Andrew Luck, stjerne-quarterback i Indianapolis Colts, sjokkerte verden lørdag kveld da han kunngjorde at han trakk seg fra fotball - i en alder av 29 år.
'Dette er ikke en enkel beslutning,' sa Luck i en følelsesladet, improvisert pressekonferanse han holdt lørdag kveld. Ærlig talt er det den vanskeligste avgjørelsen i mitt liv. Men det er den riktige avgjørelsen for meg. '
Statistisk sett har Luck vært en av de beste i sitt yrke i flere år. Han gikk til Pro Bowl i fire av sine seks første sesonger. Og mens han savnet hele 2017 etter skulderoperasjon, kom han brølende tilbake i fjor for å ha en av sine beste sesonger ennå, og vant NFL-prisen 'Comeback Player of the Year'.
Så hvorfor skulle Luck, en av de beste quarterbackene på et av de beste lagene i NFL, en mann som lett kunne tjent hundrevis av millioner dollar i løpet av det neste tiåret, trekke seg i en alder de fleste ville vurdere sin fysiske prime?
jo anne worley nettoformue
På pressekonferansen forklarte Luck at han de siste fire årene har vært i en syklus med 'skade, smerte, rehabilitering', som har fortsatt å gjenta seg. Han beskrev syklusen som 'uopphørlig og ustanselig', og sa at den hadde tatt gleden fra spillet han elsket så lenge.
Så sa Luck noe spesielt interessant:
'Jeg har ikke klart å leve det livet jeg vil leve ... Etter 2016 da jeg spilte i smerte og ikke klarte å trene regelmessig, avga jeg et løfte om meg selv at jeg ikke ville gå den veien igjen. Jeg befinner meg i en lignende situasjon, og den eneste veien videre for meg er å fjerne meg fra fotball og denne syklusen jeg har vært i.
[Jeg har] kommet til den ordspråklige gaffelen i veien. Og jeg avga et løfte til meg selv at hvis jeg noen gang gjorde det igjen, ville jeg på en måte velge meg. '
Da Luck fortsatte å forklare beslutningsprosessen, syntes han å gjenta ett ord om og om igjen:
'Det er trist, men jeg har også mye klarhet i dette.'
'Igjen, jeg føler så mye klarhet.'
'Jeg forstår plutselig og kanskje overraskelsen bak ... Men jeg vet også at jeg har så mye klarhet om de neste trinnene mine.'
Klarhet.
I noen få korte setninger ga Luck oss et innblikk i tankeprosessen. Han hjalp oss med å forstå hvordan en mann som tjener millioner av dollar på å spille spillet han elsker, kan gå bort.
Og han lærte en stor leksjon i emosjonell intelligens.
Emosjonell intelligens fører til bedre beslutninger
Emosjonell intelligens er evnen til å identifisere, forstå og håndtere følelser. Siden denne egenskapen hjelper deg med å balansere følelser med rasjonell tanke, øker det din evne til å ta gode beslutninger - den typen du ikke vil angre på på år.
Tenk for eksempel på Lyks situasjon. De som har fulgt NFL-stjernens karriere, vet hva slags problemer han har lidd - og til og med spilt gjennom.
- Revet brusk i flere ribber
- Magen rives
- En skåret nyre som førte til blod i urinen
- En hjernerystelse
- En labrum tåre i kaste skulderen
Nå spør du kanskje: Hvem med rette sinn vil fortsette i en jobb som har forårsaket den typen skader? Hvem ville fortsette å sette helsen på spill, spesielt hvis han eller hun allerede var økonomisk sikker?
Selvfølgelig gjør hundrevis av profesjonelle fotballspillere det hvert år.
Gitt, kanskje de er villige til å ta risikoen. Kanskje de er villige til å leve med konsekvensene, som kan inkludere økt risiko for å lide av demens, Alzheimers, depresjon, alvorlige smerter og andre fysiske og psykiske plager.
Ironisk nok er det noen som vil hevde at Luck var myk. Colts-fans buet faktisk på quarterbacken ved avslutningen av lørdagens preseason-kamp, kort tid etter at nyheten om pensjonen brøt ut.
Men Andrew Luck er ikke myk. Hans beslutningstaking viser tegn på mental seighet - og høy emosjonell intelligens.
Flaks var bare i stand til å komme til denne avgjørelsen fordi han lærte av tidligere feil. I en intervju med Sports Illustrated, han beskrev sin forrige skulderskade og påfølgende operasjon som en 'velsignelse', en som fikk ham til å 'evaluere mange, mange ting' i livet.
Og i en intervju med Indianapolis Star han sa følgende:
'Noe jeg lærte i fjor, at hvis min verdi som menneske skulle knyttes til hvordan jeg gjorde det - resultatet av en forestilling i en fotballkamp - så skulle jeg tilgi min fransk, en ekte ( ekspleterende) liv. '
Så ofte lever vi i våre egne sykluser av skadelig atferd og vaner.
Men det trenger ikke være slik. Når du møter ekstremt vanskelige øyeblikk i livet, bruk dine negative følelser for å hjelpe deg med å pause og reflektere deg selv.
Når du gjør det, spør deg selv:
- Hva kan denne erfaringen lære meg om hva som er viktig i livet mitt - verdiene mine og prinsippene, eller menneskene som er viktigst for meg?
- Hvordan passer denne situasjonen inn i det store bildet? Det vil si hvordan jeg vil føle meg om det om en time? En uke? Et år?
- Hva ville jeg endre hvis jeg kunne gjøre det igjen? Hva kan jeg si til meg selv neste gang som vil hjelpe meg å tenke klart?
Å svare på disse spørsmålene kan hjelpe deg med å oppnå, si det med meg ...
Klarhet.
Og med den klarheten i tankene er det mer sannsynlig at du tar sunne avgjørelser du ikke vil angre på.
Jeg vet at Andrew Luck ikke vil angre på hans.
