Tenk deg at jeg ber deg lage en liste over vennene dine. Ikke dine Facebook-venner eller Twitter-følgere. Ikke fyren nede i gangen på jobben du liker å bytte Monty Python-sitater med.
Venner. Ekte venner.
Tenk deg at jeg ber alle personene du lister opp, lage en liste over deres venner. Tror du at du vil være på alle listene? Sannsynligvis ikke.
hvor mye tjener jim cantore
Faktisk, bare omtrent halvparten av tiden vil menneskene du anser for å være dine venner betrakte deg som en venn . (Og selvfølgelig betyr det også at bare omtrent halvparten av tiden anser du noen som tenker på deg som en venn for å være din venn.)
Hvorfor? Det er mange mulige årsaker. Den ene er at definisjonen din av 'venn' kan være forskjellig fra andres.
Og uansett hvordan du definerer 'venn', ifølge Robin Dunbar har du ikke tid til å ha dusinvis av venner. På grunn av dette føler Dunbar at vi har forskjellige lag eller stykker av venner: en eller to virkelig beste venner (som din betydningsfulle andre og kanskje en annen person), så kanskje ti personer som vi har 'stor tilhørighet' med og ofte kommuniserer med. .. og så alle slags andre mennesker vi er vennlige med, men som ikke er venner. Totalt sier 'Dunbar's number' at du kan ha rundt 150 personer i din sosiale sfære.
Alt dette betyr 'vennlig' og 'venner' er to veldig forskjellige ting.
Og det betyr at hvis Dunbar er riktig, kan du bare ha en håndfull ekte venner. Det betyr at noen du tenker på nære venner ikke ser deg slik.
Så hvorfor - bortsett fra at du og jeg lurer på hvordan folk egentlig føler om oss - betyr dette noe?
Overfladiske, fjerne og mindre enn meningsfylte forhold kan føre til følelser av usikkerhet og ensomhet ... som kan øke risikoen for sykdom og død like mye som fedme, alkoholisme og røyking .
Det betyr at nøkkelen ikke er å ha flere venner. Nøkkelen er ikke å prøve å ha mange venner. Nøkkelen er å ha tre eller fire virkelig, egentlig gode venner ... og så, selvfølgelig, mange mennesker som ikke nødvendigvis er det venner men er morsomme å være rundt, eller resultere i et gjensidig fordelaktig forhold, eller dele felles interesser ....
Du trenger ikke å være mindre vennlig - du trenger bare å pleie de viktigste forholdene i livet ditt.
ri sol-ju høyde
Her er et par måter:
Slutt å tenke å bli med vil skape en følelse av tilhørighet.
Å knytte forbindelser med andre mennesker er enklere enn noensinne, og ikke bare gjennom sosiale medier. Bli med på alumni-grupper og profesjonelle organisasjoner, ha på deg golfbanepolo eller collegegenser, og sett et klistremerke med initialer som 'OBX' på bilen din for å kunngjøre verden du ferierer i de ytre bankene ... mange prøver hardt å vise bare dem selv, at de hører hjemme.
Dessverre er de fleste av disse forbindelsene i beste fall overfladiske.
Hvis ektefellen din går bort, kan alumniorganisasjonen sende blomster. (Vel, sannsynligvis ikke.) Hvis du mister jobben din, kan en profesjonell organisasjon sende deg en fin guide til nettverk. (Vel, sannsynligvis ikke, men de vil sende deg fakturaen når det er på tide å fornye medlemskapet ditt.) Hvem som helst kan kjøpe, si en Masters golfskjorte. (Ikke spør meg hvordan jeg vet det.)
Jo lettere det er å bli med på noe, jo mindre betyr det for deg. Ekte vennskap krever innsats. Ikke jobb, for du er glad for å gjøre det, men innsats.
Vær den personen en person kan ringe kl.
For mange år siden bodde jeg i et hus ved en elv. En orkan var i ferd med å sette huset mitt i elven. Jeg hadde omtrent en time på å bevege meg så mye jeg kunne, og jeg ringte vennen min Doug; Jeg visste at han ville komme, uten spørsmål.
I dag, bortsett fra familien, er jeg ikke sikker på hvem jeg føler meg komfortabel med å ringe.
Jeg vet at du har mange venner. Men hvor mange mennesker føler du deg komfortabel med å ringe midt på natten hvis du trenger hjelp? Hvor mange mennesker kan du fortelle nesten hva som helst, og du vet at de ikke vil le? Hvor mange mennesker kan du føle deg komfortabel med å sitte lenge uten at noen av dere snakker?
har wengie en søster
Den beste måten å finne en slik person på er å være personen som handler på den måten. Gi før du forventer å motta. Gi faktisk uten forventning om å motta noen gang - for det er det ekte venner gjør.
Og den enkleste av alle ...
Tenk på hva du kan gjøre som vil hjelpe menneskene nærmest deg å være lykkeligere ... og gjør det deretter.
Du bryr deg om dine uformelle venner, men med uformelle venner er 'care' et substantiv. Ekte venner ser på 'omsorg' som et verb. De handler ut fra følelsene sine. De går inn, trapper opp, og noen ganger går de utenfor komfortsonen for å gjøre noe uselvisk, bare fordi de kan.
Hvis du vil ha nærmere venner, gjør 'care' til et verb. Brukerstøtte. Oppmuntre. Hjelp.
Og hvis du ikke vet hvordan, spør - for ekte venner spør.
