Det er en gammel vits som går omtrent som: hvor lang tid tar det at moren din bytter lyspære? Høydepunktet: 'Glem ikke kjære, bare gå ut og ha det bra. Jeg blir bare her i mørket. ' Alle med en mor på denne planeten kan fortelle: mødre er veldig flinke til å bruke skyld for å motivere oss.
Det er en relatert leksjon om hva som motiverer oss til å iverksette tiltak i våre liv, som er knyttet til to ord: 'bør' og 'burde.' Hvis du ofte bruker disse ordene for å forklare hvorfor du tar visse handlinger, skjønner du kanskje ikke hvordan du lar skyld eller press utenfor livet styre livet ditt.
Jeg forstår. Vi møter alle presset fra dukker opp på riktig måte og sørge for at folk ser oss i riktig lys. Vi vil at andre skal tro at vi er gode mennesker som gjør det rette.
Men det er viktig å ikke overse den positive motivasjonskraften til å ta dine beslutninger basert på det faktum at du 'vil' gjøre noe - i motsetning til at du 'burde' eller 'burde' gjøre noe.
Jeg går ikke inn for noe hedonistisk atferdssett der alt som betyr noe er deg og ingenting annet. Men det er en mulighet for deg å utforske motivasjonene dine for å ta bestemte avgjørelser eller ta handlinger i en personlig eller profesjonell sammenheng. Sjansene er at jo mer du tror du skulle 'eller' burde 'gjøre noe, er du bekymret for noen andre i stedet for deg selv.
hvor gammel er audrey roloff
Dette gjelder spesielt i forhold. Jeg har en venn som driver en vellykket hjemmehjelpsorganisasjon. Og når hun føler at folk prøver å motivere henne til å gjøre noe gjennom en skyldtur, og forteller henne at hun 'burde' gjøre noe, har hun en flott comeback-linje. Hun vil si: 'Slutt å' tenke 'over meg.'
Jeg husker en annen gang da jeg jobbet med en administrerende direktør i et selskap som virkelig slet økonomisk. De var ikke så langt unna å bli tvunget til å erklære konkurs og lukke dørene. Men administrerende direktør fant seg selv i å tenke at han 'burde' og 'burde' dele ut lukrative løft til nøkkelmedlemmene som fortsatte å være hos selskapet av lojalitet. Og mens jeg er alt for å dele ut høyninger, forklarte jeg ham at de kanskje ikke gir mening hvis de koster noen jobben når selskapet går ut av virksomheten. Verre, denne administrerende direktøren satte også sitt eget levebrød, og hjemmet hans, som ble brukt som sikkerhet for å starte virksomheten, i fare fordi han trodde han skulle 'eller' burde gi ut lønninger.
Til slutt, etter litt coaching, gikk han med på å sette inn et insentivprogram der hans folk bare kunne tjene mer hvis de slo prestasjonsmålene sine. På den måten kunne de tjene sine egne lønninger uten å sette selskapet i fare.
Nå er jeg klar over at det er tider når vi kanskje trenger å lytte til 'bør' og 'burde' -meldingene vi hører. Hvis du ikke har lyst til å gå på treningsstudioet, er det kanskje ikke egentlig skyld som får deg til å si nei. Men så er det på tide å tenke på hvordan du 'vil' ha bedre helse, mer energi og leve lenger.
Poenget er i det minste å utforske hva som driver motivasjonen din, og å sørge for at du gjør noe av de rette grunnene - og ikke bare av skyld eller for å prøve å behage noen andre. Når du kan gjøre det konsekvent, blir det en mulighet til å leve et lykkeligere og mer balansert liv der du får forfølge mer av tingene du liker å gjøre.
hvor er dana tyler wcbs
