Enten du er ansatt eller kontraktansatt, er det vanskeligste du noensinne vil lære å si nei. Du vil ikke kommunisere at du er utakknemlig eller at arbeidsmoralen din mangler, og du vil holde tilliten og kommunikasjonen i gang - men i noen situasjoner der din tid og energi allerede er overforpliktet, eller hvor du vet at
Her er noen vanlige situasjoner der du kanskje må avvise arbeid, og hva du kan si for å opprettholde troverdigheten din:
1. Du må håndheve grenser. Hvis du er den typen person som alltid sier ja, må du være mer våken når det gjelder å skape og opprettholde grenser for deg selv. Du har lov til å si nei uten å føle deg lat eller verdiløs.
Si: 'Jeg skulle ønske jeg kunne hjelpe, men jeg vet at jeg ikke kunne gi den den tiden det fortjener akkurat nå.'
to. Du er allerede strukket for tynn. En uendelig oppgaveliste og evig utmattelse er ikke gode arbeidsplasser, og du trenger noen virkelige kvelder og helger med nedetid for å være effektiv på jobben.
Si: ' Jeg vil gjerne hjelpe til med det, men det har jeg allerede gjort. . . og jeg vil ikke forandre denne forpliktelsen. '
3. Prosjektet ligger utenfor din kompetanse. Det er bra å strekke ferdighetene dine noen ganger, men å akseptere et prosjekt som ligger langt utenfor det du er komfortabel med, kan føre til frustrasjon og tap av selvtillit.
Si: ' Dette prosjektet ser ut som en morsom utfordring, men - med mindre jeg misforstår instruksjonene dine - faller det definitivt utenfor ferdighetssettet mitt. '
4. Du må stoppe. Kanskje det er et prosjekt du virkelig vil gjøre, men du er for overbelastet for øyeblikket til å tenke rett. Eller kanskje du vet at du burde avvise det, men du har ennå ikke viljen til å si et direkte 'nei'.
Spørre: 'Kan du sende mer informasjon slik at jeg kan gjennomgå dette helt før jeg forplikter meg?'
kelly killoren bensimon nettoformue
5. Planlegging er et problem. Når du blir oversvømt, er det greit å gå tilbake og vurdere om du har tid til å ta på deg noe nytt.
Si: ' Jeg vet at dette er et viktig prosjekt, men jeg tror ikke min nåværende arbeidsmengde vil gi meg rom til å oppfylle tidslinjen. '
6. Du vil slutte å være en aktivator. Hvis du har behagelige eller muliggjørende tendenser - den typen du ofte går inn i og gjør andres jobber, selv på bekostning av ditt eget arbeid - vet du sannsynligvis allerede at det er en vane du trenger å gi opp.
Si: 'Jeg vet at det kan være overveldende i begynnelsen - jeg kan egentlig ikke ta dette på akkurat nå, men la meg gi deg noen tips som hjelper deg i gang.'
7. Du vil holde muligheten for fremtidig arbeid åpen. Platen din er ikke bare full, men fullstendig overbelastet - og det er når noen du alltid har ønsket å jobbe med kommer til deg med et prosjekt som du gjerne vil ta på deg. Hvis det ikke er noen måte å omorganisere ting uten å gå på akkord med standardene dine.
Si: 'Jeg setter pris på at du tenker på meg, og jeg vil gjerne ha en sjanse til å jobbe med deg om dette. Jeg er allerede fullstendig booket denne måneden, men jeg håper virkelig du vil spørre igjen neste gang. '
8. Prosjektet virker meningsløst eller overflødig. Hvis det ser ut som meningsløst travelt arbeid, er det sannsynligvis meningsløst travelt arbeid, og din tid og energi er for verdifull til å kaste bort.
Si: 'Vi jobber for å holde tett fokus på vårt oppdrag og mål, og jeg er redd dette prosjektet faller utenfor parametrene.'
Vær alltid taktfull, høflig og profesjonell, og hold fokuset ikke på deg selv ('Jeg jobber allerede netter og helger'), men på arbeidet ('Dette prosjektet fortjener mer tid enn jeg kan gi det akkurat nå'). Hvis du kjenner noen andre som kan passe godt for prosjektet, er det en måte å holde ting positive på å tilby å koble dem sammen.
Skremmende som det ser ut, er det virkelig mulig å avvise arbeid uten å skade omdømmet ditt. Faktisk kan det ha nytte når du blir sett på som en som er etterspurt og som har tillit til å si nei.
