Apple Watch Series 6 er den beste smartklokken på markedet. (Ikke ta mitt ord for det; mange korrekturlesere føles på samme måte.) Den har en ny prosessor. Den lades litt raskere enn tidligere modeller. Søvnsporing er innfødt. Den alltid på ventemodusskjermen er litt lysere enn Series 5.
Og det inkluderer - vent på det - en oksygensensor i blodet.
Noe som ikke fungerer veldig bra, i det minste for meg.
Hvis du ikke er kjent, måler pulsoksimetri - helsepersonell det 'pulsoks' - prosentandelen av blodhemoglobin som bærer oksygen. Vanligvis måles pulsoks ved å plassere en anordning på enden av pekefingeren; enheten fører en stråle med rødt lys gjennom fingeren din, og resultatet beregnes ved å måle hvor mye lys som absorberes når det passerer gjennom.
Generelt sett er en normal pulsokseavlesning minst 95 prosent. (Når jeg skriver dette, er mitt 97 prosent.) Personer med tilstander som kronisk lungesykdom eller søvnapné kan ha nivåer på omtrent 90 prosent. Men - igjen, generelt sett, så kontakt en helsepersonell for å få spesifikke råd til deg - en pulsokseavlesning på mindre enn 95 prosent kan være grunn til bekymring.
Det er spesielt sant siden, ifølge helseorganisasjoner som Minnesota Department of Health , 'mange pasienter med COVID-19 sykdom har lave oksygenivåer selv når de har det bra. Lavt oksygenivå kan være et tidlig varseltegn om at medisinsk inngrep er nødvendig. '
Alt dette skal gjøre Apple Watch 6s blodoksygenkapasitet til en ekstremt praktisk funksjon. I følge Apple :
Oksygenivået i blodet er en nøkkelindikator for ditt generelle velvære. Det kan hjelpe deg å forstå hvor godt kroppen din absorberer oksygen, og mengden oksygen som leveres til kroppen din. Den bemerkelsesverdige nye sensoren og appen i Apple Watch Series 6 lar deg ta avlesninger på blodet av oksygen i blodet, så vel som bakgrunnsmålinger, dag og natt.
Høres bra ut.
Bortsett fra at det ikke er spesielt nøyaktig.
Det er unøyaktig ...
Hvis du vil sjekke pulsexen din, er en måte å gjøre det manuelt. Flytt klokken litt lenger opp enn armen din (spesielt hvis du har benete håndledd som meg), fest den tett og hvil armen på en horisontal overflate i 15 eller 20 sekunder.
chaka khan ektemann doug rasheed
Noen ganger får du en lesning. Noen ganger vil du ikke. Når du gjør det, er det sannsynligvis bare retningsbestemt. De 20 gangene jeg fikk lese, viste 18 at pulsoksenivået var mellom 2 og 3 prosent lavere enn hva en fingermonitor registrerte. Selv om det ikke høres ut som mye, kan det hende du er unødvendig bekymret hvis pulsoxen din har en tendens til å være 96 og klokken din indikerer 93.
Apple Watch 6 kan også overvåke pulsexen din i bakgrunnen. For meg var det enda mindre nøyaktig, sannsynligvis fordi det ikke var plassert riktig på håndleddet mitt. For å være rettferdig, skjer det ofte også med klokkens pulsmåler, spesielt hvis jeg trener og gjør pushups eller yoga eller noe med hendene på gulvet; i disse tilfellene klokken kan vanligvis ikke oppdage hjerterytmen min, langt mindre måle den nøyaktig.
Apple anerkjenner det. I en uttalelse til Wall Street Journal Sa Apple:
Blood Oxygen-funksjonen er testet grundig i et bredt spekter av brukere og på tvers av alle hudtoner. For en liten andel brukere kan ulike faktorer gjøre det vanskelig å få en oksygenmåling i blodet, inkludert bevegelse, klokkeplassering på håndleddet, hudtemperatur og hudperfusjon.
Apple sier også at oksygenmonitoren i blodet er en velværefunksjon som ikke er ment for medisinsk diagnostisk bruk.
Så hvorfor inkludere en problematisk funksjon i en ny klokkeutgivelse?
... men fortsatt et smart trekk
Jeg har brukt pulsmålere - den typen som stropper rundt brystet - til treningsformål i årevis. De er veldig nøyaktige. Så da Apple ga ut en klokke med en pulsmåler, var jeg skeptisk.
hvor gammel er laurbærcoppock
Det kunne sikkert ikke være så nøyaktig som en 'ekte' pulsmåler.
Og det var det ikke. Hvilken slags irriterte meg. Men så ble jeg vant til det. Jeg er tross alt ikke en profesjonell idrettsutøver. Jeg trenger ikke å kjenne pulsen min til den presise rytmen. Pluss eller minus fem slag per minutt er greit - og på dette tidspunktet er klokken min vanligvis innen et slag eller to per minutt fra det som en pulsmåler registrerer.
Visst, noen ganger kan den ikke oppdage pulsen min, mest frustrerende under HIIT-treningsøktene, når jeg flørter med min maksimale hjertefrekvens.
Men jeg har blitt OK med det, og ser på Apple Watch som et nyttig hjertefrekvensverktøy i den grad at jeg bare noen ganger bruker en annen pulsmåler.
Så: Tror jeg pulsoksavlesningene fra en Apple Watch 7 er ekstremt nøyaktige? Med rette eller feil, det gjør jeg ikke.
Men å ha den muligheten, glitchy eller ikke, vil starte den langsomme dryppprosessen for å få meg til å tro at klokken min har enda større helse- og fitnessovervåking. Jeg vil fremdeles sjekke ut pulsoxen min, til og med jeg tror den er av. Jeg bruker klokken min enda mer for å sjekke ut personlige helsedata.
Selv bare for nysgjerrighets skyld.
I mellomtiden vil Apple forbedre sensorene og programvaren, og pulsoksavlesningene blir mer nøyaktige.
Visst, jeg stoler kanskje aldri på klokken min. Dataene den gir - enten hjertefrekvens eller pulsoks eller EKG eller hvilke funksjoner Apple introduserer i fremtiden - kan aldri tjene som mer enn en indikasjon på at du og jeg under visse omstendigheter sannsynligvis burde se en helsepersonell for mer nøyaktige resultater.
Tross alt er det et velvære- og treningsverktøy, ikke et medisinsk verktøy.
Men med jevne mellomrom å innføre nye velværefunksjoner, kan det føre til at jeg og mange andre mennesker tenker mer på helsen og velvære, og ser på klokkene deres som uunnværlige. (Jeg gjør det allerede.)
Som for et selskap som premierer langsiktig kundeverdi like mye som Apple, er det virkelige poenget.
