Hvis du sliter med spørsmål om selvtillit og usikkerhet, er det verste du kan gjøre med deg selv å sammenligne deg med noen andre.
I sannhet er disse sammenligningene en stor del av grunnen til at så mange av oss sliter med usikkerhet.
Det som roter mest med selvtilliten vår er bildet i hodet på oss hvordan vi skal være.
Men vi glemmer, vi er ikke noen andre, vi er den vi er, og hvis vi vil lykkes, må vi lykkes som oss selv.
Her er 10 måter å få deg tilbake på riktig vei:
1. Godta at du har valg. Når du sammenligner deg med andre, klarer du ikke å akseptere eller erkjenne valgene du virkelig har. Hvis du kan konsentrere deg om disse valgene, kan du derimot finne det alternativet som fungerer best for deg. Hold fokus på din egen situasjon, dine styrker, dine egne mål, og du vil aldri komme langt fra riktig vei.
2. Fortsett å jobbe mot målene dine. I stedet for å sammenligne deg med noen andre, må du måle hvor du er nå sammenlignet med for en måned eller et kvart eller et år siden, og setter pris på fremgangen du gjør. Og hvis du i stedet ser at du ikke går videre mot målene dine, er det mest sannsynlig fordi disse målene ikke er klart definert. Det er ikke på grunn av noe galt eller mindreverdig med deg, og det har absolutt ikke noe å gjøre med noen andre. Mål din egen fremgang og hold deg selv ansvarlig for det - og ikke mer.
3. Kjenn igjen begrensningene dine. Når du sammenligner deg med andre, er det verste du kan gjøre å begrense begrensningene dine. Folk konsentrerer seg ofte om det de ikke er gode til, og de bruker tiden sin på å ønske at de kan bli bedre. I stedet anerkjenner du begrensningene dine, men ikke la dem begrense deg. Forstå dem og tross dem. Noen ganger er den beste måten å utmerke seg på å sette egne regler.
4. Omfavne din egenart. Sammenligninger gir ikke rom for ting som gjør deg unik. Hva er gavene dine? Hva gjør deg annerledes? Hensikten med livet ditt er å finne stemmen din og sette ditt eget preg på verden. Dine gaver og talenter og suksesser og bidrag og verdi er helt unike for deg og ditt formål i denne verden. Derfor kan du aldri virkelig sammenlignes med noen andre.
5. Lær av de med erfaring. Hvis du blir utløst av erkjennelsen av hvor mye du ikke vet, er løsningen enkel. Lær av de som vet, slik at du kan gjøre det bedre. Ikke hold deg oppe til andres suksess, men la det inspirere deg til å gjøre det bedre.
6. Vakt din dyrebare tid. Vi får hver 86400 sekunder hver dag. Og det å bruke enda ett av disse sekundene til å sammenligne deg selv eller dine prestasjoner med en annen, er virkelig sløsing med dyrebar tid.
7. Feir suksessene dine. Feir de tingene du har oppnådd, og løft deretter linjen litt høyere. Gjør dette hver gang du lykkes, og du vil være for opptatt til å sammenligne deg med noen.
8. Fokuser på hva du kan endre: deg selv. Så mye av det som skjer er utenfor vår kontroll, men det er en ting vi vet med sikkerhet: det konstante behovet for å sammenligne oss med andre kaster bort energien vår ved å fokusere eller være oppmerksom på andre menneskers liv i stedet for vårt eget.
9. Sammenligninger avler harme. Jo mer du sammenligner deg med andre, desto mer harme vil du sannsynligvis føle - og det er desto mer smertefullt fordi det er et selvpåført sår.
10. Gi til andre det du helst ønsker deg selv. Hvis du vil at arbeidet ditt skal bli verdsatt, verdsetter du andres arbeid. Hvis du vil lykkes, hjelpe andre med å lykkes. Du høster som du sår.
Hvis du ønsker å lykkes, er du den eneste personen du må sammenligne deg med
Sammenlign deg med dine mål.
Sammenlign deg med verdiene dine.
Sammenlign deg med hvor du var.
Bare la andre være utenfor sammenligningene, så vil du gjøre det bra, for suksess og lykke begynner i det øyeblikket du slutter å se over skulderen, og du begynner å fokusere på deg selv.
hvor gammel er chaz dean
