Hoved Balanse Mellom Arbeid Og Privatliv 14 måter å ødelegge deg selv - og hvorfor du bør

14 måter å ødelegge deg selv - og hvorfor du bør

Horoskopet Ditt For I Morgen

Mange av oss skriver nyttårsforsett om hva vi lover å ikke gjøre, eller hvordan vi ønsker å forbedre oss profesjonelt eller personlig. Det er en verdig øvelse, for å være sikker. Men for å være motivert, ikke vær så fokusert at du glemmer de små tingene: Du trenger litt overbærenhet underveis for å holde deg i gang.

Jeg snakket med noen andre gründere og avdekket 14 måter - store og små - du kan planlegge å skjemme bort deg selv for å holde deg motivert når du går gjennom det kommende året:

1. Kjøp din favorittdrink.

Det ville vært langt billigere hvis jeg brygget kaffe hjemme hver morgen, men jeg gleder meg til å ta turen innom en Starbucks når jeg begynner dagen. Det gir en pause i pendlingen min, og jeg nyter koppen kaffe hele morgenen. Jeg sniker meg også innimellom og henter et brygge om ettermiddagen for å gi meg det siste løftet jeg trenger for å gjøre det gjennom et sent på ettermiddagsmøte eller nettverksarrangement.

2. Sov i en ekstra time.

Vi vet alle og studier bekrefter at vi bare ikke får nok søvn. Kim Kaupe fra ZinePak bygger tid på kalenderen for å få litt ekstra øye. Søvn gjør tankene dine skarpere, slik at du kan fokusere tydeligere på potensielle løsninger på forretningsproblemer.

3. Splurge.

Når du jobber mot et stort mål, må du sette små insentiver på plass underveis. En ny genser eller et par sko blir håndgripelig bevis på resultatene av arbeidet ditt. Blake Miller fra Tenk store partnere befinner seg på nettsteder som JackThreads ofte i jakten på en liten belønning for en godt utført jobb. Min personlige svakhet er godbitene i min månedlige koffert fra TrunkClub .

4. Planlegg en tur.

Når Darrah Brustein ikke planlegger det neste Under 40 nettverk hendelse, tenker hun på neste sted hun skal komme vekk fra det hele. Faktisk nevnte mange av mine andre gründere reiser som en av de beste måtene å belønne seg gjennom året.

5. Forleng en tur.

Mange ganger reiser jeg til eksotiske steder eller store byer bare for å se innsiden av et hotellkonferanseanlegg. Brendan McCarthy med clicktoshop benytter seg av forretningsreiser og utvider tiden sin et par dager for å få med seg severdighetene og lydene. Det trenger ikke å være dyrt - ved å bo over en lørdag kveld er flybilletten ofte billig nok til å dekke ekstra hotell- og matutgifter.

6. Bli aktiv.

Hvis du liker å løpe, gå, gå eller sykle, kan du registrere deg for et lokalt løp eller et arrangement i samfunnet ditt. Det gir deg et mål å jobbe mot som ikke er en del av din daglige forretningsrutine.

hvor gammel er julie banderas

Dan Popovic er grunnleggeren av et selskap som heter cMECompetere som kombinerer helse- og treningsbegivenheter med et gamification-element som gjør det å være aktiv dobbelt givende. Bli med i et fellesskap og tjen poeng ved å delta i et lokalt løp eller arrangement, og du kan til og med tjene noen flotte premier.

7. Ta deg tid til å gi tilbake.

Alex Pirouz fra Linkfluencer tok seg tid ut av planen sin på slutten av 2013 for å gå 10 000 trinn for å samle inn penger til clubkidpreneur.com . Pausen i rutinen var forfriskende og ga ham tid til å planlegge for det kommende året.

8. Koble fra stikkontakten.

Quinetha Frasier av Social Mission Architects planlegger mini-staycations. Hun tar en søndag ettermiddag å koble fra, stenger av alle gadgetene sine og innhenter lesing eller lytting til musikk. Disse minipausene lader henne opp for den kommende uken, og hun kan bruke kunnskapen hun lærer av å lese på virksomheten sin og den ideelle organisasjonen hun konsulterer.

hvor mye er lansen brutto verdt

9. Oppgrader ditt digitale liv.

La oss innse det, vi vil alle ha den nyeste og beste telefonen eller dingsen når den kommer på markedet. Dette er Patrick Conley fra Automatiseringshelter favorittmåte å skjemme bort seg selv. Vil du ha en måte å rettferdiggjøre det på? De nyeste gadgets er de raskeste, så tenk på disse kjøpene som en investering i å være mer effektiv med tiden din.

10. Få flotte billetter.

Jeg deltar ikke så ofte på konserter eller spill, men når jeg gjør det, kjøper jeg alltid de beste billettene jeg kan få. Det handler om opplevelsen av bandet eller spillet, og hvis du skal dra, kan det like godt være på første rad.

11. Ta deg fri på merkelige tider.

Susan Strayer LaMotte fra exaqueo tar fri når andre jobber. Få ting føles mer overbærende enn å henge med en kjær eller en venn midt på dagen når alle andre er harde på jobben på kontoret.

12. Plukk opp en ny hobby.

Jeg begynte å ta pianotimer for litt over to år siden og fortsetter å se læreren min en gang hver uke. Den 30-minutters tidsblokken lar meg lære noe jeg alltid har ønsket, og ansvarligheten for å se læreren min tvinger meg til å ta meg tid til å øve gjennom hele uken.

13. Få en massasje.

Kuty Shalev fra Clevertech sin egenbelønning er en 90 minutters massasje. Det er en fin måte å transportere tankene dine på.

14. Ansett en virtuell assistent.

Selv om jeg ikke vet hvordan jeg kunne leve uten mine ansatte, ser andre på dette som en luksus. Menneskene som jobber for deg, gir deg tid til å gjøre viktigere ting. Å skyte deg selv kan være en av de største måtene å skjemme bort deg selv i år. Du vil være i stand til å fokusere på det større og mer utfordrende aspektet ved å bygge virksomheten din, og ikke jobbe med den.