Disiplin er trolig den egenskapen som er mest forbundet med prestasjon. Det er fordi å oppnå gode ting innebærer konsekvent å gjøre de riktige tingene igjen og igjen, selv når det er vanskelig. Ta trening, for eksempel. Det er en vane som mange svært vellykkede mennesker anerkjenner for å hjelpe dem med å føle seg energiske, kreative og fokuserte. Forskjellen mellom middelmådige mennesker og de som virkelig gjør store ting? Sistnevnte vil løpe miles og løfte de tunge vektene, selv når de ikke har lyst. Her er de daglige vanene 17 vellykkede ledere anerkjenner for å hjelpe dem med å komme seg videre.
1. Administrer stress gjennom ekstremsport.
'Jeg tar meg tid på tre måter. Den første er gjennom ekstrem adrenalinsport, enten utfor eller sykling. Disse krever fokus og dyktighet for å være klare for uventede hindringer, eller for å kontrollere [høye] hastigheter på ski, og de fungerer både som sunne distraksjoner og fysisk trening. Den andre hobbyen min er kondisjonstrening, enten det er sykling med gatesykkel eller ski-fjellklatring. Dette er nesten som å meditere, kroppen vet hva du skal gjøre, og du kan erstatte tankesang med pust, avslapning og ren nytelse. Til slutt våger jeg meg inn i en ny opplevelse med Reiki yoga, i håp om å bli en mester. Jeg ble nylig opplyst etter en tur til India. Derfor bidrar alle disse aktivitetene til å sette meg opp for suksess med stresshåndtering og økt ytelse. '
- Valeriano Antonioli, administrerende direktør Lungarno Collection, et hotelladministrasjonsselskap eid av Ferragamo-familien, som nylig opprettet Portrait Brand med prisbelønte hoteller i Italia
2. Planlegg minuttene på dagen.
'Jeg er ganske besatt av kalenderen min. Hvert øyeblikk av dagen blir regnskapsført, for å sørge for at jeg bruker tiden min på tingene som driver fremdriften. Jeg ønsker ikke å suge til å svare på e-post eller bli distrahert. Jeg planlegger ikke bare tid for møter, men for å jobbe med prosjekter eller oppgaver, fjerne e-post, tenke og brainstorme, og planlegge for den kommende uken. Selv treningsøktene mine, og hvilke ting jeg trenger å huske for barna dagen etter. Det er mitt kompass på hva jeg skal gjøre til enhver tid. '
- Nicole Smith, grunnlegger og administrerende direktør i Flytographer, en global markedsplass for feriefotografer, som har inngått samarbeid med merker som Fairmont, Expedia, TripAdvisor og Virtuoso
3. Start dagen med 10 minutters meditasjon.
'Hver morgen våkner jeg med en kopp kaffe, og deretter formidler i 10 minutter i stillheten i stuen min. Jeg liker å starte dagen med intensjon, og meditere hjelper meg å fokusere på det jeg vil oppnå i min virksomhet, mitt personlige liv, helse og forhold. Sinnet er et veldig kraftig verktøy, og når du konsentrerer energiene dine om et begrenset sett med mål, begynner fantastiske ting å skje. Michael Jordan sa en gang: 'Du må forvente store ting av deg selv før du kan gjøre det.' Jeg minner meg selv på hvor heldig og takknemlig jeg er som gjør det jeg elsker med slike talentfulle og inspirerende mennesker. '
--Jay Roberts, medstifter og administrerende direktør i Domio, et gjestfrihets- og teknologiselskap, som på to år har betjent over 100.000 gjester og lansert i åtte byer
4. Vær leser.
'Jeg er en tung leser av mysterier. Jeg startet da jeg var liten med Agatha Christie, så flyttet jeg vestover med Connelly og andre. Nå har jeg blitt glad i historisk biografi og til og med dagens politiske essays. Det er en flott flukt for meg å hoppe inn i et nytt eller ukjent miljø gjennom romaner, eller å utvide mitt perspektiv og ekte interesse for spesifikke historiske perioder eller dagens politiske kontekst gjennom essays. '
- Jean Charles Perino, medstifter og CCO for La Compagnie, et boutique-flyselskap i forretningsklasse, som har betjent mer enn 240 000 passasjerer siden lanseringen og i 2018 stod for 25 prosent av reisene i businessklasse mellom New York og Paris
5. Fjern distraksjoner aktivt.
'En av de største utfordringene i dagens verden er å isolere deg fra alt rotet i livet. For å fjerne distraksjon bruker jeg støyreduserende hodetelefoner og hører ikke på musikk med tekst. Med færre distraksjoner synes jeg konsentrasjonen min øker eksponentielt, og jeg er mye mer produktiv. '
- Patrik Vormittag, medstifter og partner i Engrain, leverandør av interaktiv kartteknologi og datavisualiseringsprogramvare for bygninger, som brukes av 2000 bygårder
hvem er molly roloffs kjæreste joel
6. Bruk tid alene om morgenen for å sette prioriteringer for dagen.
'Jeg finner alltid tid alene om morgenen, enten det er å gå med hunden eller spise frokost alene, for å tydelig sette prioriteringene mine, så jeg vet hva jeg trenger å oppnå hver dag. Jeg sørger for å skissere ikke bare mine personlige prioriteringer, men også prioriteringer for teamet mitt, så jeg kan være sikker på at begge blir ferdige. Når jeg kommer inn på kontoret, blir dagen min om hvordan jeg kan ta hindringer ut av veien for teamet mitt, slik at de kan utføre på høyeste nivå på sine prioriteringer. Jeg liker å kalle dette fungerende på virksomheten i stedet for i Bedriften. Å styrke ansatte til å gjøre sitt beste har alltid vært nøkkelen til min suksess, så vel som å være kjennetegnet på en verdensklasse organisasjon.
- Jim Scott, president og administrerende direktør i Receptra Naturals, et familieeid Colorado hamp CBD-ekstraktfirma, som så inntektene øke nesten fem ganger i 2018
7. Les noe for fornøyelse.
For å gi det beste hver dag, tar jeg meg tid om morgenen til å spise en balansert frokost og lese noe som ikke er arbeidsrelatert. Dette hjelper meg med å berolige tankene mine. Når jeg drar på jobb, er jeg fyrt opp og klar til å dra.
- Karla Friede, medstifter og administrerende direktør i Nvoicepay, en leverandør av betalingsautomatiseringsprogramvare for bedrifter, som nylig kunngjorde 105 prosent årlig vekst
8. Få mest mulig ut av pendlingen din.
'Jeg prøver å maksimere tiden min ved å bruke pendlingen min til planlegging og tenking. Flere dager i uken jogger jeg eller sykler til jobben for å gi meg sinn til å dekomprimere og mullre over forretningsproblemer. Forskning har vist at trening forbedrer hukommelse og læring, og jeg har funnet ut at det hjelper kreativiteten min. Ofte er ideer som kommer til meg under pendlingen, grunnlaget for veibeskrivelse selskapet vil ta i løpet av den neste uken eller måneden. '
eli kay oliphant marina squerciati
- Lisa Shields, grunnlegger og administrerende direktør i FI.SPAN, en sky-innfødt API-orkestrasjonsplattform som jobber med tre av de 10 beste amerikanske bankene, inkludert JPMorgan Chase
9. La aldri e-post være ulest.
'Innboksen min har null eller nær null e-post, og det har vært slik i mange år. Reglene mine er: For det første, når jeg får en e-post, vil jeg svare på den med en gang hvis jeg tror det trenger svaret mitt, så mye som mulig. For det andre, hvis jeg må tenke på det, vil jeg stort sett gjøre det på 24 timer eller erkjenne om det kommer til å ta lengre tid. For det tredje, hvis de ikke oppfyller den første eller andre regelen, vil jeg aldri svare på dem. For det fjerde, for emner jeg ikke er interessert i, vil jeg legge en regel om å automatisk slette dem for ikke å kaste bort tiden min. Dette hjelper meg å være på topp og holde meg produktiv. '
--Anant Kale, grunnlegger og administrerende direktør i AppZen, som tilbyr AI-basert utgiftsrevisjon av utgiftsrapporter, fakturaer og kontrakter for Fortune 1000-selskaper
10. Smil og snakk med fremmede.
'Å vokse opp i Texas, var det normal oppførsel å se noen i øynene og smile til dem når de går mot deg på fortauet. Bor i Boston og nå San Francisco, ble det klart at det definitivt ikke er normal oppførsel overalt. Jeg fant meg i samsvar, og innså da at bare å si 'God morgen' til noen i heisen eller ha en kort samtale med Uber-sjåføren, gir meg energi til å gå ut og ta på meg resten av dagen. Det kan være så lett for meg å bli fortært av min egen vanvittige hverdag at jeg kan glemme å ta et skritt tilbake og ta inn det store bildet, og bare å få et raskt innblikk i andres verden hjelper meg å fokusere på nytt og prioritere hva som skjer i mitt. '
--Haley Daiber, investor i Unusual Ventures, et seed-stage venture capital firma, som samlet inn $ 160 millioner dollar for å stenge sitt første fond i 2018
11. Få ballen til å rulle tidlig.
'Å starte dagen tidlig med en morgenrutine som er sentrert rundt produktivitet, hjelper til med å sette tonen for dagen. En typisk morgen for meg ser slik ut: over kaffe svarer jeg på utestående e-post, nettverker litt ved å legge ut noe på LinkedIn, lese nyheter og innhente aktuelle hendelser, sjekke kalenderen min og sende ut forespørsler eller spørsmål som spratt inn i hodet mitt over natten. Etter det gjør jeg meg klar til jobb, og vet at ballen er i bevegelse for dagen, og jeg er klar for suksess. '
--Tom Buiocchi, administrerende direktør og administrerende direktør i ServiceChannel, et teknologiselskap for fasiliteter, som støtter merker som Under Armour, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health og Equinox
12. Unngå møter og ikke tillat orienteringer.
'Jeg begrenser antall møter jeg er involvert i og tillater ikke orienteringer der møtet domineres av presentasjoner av sammendrag, informasjon som er ufullstendig eller informasjon som alle allerede vet. Send en oppdatering på forhånd slik at møtet kan brukes til å diskutere og utfordre, ikke stirre på PowerPoints. Antall timer som brukes til å planlegge, forberede og sitte gjennom møter, spiser tiden som skal brukes på å tenke og engasjere seg i virksomheten. '
--Brian Murphy, grunnlegger og administrerende direktør i ReliaQuest, en cybersikkerhetsleverandør, som opprettholder henholdsvis 98 prosent og 91 prosent kundeopphold og ansatt, og så 451 prosent omsetningsvekst fra 2014 til 2017
13. Styr proaktivt tretthet.
'Mennesker kan være forbausende dårlige til å håndtere og gjenkjenne virkningen av beslutningstretthet (tendensen til å ta dårligere valg etter langvarige økter med beslutningstaking når de er kognitivt oppbrukt). For å bekjempe dette fenomenet, flytter jeg møtene med høyest prioritet til morgen, når jeg er mest våken, og prøver å begrense antall beslutninger jeg tar etter lunsj. Jeg prøver også å låse inn en rekke atferd som rutine, i motsetning til å ta dem daglige valg, som om jeg trener eller kjører en bestemt rute til jobb hver dag. Mitt favoritteksempel er Barack Obama, som plukket ut klærne sine kvelden før og bare hadde på seg blå og grå drakter i åtte år for å minimere antall beslutninger. Hvis du vil bruke all din energi på å drive landet (eller din bedrift / familie / organisasjon), ikke bruk dine begrensede kognitive ressurser på variabler som ikke beveger nålen. '
--Jeremy Kauffman, rektor i Scale Venture Partners, et risikokapitalfirma, som investerer i tidlige inntekter for programvareselskaper som DocuSign, Box og HubSpot, og samlet inn $ 400 millioner for å stenge sitt sjette fond i 2018
14. Følg med på hva som skjer utenfor deg selv og din bedrift.
'Målet mitt er å bygge ekstern sammenheng hver dag. Det er mange forskjellige måter jeg gjør dette på. Jeg bruker 30 til 45 minutter på å fange opp det som skjer utenfor min egen verden. Når du bare fokuserer på det som påvirker din bedrift eller industri, kan du savne skogen for trærne. Jeg går gjennom nyhetskilder som BBC World News, CNBC og NPR, med fokus på brede trender. I tillegg sørger jeg for at jeg har et gjennomsnitt på én kunde, partner eller et konkurransedyktig berøringspunkt om dagen, så jeg har 360-graders kontekst på virksomheten min for å utfylle det interne perspektivet. '
hvem er cameron mathison kone
--Christine Heckart, administrerende direktør i Scalyr, et logglednings- og observerbarhetsselskap med kunder inkludert NBCUniversal, Giphy, OkCupid og Zalando
15. Spis middag som familie hver kveld, uten elektronikk tillatt.
'Jeg sørger for at middagen med familien min er et beskyttet og prioritert ritual. Vi setter oss sammen hver kveld og kobler oss ansikt til ansikt (elektronikk er utestengt fra bordet). Uansett hva som skjer på jobben, forplikter jeg meg til å spise middag hjemme, og er 100 prosent til stede for å ta igjen familien min. Å vite at jeg har satt en time om dagen til å fokusere på familien, gjør at jeg kan være fullstendig til stede i arbeidet mitt. '
- Kim Tabac, Chief People Officer i League, en digital helsegevinstopplevelse, som betjener hundrevis av bedriftskunder over hele USA og Canada, inkludert KPMG, Lush, Unilever, Shopify, Mogo, Intelex Technologies og L'Occitane en Provence
16. La telefonen stå på kjøkkenbenken om natten.
'I en verden som alltid er koblet til, trenger hjernen min en pause fra telefonens konstante tilstedeværelse og sus: en ny e-postmelding jeg skal ta vare på, en bål å slukke eller en idé å tenke på. For å bekjempe det, tar jeg aldri telefonen min inn på soverommet mitt når jeg legger meg, for å sikre at jeg kobler meg fra hver dag. Livet er mer enn jobb, og med en familie på fire bruker jeg tiden til å få kontakt med mannen min, behandle dagen og planlegge i morgen, eller slappe av med NÅ kryssord, helt uavbrutt. For å være best mulig på dagtid, er det viktig for meg å ta meg en pause hver kveld. Å ikke ha telefonen reduserer fristelsen til å fortsette å jobbe og gir meg den fristen jeg trenger. '
--Laura Goldberg, administrerende direktør for Kabbage, en global finans-, teknologi- og dataplattform som betjener små bedrifter, som nylig avsluttet en verdipapirisering på 700 millioner dollar
