I går holdt jeg meg oppe til klokken 02.20, og så på en episode av The West Wing for å slappe av før jeg faktisk sovnet klokka 3. Dette er ikke helt uvanlig for meg.
Jeg bor på vestkysten. Klokken 1:45 min tid tok jeg en pause og snapchattet frem og tilbake med en venn på østkysten som våkner klokken 04:30 for å trene før han går på jobb.
Den interaksjonen, kan man si, er den perfekte symmetrien til et vennskap mellom en nattugle og en morgenperson.
Faktum er at samfunnet har en tendens til å se ned på de som holder seg oppe. Du blir tenkt på som mer produktiv, effektiv, og hvis du reiser deg tidlig og legger deg på et 'rimelig' tidspunkt.
Likevel gjorde noen av historiens mest kjente ledere og reklamer sitt beste om natten. Kafka satte seg for å skrive klokka 10.30 eller 23.00 og jobbet til klokka 1, 2 eller 3. Andre kjente nattugler inkluderer Winston Churchill, Fran Lebowitz, Bob Dylan, Carl Jung, J.R.R. Tolkien, John Travolta, Prince, Christina Aguilera, og, tro det eller ei, Barack Obama.
Noen undersøkelser antyder til og med at de som holder seg oppe sent og sover regelmessig er smartere enn de som ikke gjør det.
Smart eller ikke, her er det 7 ting nattugler gjør til vanlig den morgenen folk aldri vil forstå:
1. Still inn en alarm klokka 11.00 eller senere
Jeg kjenner ikke en eneste morgenperson som kan forholde seg til dette. Selv i helgene virker det som om morgenen har kroppsklokker som er satt til tider som 07:00. For dem betyr å sove inn å stå opp klokka 9.00 (jeg kan virkelig ikke forstå dette).
Nattugler, derimot, vet at hvis de ikke setter alarm, kommer de ikke til den yogakursen på middagstid. Det er bare et faktum.
2. Start arbeidsdagen kl. 16.00
Når du står opp klokka 11.00, når du har meditert, trent, dusjet, spist lunsj, løpt ærend og gått gjennom e-postene dine, er det lett 16:00 - noen ganger senere.
Det er helt normalt for meg å jobbe fra kl. 16-18, ta en pause, komme meg tilbake på hesten fra kl. Så er det Netflix til sengetid rundt klokka 02.00.
3. Drikk kaffe om kvelden
Når du vet at du kommer til å være oppe i hele åtte timer etter 18:00, er det ingen reell grunn til ikke å gjøre det.
4. Få en ny vind klokken 22.00
Jeg kan være helt utmattet klokka 20:30 - jeg mener knapt å kunne holde øynene åpne - og så absurd våken tre timer senere. Det er som om noe skjer kl 22.00 som reaktiverer hjernen min, og jeg er plutselig våken. Selv om jeg ville, er ideen om å kunne sove i 23:00 for meg latterlig.
5. Gjør noe veldig seriøst nattmat
Hvis du spiser middag klokken 20.00, men ikke går i dvale før klokken 02.00, ved midnatt ... er du ganske sulten. Det er ikke uvanlig å piske opp en quesadilla eller full-on kalkun sandwich og sluke den.
Du vil vanligvis holde støynivået nede i respekt for ikke-ugle medlemmer av husstanden, så andre populære nattuglesnacks inkluderer: chips, frokostblandinger, rester av pizza, uendelige kopper te og selvfølgelig kaker.
6. Utsette ved å se på memer
Alle gjør dette, tydeligvis, men nattugler er mestere i det. Det beste er når du og en nattugle handler memes om utsettelse klokken 1 om morgenen, mens de humrer for dere selv på deres økende vidd.
hvor høy er michael cudlitz
7. Hold deg av og til opp til daggry, og freak helt ut
I det hele tatt vil nattugler sannsynligvis ikke holde seg oppe så sent som de gjør, og heller ikke sove så sent som de pleier å.
Når du holder deg veldig sent oppe, kan du noen ganger komme deg foran. Og med å 'komme foran deg selv' mener jeg å fortsette å slå 'neste' på Netflix til du skjønner at klokka er 05:30 om morgenen.
Hver nattugle har opplevd det forferdelige øyeblikket når du faktisk hører fuglene kvitre utenfor. Jeg kan ikke være den eneste som har åpnet gardinene sine med en følelse av frykt, sett den rosa morgengryen og hoppet tilbake for å dykke under dekslene, forferdet over at jeg har latt ting gå så ut av hånden.
------
Faktum er at vi alle har interne døgnrytmer som forskere forteller oss at vi bare kan gjøre så mye med. Vi bør lære å omfavne hvem vi faktisk er (ikke den vi tror vi skal være), og det inkluderer vårt naturlige arbeid og hvileperioder.
Tross alt betyr 'nyttår nytt deg' ikke at du bør prøve å endre hvem som er grunnleggende. Det betyr at du bør streve for å være enda mer av den du er, og elske deg selv med alle dine såkalte 'feil' ... selv om en av dem er redd for å være uvitende våken for soloppgangen.
------
'Hør på natten når natten kjenner sannhetene dine, historiene dine, smertene dine, dine drømmer, dine krav, dine glemte minner, ikke så glemt.'
Victoria Erickson
'Jeg vil alltid skrive.
Jeg vil fange netter over hele verden
og ta dem til deg. '
Henry Rollins
