Å være svært produktiv er ikke et naturlig talent for alle. Noen av oss har en naturlig sterk arbeidsmoral, mens andre virkelig liker vår sittetid. Men vi ser alltid ut til å finne tid til de tingene vi vil gjøre.
Latskap derimot vises av veldig spesifikke grunner. Kanskje vi ikke vet hvordan vi skal gjøre oppgaven, kanskje vi føler oss overveldet av alt vi trenger å gjøre. Kanskje vi bare er redde og tankesettet vårt trenger justering.
Uansett årsak, hvis latskap forstyrrer produktiviteten din, hvis det gjør at du ikke svarer på ansvaret ditt, hvis det koster deg suksess, må du lære å overvinne det.
Her er 12 enkle måter å komme deg på latskapen din slik at du kan begynne å bli mer produktiv.
1. Forsikre deg om at du ikke blir overveldet. Noen ganger fryser vi opp når vi blir overveldet av alt vi må gjøre - vi fryser opp og gjør ingenting i det hele tatt. Har du realistiske forventninger til hvor mye du virkelig er i stand til å oppnå? Hvis du har for mye på tallerkenen din og ikke aner hvordan du skal få det hele gjort, kan det være at du ikke er lat, men overveldet.
2. Sjekk motivasjonen din. Tilsvarende, hvis du ikke er motivert, er det veldig lett å gli inn i det som ser ut som latskap. For å være produktive må vi være motivert. Hvis det er vanskelig for deg å holde kontakten med det som motiverer deg, kan du lage en liste som du kan konsultere når du trenger et ekstra trykk.
3. Se på omgivelsene dine. Miljøet ditt og menneskene rundt deg har betydning. Er du i et rom som gjør det enkelt å holde deg organisert og produktiv? Bruker menneskene rundt deg mer tid på å klage enn å følge lidenskapene? Hvis du omgir deg med mennesker som elsker det de gjør, og som er kreative og motiverte, vil deres entusiasme smitte av deg. Sørg også for at plassen din gir deg alt du trenger for å fungere bra.
4. Verdsett tiden din. Få mest mulig ut av tiden du bruker på å jobbe. Se på oppgavelisten din og prioriter - du kan gjøre det i hodet, på papir eller på en datamaskin eller telefonbasert planlegger. Bare det å vite hvor du er, gjør det vanskeligere for frister å snike deg og lettere å jobbe produktivt, selv om det er i korte brister.
5. Gjenta tankegangen. Hvis du er i et tankesett der arbeid er dårlig og lek er bra - noe mange av oss har sluppet over fra skoledag - så føles noe arbeid som må gjøres som straff. Husk de tingene som er positive med arbeid, for eksempel det høyere formålet med organisasjonen din eller bare følelsen av å ha oppnådd noe viktig.
6. Verdikilden. Det er lett å bli lat hvis du ikke ser verdien i det du må gjøre. Prøv dette: når du lager en oppgaveliste, inkluder fordelene med hver oppgave. Når du fokuserer på fordeler og mål, blir produktiviteten mye mer givende. Lær verdien av hver oppgave og arbeid deretter for å oppnå den.
hvor høy er caroline stanbury
7. Lag nye vaner. Hvis du vanligvis legger ut de mest komplekse eller vanskelige oppgavene til sist, må du slå på det og begynne å gjøre disse oppgavene først. Velg en eller to ting å fokusere på og viet deg til de oppgavene. Du vil ikke spre deg for tynn. Husk at du må jobbe for å nå målet ditt; det kommer ikke til å skje med en gang.
8. Mål endringene. Å holde nye vaner på plass er notorisk vanskelig. En effektiv teknikk for å gjøre endringer i produktiviteten din er å spore resultatene. Hvis du kan se at det å holde deg selv ansvarlig hjelper deg med å nå målene dine, blir det lettere å opprettholde.
9. Del dine mål. Hvis du jobber mot en kampanje eller en ny jobb, eller gjør deg klar til å løpe en maraton eller spille på en åpen mikrofonkveld, fortell folk om det! Å vite at de vil spørre hvordan det går, vil føre til at du gjør fremgang.
10. Planlegg arbeid og pausetider. Du må ta en og annen pause, men sørg for at tiden er begrenset, slik at du ikke mister fart. For eksempel kan du forplikte deg til å jobbe de første 45 minuttene av hver time og deretter ta en 15-minutters pause. Bruk timeren på telefonen for å holde styr på.
11. Se etter alternativer. Tenk på måter du kan jobbe mer effektivt på. Er det en bedre måte? Kan du delegere eller automatisere en oppgave? Jo mer du strømlinjeformer, automatiserer, delegerer og outsourcer, jo mer kan du få med samme innsats.
12. Husk at ingenting endres før du gjør det. Du kan ha alle idiotsikre tips og triks i verden, men til slutt endres ingenting før du gjør det. Hvis din nåværende arbeidsstil oppfyller dine behov, ser du ikke grunn til å endre. Men hvis du er frustrert over din mangel på motivasjon eller frykt for at det holder deg tilbake, må du endre innenfra. Fordi sannheten er at ingenting vil endre seg før du gjør det.
Det er ingen enkel kur for å være lat. Den eneste måten å overvinne den på er å rette tankene mot oppgaven og stå opp og fullføre den. Begynn nå med å utvikle selvdisiplinen du trenger for å nå dine mål.
