rask endring, og pågående flyktige løfter.
7. Vær ærlig mot deg selv.
Ingen mengder å snakke om det vil noensinne starte sanne endringer. Dette er den vanskeligste delen for folk. Det er langt lettere å kjøpe en bok om egenutvikling, bære den rundt og si, 'Jeg jobber med å være mer til stede', mens jeg hele tiden holder meg på telefonen for å sende en tekstmelding til vennene dine om hvordan du prøver å være mer til stede . Du må virkelig være ærlig om det med deg selv. Du er din egen dommer.
8. Finn forbilder du kan se opp til.
Igjen, selvutvikling er ikke lett, så det er nyttig å kunne se til andre for inspirasjon, motivasjon eller til og med bare daglige påminnelser om hvordan du kan fortsette å gå videre på reisen.
9. Mål fremgangen din.
En av mentorene mine lærte meg: 'Hvis du ikke kan måle det, ikke gjør det.' Tok meg lang tid å forstå hva det betydde. Uansett hvor eterisk det du vil jobbe med er, må du finne noen måte å måle fremgangen din på. Det er den eneste måten du virkelig vet om du beveger deg i riktig retning - og når / hvor du skal svinge når du går videre.
10. Konsistens er nøkkelen.
Selvutvikling skjer ikke over natten. Det skjer sakte og bevisst. Konsistens er det som skaper virkelig meningsfull forandring - og det er det som gjør prosessen så vanskelig for mennesker. Det er ikke det du spretter og piller, og du er ferdig. Du gjør det ikke en gang, og du er 'fikset'. Selvutvikling er en daglig praksis og livsstil.
