Å fokusere på fremtiden kan være nyttig når du skal ta kontroll over din egen produktivitet og oppnå dine mål, men det er en ulempe vi ikke ofte erkjenner. Som mange av oss vet, fokusering på fremtiden kan noen ganger bli til bekymringsfull om fremtiden.
Selv om det er viktig å være nysgjerrig på fremtiden, er det like viktig å slutte å være besatt av fremtiden når den blir uproduktiv eller skadelig for det du gjør akkurat nå.
luis j gomez nettoformue
Her er tre ting vi risikerer når vi bekymrer oss for mye om fremtiden:
1. Ikke leve i nåtid.
Når du hele tiden bekymrer deg for fremtiden, har du ikke tid til å leve i nåtiden. Dette forhindrer deg i å tenke klart og være fullt investert i det du gjør akkurat nå. Dette er noe du trenger for å jobbe med ASAP. Hvis du ikke gjør det, vil du alltid finne noe å bekymre deg for (fordi fremtiden aldri kommer), og du vil også kaste bort massevis av energi underveis.
Tenk i stedet på å vie tid til en meditasjonspraksis eller å bygge oppmerksomhetsvaner i rutinen. Dette vil hjelpe deg med å fokusere mer på nåtiden og mindre på hva som vil eller ikke vil skje på et senere tidspunkt.
2. Brenner ut.
Selv om skiltene virker åpenbare, vet ikke mange av oss at vi brenner ut før det er for sent. Ved å leve i en konstant tilstand av angst for fremtiden, er det mer sannsynlig at du savner de overraskende røde flaggene som viser at ting er i ferd med å gå fra ille til verre.
Gå tilbake og tenk på hva du kan gjøre akkurat nå for å komme deg ut av utbrenthetssporet. Det kan være noe så enkelt som å laste ned noen få apper eller gjøre jobben mer som en ferie.
3. Aldri oppnå en god balanse mellom arbeid og privatliv.
Vi ønsker alle en bedre balanse mellom arbeid og privatliv, men å bekymre seg for fremtiden gjør det enda vanskeligere å oppnå. Når vi blir fikset med ting som er ute av vår kontroll, blir vi mindre oppmerksomme på de tingene som er innenfor vår kontroll.
Derfor oppfordrer jeg kundene mine til å finne ut deres Geniuszone. Når de begynner å operere fra det stedet, vil de naturligvis være mer sannsynlig å sette seg i veien for muligheter som tjener deres mål og bringe mer balanse i deres liv.
Nå som du har noen flere grunner til å slutte å bekymre deg for fremtiden, kan du finne ut hvordan du kan optimalisere det nåværende øyeblikket. Når du har gjort dette, vil du kunne leve det livet du ønsker.
