Dette er en historie om tre mektige kvinner og emosjonell intelligens . Det er den slags råd du finner i min gratis e-bok, Forbedring av emosjonell intelligens 2021 , som du kan Last ned her .
hva er fransk montanas nasjonalitet
Kvinnene vi snakker om? Oprah Winfrey, Kate Winslet og Naomi Osaka.
Nylig har hver av disse tre kvinnene delt vanskelige personlige sannheter med et enormt publikum.
Vi snakker om hvilke typer innleggelser som krever modighet for å innrømme bare for seg selv - husk å dele med verden. Men på den måten skapte alle tre kvinnene kraftige, følelsesmessige broer som skapte empati, og løftet både dem og publikum.
Stol på meg, dette er noe å lære av.
La oss ta en titt på de brutale sannhetene hver anerkjenner, karakterisere hver type kommunikasjon og diskutere hva som gjør dem så potente og effektive.
1. Oprah Winfrey
La oss starte med Winfrey, hvis nye bok, Hva skjedde med deg: samtaler om traumer, motstandsdyktighet og helbredelse , er nå i sin femte uke på New York Times bestselgerliste.
Winfrey og hennes medforfatter, Bruce D. Perry, en kjent hjerne- og traumeekspert, møttes for 30 år siden, som Times påpeker, hadde rett da hun første gang anerkjente sin barndomsopplevelse som en overlevende etter seksuelt eller annet misbruk.
I selve boka går Winfrey gjennom og utvider disse 'historiene fra sin egen fortid', som forlaget hennes uttrykte det, 'å forstå gjennom erfaring sårbarheten som kommer fra å møte traumer og motgang i ung alder.'
Winfreys sannhet her er kompleks, men den karakteriseres kanskje best som en erkjennelse av traumer, kombinert (avgjørende) med hennes utrolig inspirerende fortelling om å overvinne det.
2. Kate Winslet
Neste gang, Winslet, som har gjort rundene etter sin rolle som småbydetektiv i HBO-miniserien Hoppe fra Easttown .
I et intervju med Maureen Dowd fra New York Times , Winslet snakker om å insistere på at hennes utseende ikke blir fotoshoppet i reklamebilder, og hennes innvending mot ideen om å redigere ut hennes 'bulgy bit of mage' fra filmen:
De var som 'Kate, virkelig, du kan ikke,' og jeg er som 'Gutter, jeg vet hvor mange linjer jeg har ved siden av øyet mitt, vennligst legg dem alle tilbake.'
Hør, jeg håper at når jeg spiller Mare som en middelaldrende kvinne - jeg blir 46 i oktober - antar det at det er derfor folk har koblet seg til denne karakteren ... [T] her er det tydeligvis ingen filtre. Hun er en fullt fungerende, feilaktig kvinne med kropp og ansikt som beveger seg på en måte som er synonymt med hennes alder og hennes liv og hvor hun kommer fra. Jeg tror vi sultet litt på det.
Winslet ble rost rundt for å insistere på at utseendet hennes ikke skulle bli airbrushet digitalt, men jeg tror denne sannheten handler om mer enn bare å være komfortabel med kroppen din. Dypt inne handler det om å være komfortabel med aldring - Og med det, den opprinnelige brutale sannheten som folk flest aldri vil innrømme: Ingen av oss lever for alltid.
3. Naomi Osaka
Endelig Osaka. Du er sannsynligvis klar over sagaen hennes denne uken på French Open tennisturnering.
hvor gammel er chris jansons kone
Den andre rangerte kvinnelige tennisspilleren i verden, Osaka trakk seg fra turneringen etter at hun kunngjorde at hun ikke ville gjøre de offisielle pressehendelsene førte til kontrovers.
Hennes store, kraftige innrømmelse gikk på 28 ord, som en del av hennes større uttalelse på Twitter som kunngjorde hennes beslutning om å trekke seg. Heck, hun brukte til og med ordet 'sannhet' i det:
Sannheten er at jeg har hatt lange depresjonsanfall siden U.S.Open i 2018, og jeg har hatt det veldig vanskelig å takle det.
Da Osaka hørte henne innrømme sannheten om sin kamp, samlet han kraftig støtte. Faktisk kan hennes opptakvære den mest brutale av disse tre sannhetene, fordi det er en pågående kamp - en historie som hun ennå ikke vet slutten på.
Å være sjef
Hele forestillingen om emosjonell intelligens har blitt litt fylt i det siste. Jeg forstår kritikken om at den er blitt tolket (kanskje til og med vridd) gjennom prismen fra arbeidsøkonomi på begynnelsen av det 21. århundre.
Noen mennesker sier at det ikke er tilfeldig at studien av emosjonell intelligens fikk fremtredelse akkurat da USA flyttet skarpt fra en produksjonsøkonomi til en tjenesteøkonomi, og da navigering på arbeidsplasser kanskje ble eksponentielt mer utfordrende.
Men hvis du leser dette, vil jeg anta at du enten er en gründer eller en bedriftseier, eller noen som i det minste ville gjort det som å være sjefen. Så bekymringene dine er litt forskjellige fra de som prøver å komme seg gjennom bedriftsjungelen.
Ærlig talt er du mer som Winfrey, Winslet eller Osaka.
Og det betyr at du er mindre interessert i dette som et 'poppsykologi ... bedriftsledelsesverktøy', som en kritiker si det, enn du er i å finne en måte å fortelle overbevisende historier som engasjerer publikum: kunder, støttespillere eller andre interessenter.
Gjør empati
Selv om de tre innleggelsene vi diskuterer her handler om forskjellige ting, tror jeg de har minst tre ting til felles.
For det første delte alle tre kvinnene sine sårbarheter fra styrkeposisjoner. Jeg mener, Oprah er dronningen av media, Winslet er en av de beste skuespillerne i sin tid, og Osaka, selv om hun fortsatt var i begynnelsen av karrieren, ser ut til å være en av de store idrettsutøverne i hennes generasjon.
skylar stecker fødselsdato
Således, når de innrømmer store, autentiske utfordringer eller svakheter, er de fleste menneskers reaksjon å føle skapelsen av den følelsesmessige broen vi snakket om, og skaper empati - ikke dens mindre kusine, synd.
For det andre er svakhetene de delte nesten universelle. Derfor kaller vi dem brutale sannheter: De er ikke bare vanskelige, de er representative for ting vi alle må møte i livet.
Du husker kanskje at et kjendismagasin pleide å kjøre ærlige bilder av kjente mennesker med slagordet 'Stjerner: De er akkurat som oss!'
Dette er mer alvorlige og enda mørkere ting å innrømme, men de har samme effekt. De minner folk om at ' alle du møter i livet kjemper en kamp du ikke vet noe om. '
Til slutt delte de imidlertid sannhetene i sammenheng med historier - enten historier med lykkelige avslutninger, eller historier som fremdeles pågår, men som folk kan føle seg hjelpsomme med.
Dette er det de fleste av oss gjør hver dag: Vi forteller historier. Hvis du tenker nøye gjennom dem, med sikte på temaer om styrke, universalitet og sårbarhet, er det mye mer sannsynlig at du kommuniserer effektivt med mennesker.
Det er en stor del av hva emosjonell intelligens handler om - og utnytte den betyrforbedre oddsen for å nå dine mål og utvikle gode relasjoner.
Ikke glem den gratis e-boken, som dekker mye mer av dette: Forbedring av emosjonell intelligens: 2021 .
