Innhold
- 1Hvem er Stefi Cohen? Wiki Bio
- totidlig liv og utdanning
- 3Karriere som styrkeløfter og fotballspiller
- 4Treningsrutine og slanking. Bruker hun steroider?
- 5Elsker livet og kjæresten
- 6Hobbyer og andre interesser
- 7Utseende og nettoformue
Hvem er Stefi Cohen? Wiki Bio
Stefanie Cohen ble født i Caracas, Venezuela, den 28. mars 1992 , så stjernetegnet hennes er Væren og hun har nå både venezuelansk og amerikansk nasjonalitet. Stefanie er en fotballspiller, men bedre kjent som en styrkeløfter som har vunnet en rekke mesterskap (25 titler) så vel som for å ha APA Deadlift World Record på 402lbs.
tidlig liv og utdanning
Stefanie ble oppvokst som et enslig barn i Caracas av faren som er advokat, og moren som er skredder.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Dr. Stefanie Cohen, DPT ⚡️ (@steficohen) 28. april 2020 kl. 16.35 PDT
Hun ble veldig tidlig interessert i sport, og spilte fotball for barneskolens lag, samtidig som hun var flink til å løpe og spille tennis. Da hun var ferdig med barneskolen, bestemte familien hennes seg for å flytte til USA, hvor Stefanie meldte seg på en videregående skole, og spilte også fotball for skolens lag. Hun begynte å gå på treningsstudio da hun var 15 år for å forme kroppen sin, som senere skulle bli det viktigste i livet hennes.
Etter matrikulering meldte Stefanie seg ikke umiddelbart på college, men bestemte seg heller for å fokusere på fotball og løfte vekter.
Etter å ha trent på treningsstudioet en stund, bestemte hun seg for at hun ønsket å trene andre mennesker, fikk sin National Council of Strength & Fitness (NCSF) Personal Trainer-sertifisering, og hun meldte seg deretter inn på college, og oppnådde sin Bachelor of Science-grad i fysiologi og idrettsmedisin i 2014. Hun ble sertifisert styrke- og kondisjonsspesialist i 2016, og ble deretter doktor i fysioterapikandidat i 2018.
Karriere som styrkeløfter og fotballspiller
Stefanies fotballferdigheter førte til at hun ble invitert til å spille for Venezuelas nasjonale fotballag under 17 i 2006, og hun fortsatte å spille med dem til 2009. 
jpg
I dag fungerer Stefanie som personlig trener, mens hun av og til blir invitert som gjesteprofessor ved flere idrettsuniversiteter rundt om i USA. Hun ble en Florida Senior State Gold Medalist i 2015 samt en Illinois Senior State Medalist og en rekordholder i 2015 i vektløftingsdivisjon.
Hun har to rekorder i styrkeløft – American Powerlifting Association Deadlift World Record på 402lbs (182,3kgs) og American Powerlifting Association Total World Record på 900lbs (408,2kgs), mens hennes personlige markløft med stropperrekord er 501lbs (227,2kgs).
Stefanie er også en Instagram-stjerne etter å ha samlet over 800 000 følgere på kontoen sin, mens hun har lastet opp nesten 3 800 bilder til den, de fleste av mens hun trener så vel som fra hverdagen hennes. Hun lanserte YouTube-kanalen sin 21. juni 2016, som for tiden teller over 135 000 abonnenter og nær 10 millioner visninger av alle videoene hennes til sammen – hennes mest populære video er ‘Inside Stefi Cohens Competition Prep | California Vlog' som har blitt sett over 2,2 millioner ganger siden den ble lastet opp 31. mai 2019.
Postet av Stefi Cohen på Søndag 1. juli 2018
Treningsrutine og slanking. Bruker hun steroider?
Stefanie følger ikke en streng treningsplan, siden hun tror at hun kan føle nøyaktig hva kroppen hennes trenger, og velger deretter å gjøre de riktige øvelsene. Hun har lært på den harde måten om viktigheten av å ha en hviledag, siden hun presset kroppen for langt tidligere, helt til hun ikke lenger kunne gå uten å ha vondt i korsryggen. Omtrent samtidig lærte hun at sirkel- og langdistansetrening kan hjelpe henne til å bli sterkere og forbedre utholdenheten. Hun trener Cardio hver dag, siden hun mener det er den viktigste delen av treningen hennes.
Fordi hun er en styrkeløfter, burde Stefanie være fokusert på en enkelt type trening, men hun har valgt å kombinere treningsøktene sine med kroppsbygging og vektløfting, og har laget sin egen måte å trene på kalt Hybrid Training. Som hun har sagt, mottoet bak treningsstilen hennes er 'å bevege seg som en vektløfter, se ut som en kroppsbygger og løfte som en styrkeløfter.'
Stefanie er fokusert på høyt inntak av protein slik at musklene får nok drivstoff, samtidig som hun også har høyt inntak av karbohydrater og sunt fett. Hun er mest fokusert på å spise frukt, grønnsaker, kyllingkjøtt og fisk.
Mange mennesker tror at Stefanie bruker steroider, og det er også mistenkelig hvordan når en person nevner på sosiale medier-kontoer at hun bruker steroider, blokkerer hun personen og sletter kommentaren.
Elsker livet og kjæresten
Stefanie har holdt detaljene om kjærlighetslivet sitt skjult for offentligheten, mens det antas at hun for tiden er i et forhold med en mystisk mann ettersom de to har blitt sett gå hånd i hånd i Los Angeles gater. Hun var i et langvarig forhold med college-kjæresten sin i over fire år før hun gikk fra hverandre på grunn av at hun ville ha forskjellige ting, ettersom det antas at mannen ønsket en familie mens Stefanie ønsket å jobbe med karrieren.
Det sirkulerer også rykter på internett om at den populære styrkeløfteren er lesbisk, fordi hun ikke har snakket om noen menn hun kanskje har datet, og fordi hun ofte laster opp bilder med kvinner på Instagram-kontoen sin, men aldri med menn – hun har ikke kommentert på ryktene.
Hobbyer og andre interesser
Stefanie er en stor elsker av dyr, og hadde en fransk bulldog kalt Riley som døde i 2017, hun har nå en annen kjæledyrhund kalt Dex . Hun liker å tilbringe fritiden sin utendørs, og liker å være på sjøen, bade i havet og ligge på stranden. Stefanie er også opptatt av å spille strandfotball, tennis og lacrosse blant andre idretter. Å reise er hovedhobbyen hennes, og hun har vært rundt i USA for både jobb og fornøyelse, mens favorittdestinasjonen hennes er Miami i Florida, og hun har også vært i mange europeiske land som Sverige, Norge og Island mens favorittstedet hennes er Venezia i Italia.
Stefanie liker å se filmer sent på kvelden, og noen av hennes favorittskuespillere og -skuespillerinner er Steven Seagal, Jet Li og Cynthia Rothrock, mens noen av favorittfilmene hennes er Under Siege, Marked for Death og Out for Justice. Hun er også opptatt av å se sitcoms, og hennes favoritt er The Office.
Utseende og nettoformue
Stefanie er 28 år gammel. Hun har langt brunt hår og brune øyne, er 1,52 m høy og veier rundt 55 kg. Fra april 2020 er nettoformuen hennes anslått til over $400 000.
