Av Thomas Griffin, medstifter og president for OptinMonster
Selv om det ikke er noe galt i å ta tak i favoritt-TV-programmene dine for å slappe av fra en lang dag, bør du vurdere å bruke den ledige tiden til en kreativ hobby i stedet. Å ha en hobby vil gjøre deg mer interessant, bygge din selvtillit og redusere stress, og det kan til og med øke karrieren din.
I følge en studie publisert i Journal of Occupational and Organizational Psychology , å ha en kreativ hobby er assosiert med positive resultatrelaterte resultater som jobbkreativitet og oppførsel i ekstra rolle.
Så hvis du vil lade opp etter jobb og forbedre jobbprestasjonen samtidig, kan du ta en kul hobby. Ta en titt på disse fem kreative hobbyene du kan prøve i år.
1. Lær fotografering.
Hvis du vil tenne kreativiteten din i år, bør du vurdere å lære fotografering. Ved å ta fotografering kan du lære en ny, nyttig ferdighet, og du kan dokumentere alle viktige øyeblikk i livet ditt samtidig. Se etter lokale fotograferingstimer som vil lære deg alt det grunnleggende for å komme i gang.
I tillegg trenger du ikke en gang et dyrt kamera for å bli en talentfull fotograf. Det er massevis av gratis online-kurs som vil lære deg å ta fantastiske bilder med smarttelefonen din hvis du ikke har et digitalt kamera til din disposisjon.
Læringsfotografering kan hjelpe deg med å øke kreativiteten din på jobben og lære å se på ting på en helt ny måte.
hvor høy er Skylar Stecker
2. Utvikle en 'grønn tommel'.
Hagearbeid har så mange fantastiske fordeler. I følge en studie publisert den ScienceDirect , hagearbeid er knyttet til økning i livskvalitet, en følelse av fellesskap og reduksjon i stemningsforstyrrelser. Så hvis du er utsatt for å bli frustrert på jobben, kan hagearbeid kanskje hjelpe deg med å endre synet ditt.
For de som ikke har hage ute, er det innendørs hagearbeidssett på markedet for dyrking av greener, urter og grønnsaker. Mange av disse innendørs hagearbeidssettene er kompakte, slik at selv personer med de minste leilighetene enkelt kan utvikle en grønn tommel.
3. Start en blogg.
Å starte en blogg er en morsom måte å dele tankene og rådene dine med andre. For eksempel, hvis du er en bokholder som brenner for familiebudsjettering, kan du starte en blogg for å dele budsjetteringstipsene dine med andre foreldre. Blogging kan til og med hjelpe deg med å tjene litt ekstra penger på siden hvis du tjener penger på bloggen din med tilknyttet markedsføring, Google AdSense og sponsede innlegg.
Med en blogg kan du bygge ditt personlige merke og forbedre din online tilstedeværelse. Og selvfølgelig er blogging en fin måte å forbedre dine skriveferdigheter, noe som kan være en ressurs for karrieren din.
4. Bli med i en bokklubb.
Hvis du vil utvide kunnskapen din ved å lese og møte nye mennesker i år, bør du vurdere å bli med i en bokklubb. Ved å bli med i en bokklubb kan du få kontakt med likesinnede, lære nye ting og ha diskusjoner om viktige emner. Fordi en bokklubb er en gruppeaktivitet, kan du også forbedre nettverksferdighetene dine, noe som vil hjelpe deg på bransjearrangementer og møter.
En ekstra bonus: Lesing kan til og med hjelpe deg å leve lenger. EN studie av Yale-forskere fant ut at de som leste bøker i 30 minutter daglig, levde i gjennomsnitt 23 måneder lenger enn ikke-lesere eller magasinlesere.
5. Start en podcast.
Hvis det å snakke er et av talentene dine, og du er interessert i å dele tankene dine med andre, kan du prøve starte en podcast . Du kan starte en podcast om hvilket som helst emne du vil ha - enten det er åndelighet, nyheter, TV, filmer eller sann kriminalitet. Du kan til og med lage en podcast som snakker om alle de nye hobbyene du prøver i 2020!
Å starte en podcast kan hjelpe deg å bli mer komfortabel med å dele ideene dine med andre, og det kan også hjelpe deg med dine ferdigheter i offentlige taler. Selv om du kanskje tar opp podcasten din i et rom helt alene, vil det å hjelpe deg med å snakke om favorittemnene dine og sette dem ut i verden.
Hvis du prøver en av disse hobbyene og finner ut at den ikke er noe for deg, ikke bekymre deg - det er mange andre kreative hobbyer du kan prøve, for eksempel å male, lære et nytt språk, gjenopprette møbler og så videre. Du vil aldri vite om du vil like noe før du prøver det. Så øk karrieren din og humøret ditt ved å finne den perfekte kreative hobbyen for deg.
hvor høy er kevin johnson
Thomas Griffin er medstifter og president for OptinMonster. Han er en gründer, investor og programvareekspert, og hjelper deg med å bli en bedre leder i organisasjonen.
