Verden vår utvikler seg raskere enn noen gang.
For å være konkurransedyktig i virksomheten og i forkant av spillet, blir det stadig viktigere å kontinuerlig lære nye ferdigheter og informasjon. Derfor sverger megamoguler som Bill Gates og Oprah Winfrey ved konstant læring som en viktig del av suksessen.
Heldigvis er det noen ganske enkle metoder for turboladning av hjernen din og mestring av ferdigheter raskere. Les videre for noen hack for å hjelpe deg med å utnytte kraften til konstant læring:
1. 50 minutter eller mindre
Som gründere er det fristende å legge ned lukene og prøve å jobbe i timevis (eller dager) når de lærer noe nytt.
Før du lager på Red Bull, bør du vurdere følgende: Forskning sier at hjernen vår ender med å slå seg veldig raskt ned når de kjører på overdrive.
Ellen Dunn of Louisiana State University forklarer at 'noe mindre enn 30 [minutter] bare ikke er nok, men noe mer enn 50 er for mye informasjon for hjernen din å ta inn samtidig.' For å praktisere dette, må du sørge for at du planlegger læringsøktene dine for korte utbrudd av tid ved å bruke raske metoder som flashcards. Planlegg minst en 10-minutters pause mellom øktene for å gi hjernen litt ettertrengt FoU.
2. 80/20
Pareto-prinsippet, ellers kjent som 80/20-regelen, ble opprinnelig utviklet av italiensk økonom Vilfredo Pareto , da han oppdaget at 20 prosent av gårdene produserte 80 prosent av Italias avlinger.
I dag har produktivitetsekspert Tim Ferriss popularisert seg til moderne tilnærming til denne regelen for raskere læring. Han sier at du først bør fokusere på de viktigste 20 prosentene av det du prøver å lære, som faktisk vil dekke 80 prosent av det du trenger å vite.
Spør deg selv: Hva er de viktigste elementene som gir størst avkastning på investeringen? For eksempel, hvis du lærer et fremmedspråk - hvilke 20 prosent av ordene brukes 80 prosent av tiden?
3. Stopp multitasking
Hjernen din er som en datamaskin - når du har flere faner åpne i nettleseren din, reduserer den prosesseringshastigheten. Forskning viser at det å jobbe med flere oppgaver samtidig forringer kvaliteten på dem alle. Og en undersøkelse fant at når du blir distrahert, tar det et gjennomsnitt på 25 minutter for å gå tilbake til oppgaven. Det er mye bortkastet tid.
I vår tid med konstant distraksjon er det viktig å lukke e-posten din under øktene dine. Stille telefonen din og slå av varslene. Multitasking bremser læringen din og hindrer hjernen i å utføre den høyeste funksjonen.
hvor høy er Mark Ingram
4. Endre opp læringsmetodene dine
Rekonsolidering - prosessen der minner blir tilbakekalt og modifisert med ny kunnskap - spiller en sentral rolle i å styrke ferdigheter og læring.
En Johns Hopkins-studie fant ut at 'hvis du utfører en litt modifisert versjon av en oppgave du vil mestre, lærer du faktisk mer og raskere enn om du bare fortsetter å øve på nøyaktig det samme flere ganger på rad.'
Tenk på å endre dine selvlærende teknikker mens du lærer. Hvis du bruker flashkort i en økt, kan du tenke på en mer praktisk metode neste gang, eller lytte til en podcast eller et webinar. Dette vil hjelpe hjernen din til å huske og huske informasjon raskere.
5. Lær av mestrene
Robert Greene understreker behovet for en ekspert mentor i hans bok Mestring . Han snakker om det 'ideelle læretiden', og bemerker at det å ha veiledning fra folk som allerede har mestret ferdighetene du vil lære, er uvurderlig.
Ordet læretid kan innkalle middelalderske bilder av en smed og hans assistent, men i informasjonsalderen kan du bli veiledet via YouTube, Skype eller til og med profesjonelle tjenester som MicroMentor . Og når de snakker som noen som veileder unge fagfolk, hjelper andre deg gjerne på din reise.
6. Ta notater på den gammeldagse måten
Princeton University og UCLA forskere fant det å ta notater for hånd fører til mer aktiv lytting og evnen til å identifisere viktige konsepter. På den annen side fører bærbare notater til mer tankeløs transkripsjon og åpner for flere muligheter for å sjekke Facebook og bli distrahert.
Tips fra denne studien er åpenbar: Dyp skrivingen til fordel for vanlig gammel penn og papir. Når du tar notater, må du bare skrive ned det som betyr noe. Hold deg til nøkkelord og korte setninger i stedet for å skrive ned notater ordrett.
7. Forbered deg på det lange spillet
Vi har alle opplevd det - det øyeblikket når du går tom for tid, penger eller motivasjon til å fortsette å lære noe nytt og slutte. Seth Godin kaller det 'dukkert' - når bryllupsreise-fasen med å lære en ny ferdighet avtar.
lisa thorner og damon wayans
Den beste måten å unngå denne dukkert er å forberede seg på det og vite at det kommer på et tidspunkt.
Som Steve Jobs en gang sa, 'Halvparten av det som skiller vellykkede gründere fra de som ikke lykkes, er ren utholdenhet.' Husk at å lære noe nytt er ikke en sprint, det er en maraton. De som er iherdige gjennom denne tiden, vil være de som skal lykkes.
Bunnlinjen:
Det kan være overveldende å leve i vår verden av konstant informasjon, nyheter og endringer. Ved å følge disse hackene, vil du ha verktøyene du trenger for å tilpasse deg i ditt skiftende miljø og holde deg foran spillet.
Har du noen tips for å bli en raskere og smartere lærer? Del dem med meg på Twitter!
