Hvis du vil være ... den beste offentlige taleren du kan være ... vil du kanskje bare ... sette inn noen pauser ... i hver tale du holder.
Det er i det minste det president Barack Obama vil fortelle deg.
Uansett hvordan du føler om det faktiske innholdet eller filosofiene bak president Barack Obamas taler, kan det ikke benektes at han tar en pause midlertidig mens han snakker. Han gjorde til og med spøk med narr av egenskapen i en intervju skitse med Steven Colbert . Disse nølingene er ikke en dårlig ting. Å perfeksjonere dem i din egen tale kan faktisk være akkurat det du trenger for å sette mer slag og kraft i kommunikasjonen.
hvor høy er Whitney Way Thore
Det som gjør å nøle så utrolig
Når folk flest snakker, bruker de naturlig nok fyllstofford og uttrykk som 'um', 'vel' og 'du vet'. Fyllstoffer serverer en forskjellige funksjoner , inkludert å signalisere at du ikke er ferdig med din tur i en samtale og gi ledetråder til lyttere om din mentale tilstand (f.eks. engstelig, ydmyk). Men de har også en kognitiv funksjon, og kjøper deg tid til å huske og tenke.
når blir tias mann løslatt
Prisbelønt høyttaler Steven D. Cohen fra Harvard University anerkjenner den kognitive verdien av fyllstoffer. Men som Toastmasters International påpeker, for mange fyllstoffer kan distrahere publikum. Derfor anbefaler så mange taleeksperter å prøve å eliminere dem fra samtalene eller presentasjonene dine. Cohen hevder at den enkleste måten å gjøre dette på er å ta en pause.
Nå tenker du sannsynligvis: 'Men jeg kan ikke ta en pause! Pauser vil få meg til å virke uartikulert! ' Men ifølge Toastmasters er denne frykten ganske ubegrunnet. Det hevder at pauser faktisk er mer imponerende enn fyllstoffer, fordi lyttere vet at du prøver å finne det rette å si på en mer kontrollert måte, og de respekterer den prosessen.
Ta med pauser i talen din
Når president Obama drysser pauser gjennom det han sier, demonstrerer han at han er trygg nok til å omfavne stillhet, har en akutt bevissthet om oppmerksomheten til publikum og tenker intelligent gjennom det han sier. Og når han tar en pause, kan du også behandle det han sier dypere mentalt og følelsesmessig. Med praksis kan du komme på samme måte.
dominique sachse første ektemann scott
Sims Wyeth fra CBS News tilbyr en enkel øvelse for å få deg til å pause og høres mer Obama-aktig ut: Ta en utskrift av en tekst og merk av i avsnittene dine der du skal stoppe. Wyeth bruker en skråstrek fremover (/) mellom ordene for dette, men det er greit å bruke andre enkle symboler. Du kan til og med bruke farge i stedet hvis du vil, så lenge du kjenner igjen hva det betyr konsekvent. Det er ikke noe riktig eller galt om hvor du skal merke. Bare eksperimentere.
Når du har merket teksten din, kan du lese den høyt. Stopp hver gang du kommer til en markering og pust inn til tellingen av tre før du går videre. Først kan det føles som om pausene dine tar en evighet, men stol på at de ikke er det. Du blir bare vant til at 'um' og lignende ord ikke er der for å fylle stillheten! Du kommer til slutt til det punktet hvor pausene føles naturlige og du slapper av med å gjøre dem. Derfra, prøv å overføre pausevanen din fra å lese og til generell tale.
Legg din taleangst til sengs
Som psykolog Glenn Croston forklarer, folk frykter offentlige taler fordi de på et overordnet, underbevisst nivå, tror at hvis de sier noe 'galt' eller uintelligent, vil andre utstøte og avvise dem. Det er i utgangspunktet overlevelsesinstinkt, en måte å sikre at vi ikke blir sparket ut av gruppen og overlatt til farene i verden. Men triks som å lære å stoppe kan komme langt når det gjelder å gi et godt inntrykk, skape positive taleopplevelser og berolige angsten vår. Så prøv Wyeths pauseøvelse. Tross alt har du verdifulle tanker. Fortjener ikke andre sjansen til å kjenne dem?
