Kanskje du har sett det. Du vet det dårlig leppeleservideo av president Trumps innvielsesdag.
hvor gammel er kimberly woodruff
Videoen har blitt sett millioner av ganger på Youtube siden den ble lagt ut, og med god grunn. Det tar noe som er populært, men likevel bekymringsfullt og potensielt inflammatorisk (politikk) og sprer det, og finslipper stereotypier og absolutt tull for å skape noe folk på begge sider av midtgangen kan le av. Det passer det psykologprofessor Peter McGraw og journalisten Joel Warner omtaler som 'godartet brudd' -modell for humor , fremstår som 'galt' (spottende med folk som har eller har hatt det som uten tvil er den mektigste posisjonen i verden) og 'trygge' (siden når skader en barf vits noen?) på samme tid.
Selv om dårlig leppelesing ikke er din humor kopp te, er det vitenskap og forskning som støtter ideen om at noen gode latter på kontoret har reelle fordeler:
- Den godartede bruddmodellen for humor tvinger folk til å koble kontrasterende begreper sammen. Samme type prosess er koblet til høyere kreativitet . Humor er også relatert til kreativitet ved at den senker hemninger og hjelper deg å føle mindre selvkritisk .
- Folk forbinder humor med begge deler tillit og intelligens .
- Humor kan skape et positivt miljø som fremmer bedre kommunikasjon, produktivitet og gruppesammenheng.
- 84% av ledere føler at folk med sans for humor gjør en bedre jobb, og 91% tror det er viktig for karriereutvikling.
- Humor reduserer konflikten ved å hjelpe folk skifte fra å vurdere en løsning eller idé til å vurdere flere løsninger eller ideer.
- Latter er stimulerende til en rekke organer , som hjerte og lunger.
- Latter frigjør endorfiner som kan forbedre humøret.
- Latter også motvirker bekjempelse av stress-respons på stress . Det er en enorm avtale gitt at stress er assosiert med en en rekke medisinske problemer (f.eks. høyt blodtrykk, diabetes og til og med krymping av hjernen) som koster nasjonen estimert 300 milliarder dollar hvert år i medisinske regninger og tapt produktivitet.
- Forskere tror å le hjelper kroppen med å produsere naturlige smertestillende midler (den forferdelige kontorstolen som plager ryggen din?).
- Mens stress frigjør kjemikalier som demper immunforsvaret ditt, ler frigjør nevropeptider som hjelper med å holde stress i sjakk og reduserer risikoen for å bli syk. Ikke skriv det av, gitt at de fleste arbeidere bare får 7 til 9 sykedager for hele året, ifølge Bureau of Labor Statistics.
Så å akseptere at humor er bra for deg fysisk og øke hva kontoret ditt kan gjøre, hvordan går du frem for å injisere det i den typiske arbeidsdagen? Humor er noe subjektiv, gitt kultur, så ta det med i betraktning med tanke på at teamet ditt er sammensatt. Likevel, her er bare noen få av tingene du kan prøve:
1) Del en ren vits gjennom chat eller legg den på et tavle i pauserommet.
2) Gi en rekke humoristiske 365-dagers pultkalendere til ansatte som gaver, eller del en app som tjener samme formål. Oppfordre arbeidstakere til å dele sidene.
3) Sett noen brettspill og fidget leker i pauserommet.
4) Ta med humoristiske anekdoter i presentasjoner og taler.
5) Gi en humorrelatert belønning for ytelse, for eksempel å ta teamet ditt til et komedieshow eller vise en morsom film med godbiter.
6) Ha dress-up eller andre konkurranser relatert til bestemte arbeidsmeme eller temaer.
7) Ha det gøy med trygge, uoffisielle sprell, for eksempel å teipe en haug med humoristiske, PG-selfies fra kameraet ditt på noens dataskjerm mens de er på ferie eller fylle hele båsen med ballonger på bursdagen.
8) La folk prøve å gjette betydningen av vitenskapelige eller juridiske setninger. Gi en premie for den morsomste uriktige definisjonen.
9) Bytt status på chatten til et morsomt tilbud eller latterlig aktivitet.
10) Utpeke fem minutter av dagen for folk å skure sosiale medier for den mest opprørende meme, foto, status, tweet eller artikkellink. Del og gi en premie til den personen hvis funn får størst respons.
Humor er bra for mennesker. Det er like bra for bunnlinjen. Så lenge du er hensynsfull, oppriktig og autentisk med hvordan du tar den med på arbeidsplassen, bare ha det gøy!
