Den beste hobbyen for å øke hjernens ytelse

Da jeg var liten, spilte jeg mye sport. Da jeg var ti, fortalte faren min at uansett hvor høyt jeg oppnådde i sportskarrieren, ville det ikke være en livslang jakt å spille fotball og baseball. Kroppen min ville eldes. Jeg ville toppet meg tidlig.

Den bevisstheten fikk meg til å ta opp en ny hobby i 4. klasse: Tromming. Det var den samme bevisstheten som gjorde forretningsbygging så tiltalende for meg i midten av 20-årene når jeg skjønte at jeg kunne forfølge det som en livslang innsats. Jeg har funnet en flott gratis natur i flere tiår siden mellom musikk og bygningsvirksomheter.

Musikk kan umiddelbart endre humøret ditt, og det er vitenskapelig bevist at det forbedrer hjernens aktivitet. Nevrologer har gjort store gjennombrudd for å oppdage fordelene ved å lage og spille musikk. The Journal of Neuroscience fant ut at de som skapte musikk hadde mer grå materie i de visuelle, auditive og sensoriske delene av hjernen deres.

emma greenwell og jeremy allen hvit

Grå materie er direkte relatert til menneskelig intelligens, så å ha mer av det er definitivt en god ting. Å lytte til musikk stimulerer sinnet, og handlingen med å lage musikk fysisk sender hele prosessen til overdrive.

Forskere har funnet ut at nesten alle deler av hjernen er engasjert mens de spiller et musikkinstrument. Det gjør det mulig for musikere å løse problemer raskere, noe som gjør navigering i utfordrende daglige scenarier lettere å håndtere. TED-Ed-lærer Anita Collins illustrerer i denne korte animasjonen hvordan 'å spille musikk tilsvarer en kroppsøving.'

Som enhver god treningsøkt, må du planlegge og sette i gang arbeid for å gjøre disse gevinstene til virkelighet.

is t og kokos nettoformue

Et godt verktøy som er enkelt å bruke og legger et grunnlag for ubegrenset kreativitet, gjør denne vanen til en glede. Etter å ha gjennomsøkt landskapet for et produkt som kunne brukes som en enkel måte å aktivere kotelettene dine på, laget jeg Singular Sound , et oppstartsselskap som utfordrer trommemaskinkonvensjoner og stereotyper. Som trommeslager er jeg hyperkritisk overfor trommemaskiner - men denne tingen rocker.

Når du savner et slag, bare fortsett å spille

Singular Sound er det Miami-baserte teknologiselskapet som lager BeatBuddy. De designet den med vilje som en pedal for å tillate musikere friheten til å fokusere hendene på å spille det valgte instrumentet, mens de kontrollerte trommene med føttene.

BeatBuddy kan være de mest dynamiske og rimelige verktøyene der ute i dag for både nybegynnere og proffer, men som alle bedrifter, savnet grunnleggerne av Singular Sound noen slag tidlig da de gjorde ideen til et kommersielt produkt. Jeg snakket med grunnlegger og administrerende direktør David Packouz om utfordringene de overvant og lærdom de lærte å bringe et produkt fra konsept til virkelighet.

wayne rooney fødselsdato

Hans største feil, sa han, var å prøve å finne billig ingeniører som kunne få jobben. De eksisterte ikke. 'Jeg lærte raskt at ingen, uansett hvor utdannet, er kompetente innen alle felt som kreves for å bringe et komplekst produkt som dette på markedet,' sa Packouz. 'For eksempel, til og med elektroingeniøren min visste ikke riktig programmeringsspråk. Når du bygger noe nytt innen maskinvare og programvare, eksisterer vanligvis ikke ferdighetene som trengs i en person. '

Packouz googlet ansiktet og fikk et stort volum med tilbud for å sammenligne ulike omfang av arbeid og kostnader. Derfra trakk han ut hva som var mest fornuftig og hvor det sannsynlige 'sentrum' av prosjektets omfang og budsjett måtte være.

'Ikke bli lat på å få tilbud,' sa han. 'Det er kjedelig og slitsomt, men veldig viktig før du bruker de begrensede ressursene dine.'

Rock ut som om du er på en arena for å endre perspektivet ditt

Kan du forestille deg hvordan det ville være å ha tilgang til 300 trommeslagere i ett rom samtidig? Når du sitter fast på et forretningsproblem og trenger en pause, er det ikke noe bedre enn en fantastisk trommeslager som kan inspirere deg til nye perspektiver med en funky ny takt.

Bruken av denne pedalen blåste meg bort. Lag mer grå materie, ha mer moro, tjen mer penger, og selvfølgelig, lag mer musikk.