Hoved Ikoner Og Innovatører 6 hjernehack for å knuse frykten din slik at du kan lykkes

6 hjernehack for å knuse frykten din slik at du kan lykkes

Horoskopet Ditt For I Morgen

Hvis du er en gründer som går gjennom opp- og nedturer ved å eie en bedrift og vurderer å kaste i håndkleet, la meg kaste deg en livline.

Darren Hardy, bestselgende forfatter av T han Entrepreneur Roller Dalbane , sier at den virkelige grunnen til at 66 prosent av alle gründere mislykkes, er ikke på grunn av det folk flest antar som 'utenforstående faktorer' - kapital, beliggenhet, kreditt, lagerstyring og konkurranse.

Entreprenører mislykkes av interne årsaker. Det står overfor den uventede følelsesmessige berg- og dalbaneturen de fleste gründere opplever, som er den største faktoren til hvorfor de fleste slutter.

har tony stewart en sønn

Når gründere opplever støt, fall og harde svinger, er de ikke forberedt på turen. De faller i offerfellen og leker i hodet på dem at 'det er noe galt med meg' eller 'jeg er ikke kuttet ut for dette.'

Disse mentale veisperringene er viktige å overvinne for å komme til den andre siden av suksess. Og den største veisperringen som holder entreprenører tilbake, ifølge Hardy?

FRYKT.

Hardy sier at uansett hvor mye du blir advart og hvor dyktig du er, er frykt den ene tingen som kan knuse deg i entreprenørskap, og hindre deg i å realisere drømmene dine. Så hvordan overvinner du frykten? Glad at du spurte.

Overvinn frykten din ved å 'hacke systemet ditt.'

Hardy pakker ut hvordan noen, spesielt gründere, kan trene hjernen til å lykkes ved bokstavelig talt å hacke systemet ditt. Her er seks hjernehack du kan begynne å øve i dag.

1. Bli ekte.

Få perspektiv på situasjonen din og skille virkeligheten fra fantasien. Det er å innse at livet vil fortsette, og at du ikke kommer til å dø av et dødelig sår hvis du blir avvist foran en gruppe investorer.

Ethvert drama du utgjør i hodet ditt er bare det - drama. Det er vanligvis laget, skriptet og basert på en tidligere erfaring som du knytter til dagens virkelighet. Det er ikke sant, og det har ingen makt over deg.

er gonzalez-tvillingene adoptert

2. Det er frykten for frykt du frykter.

President Roosevelt sa kjent: 'Det eneste vi må frykte er frykten i seg selv.' Det er hva som skjer før du ringer den super viktige samtalen, går på scenen for en hovedtone første gang, eller over rommet for å presentere deg for drømmenes jente. Forventningen til frykt begynner og du vender deg til jell-o. Men etter at du har trukket den av, innser du at du ikke er i fare og at ingen monster spiste deg. Å trene hjernen din til å akseptere at det ikke er noen trussel, vil hjelpe deg å slå av fryktresponsen.

3. 20 sekunder mot.

Direkte sitat fra Hardy: 'Tenk på alt du kan oppnå hvis du tvang 20 sekunder med tapperhet til ditt primitive sinn bare tre ganger om dagen? Tenk deg hvordan du gjør suksess, livsstil og fremtredende på markedet. Tenk på gjennombruddene du kan skape. '

4. Fokuser på oppgaver og ikke utfall.

Hardy bruker illustrasjonen av Michael Jordan som tar et vinnerskudd. Han tenker ikke på utfallet og hvordan det siste skuddet vil definere sesongen, mesterskapet eller arven hans. Han tenker bare på skuddet - et han har tatt en million ganger, og savnet mer enn halvparten av tiden (49,7 karriereskuddprosent).

De samme reglene gjelder for gründeren i øyeblikkene når angsten nærmer seg. Bare fokuser på oppgaven - å ta opp telefonen, riste en klients hånd, se ham i øynene og si 'sign her.'

Hardy sier: 'Ikke la tankene dine vri seg inn i et hektisk rot ved å fokusere på det forstørrede (og vanligvis negative og falske) utfallet.'

5. Tilven deg selv til frykt.

Hvordan har du personlig lært å håndtere frykt? Mange mennesker kommer aldri til dette stadiet der de møter demonene sine. Ved å utsette deg for det du frykter, mister den makten og kontrollen over deg. Den ene tingen som var din største skade blir nå din største styrke.

Hardy sier at folk flest ikke er villige til å gå gjennom den korte perioden med tilvenning. I ekstrem forstand, tenk på hvordan dumme tenåringer limt på X-Boxene blir omgjort til krigsmaskiner i Afghanistan. Når kulene flyr og bomber eksploderer, løper de mot kulene og bombene, som er det motsatte av hvordan hjernen fungerer. Hvordan skjedde dette? Det heter boot camp, det er slik. I boot camp blir soldater nedsenket i utrolig mye stress og en konstant overbelastning av frykt til det punktet de ikke frykter lenger.

Uansett hva det er du frykter, foreslår Hardy at hvis du bokstavelig talt bare senker deg ned i det i en lang nok periode, illusjonen av frykt (fordi det ikke er noe slikt, faktisk som frykt - det er en illusjon vi lager opp i våre sinn), vil til slutt være borte. Den svakheten blir din store styrke.

Når du finner ut det du frykter - er det vanligvis det viktigste du trenger for å gjøre virksomheten din vellykket.

Hardy anbefaler å senke deg selv i frykten din i 90 dager. Med andre ord, ha nådeløs kontakt med aktiviteten eller aktivitetene du frykter, og på slutten av 90 dager, sier Hardy, vil du ikke lenger frykte det.

6. Å gjøre frykt og fiasko morsom.

I en alder av 20 år mottok Hardy dette tipset fra en ikke navngitt seminartaler: 'Nøkkelen til suksess er massiv fiasko. Målet ditt er å utkonkurrere konkurransen. I de fleste virksomheter vinner den som kan mislykkes mest, raskest og størst. '

For å avklare plukket høyttaleren opp en serviett, trakk frem en penn og tegnet et diagram. 'Liv, vekst og prestasjon,' sa han til Hardy, 'fungerer som en pendel. På den ene siden har du svikt, avvisning, nederlag, smerte og tristhet. På den andre siden har du suksess, aksept, seier, glede og lykke. Hvis du står stille i livet, vil du ikke oppleve mye svikt og smerte. Men du vil ikke finne mye suksess og lykke heller.

'Over tid,' fortalte han Hardy, 'finner de fleste ut hvordan de skal operere i en smal komfortsone. De kan bare la pendelen svinge en liten avstand til smerte, avvisning og svikt, og dermed opplever de bare den samme lille grad av glede, forbindelse og suksess på den andre siden av svingen. ''

Denne leksjonen holdt fast med Hardy for alltid. En feil så mange gründere gjør er å tenke at de kan ha suksess uten å mislykkes, eller lykke uten tristhet. Så sikker som vi har tyngdekraften, har vi pendelsvingningen av suksess og fiasko.

hvilken nasjonalitet er brandi fra kjærlighet og hiphop

Entreprenører må omfavne fiasko. Og de må 'mislykkes' i konkurransen.

Din tur

Når du vurderer teknikkene for å hacke systemet ditt, er det meningsløst å gjøre det før du fullt ut anerkjenner de 'interne' faktorene som gjør at du snurrer hjulene, med all din selvbevissthet. Til slutt er det hva du kan eller ikke kan mestre fra halsen opp som vil gjøre eller ødelegge deg.

Lar fortsette samtalen. Slå meg på Twitter og fortell meg hvilken av disse hackene (eller din egen) som har hjulpet?