Jeg snakker med og coacher mange mennesker, og det vanligste som kommer i folks suksess er frykt. De fleste av oss har en liten stemme. Han sitter på skulderen din og hvisker er øret vårt ...
Det er farlig!
Pass på!
Bare vent ... gi det tid ...
Jeg er ikke så sikker på det?
hvor gammel er siv alexander
Og min favoritt ... Jeg ville ikke gjort det hvis jeg var deg!
I slekt: 3 Bekreftelser Vellykkede mennesker gjentas hver dag
Vi lar ofte frykten diktere våre beslutninger. Å leve et modig liv er imidlertid en av de beste måtene å oppnå suksess i næringslivet og i livet. I følge Aristoteles er mot faktisk den første av menneskelige dyder fordi det gjør alle andre mulige. Den berømte positive tenkeren Dale Carnegie rådet en gang folk til å gjøre det de frykter som den raskeste måten å erobre frykt på. Så hvordan forviser du frykt og lever livet du ønsker? Disse 10 kan hjelpe.
I slekt: Mat, søvn, trening: hvorfor du seriøst trenger alle 3 for å lykkes
1. omfavne sårbarhet
Mennesker som lever fryktbaserte liv har ofte liten eller ingen tillit til seg selv. Hvis du føler deg redd for at andre mennesker ser hvem du er, åpner du deg og blir mer sårbar.
2. Innrøm at du har frykt
I tillegg til å åpne deg for andre, innrøm at du har frykt. Å identifisere det du virkelig er redd for gir deg den informasjonen du trenger for å overvinne frykten og usikkerheten.
3. Stå overfor frykten din
Å utsette deg for frykten din er en fin måte å overvinne en fobi eller frykt på. Mennesker som føler seg redde for slanger ombestemmer seg ofte etter å ha håndtert slanger ved hjelp av en utdannet fagperson.
4. Tenk positivt
En del av en positiv holdning er å la andre elske deg og vise deg kjærlighet. Hvis du er den typen person som nekter favoriserer, la andre gjøre fine ting for deg.
5. Reduser stresset ditt
Noen ganger opplever du frykt på grunn av utmattelse. Sørg for at du spiser godt, får nok søvn og trener. Ta pauser og ta ferietiden. Vi trenger alle en pause.
6. Demonstrere mot
En annen viktig måte å overvinne frykt på er å vise motet ditt. Ta deg tid til å hjelpe en person som er i en farlig situasjon. I stedet for å ignorere en person i nød, kan du ringe etter hjelp eller ta dristige skritt for å gripe inn.
7.Vis feil, men trykk fremover
al roker og alice bell
Hvis du mislykkes, ikke krølle deg inn i en ball eller gå til et metaforisk hjørne. I stedet, fortsett å gå fremover.
8. Takle risiko og usikkerhet
Du kan overvinne frykten din ved å lære å håndtere livets usikkerhet. Hvis du frykter å miste hjemmet til en foreclosure, kan du opprette en nødsparingskonto. Hvis du frykter å miste ektefellen din til en annen person eller miste klienten din, kan du finne ut hva som trengs for å beholde dem.
9. Fortsett å lære
Fortsett å vokse ved å stadig prøve å lære og forbedre ferdighetene dine. Utnytt alle muligheter og lær en ny ferdighet. Les de beste tankelederbøkene og les alt du kan om bransjen din. Jo mer du vet jo mindre risiko må du ta for å lykkes.
10. Godta utfordringene dine
Fortsett på banen selv etter å ha møtt utfordringer og frykt. I stedet for å skjule ansiktet hva som ligger foran oss. I mange tilfeller er frykten bare i hodet ditt. Det meste du frykter, vil aldri skje. Ikke kast bort tiden på å bekymre deg når du kan komme deg videre ved å leve.
Vi kan ikke og skal ikke la FRYKTE styre avgjørelsene våre. Vi skal ikke la FRYKT stoppe oss fra hva vi vil og hva vi fortjener. Vi skal ikke la frykt ha kontroll. Så takle FEAR slik at du kan begynne å fokusere på de viktigste tingene som ... å nå dine mål.
