Skrevet av Jane Qiu, medstifter av kintell . Jane fokuserer på samfunnsutvikling, teambuilding og strategi.
hvor høy er tisha campbell
I en oppstart er kreativitet valuta. Når du driver en bedrift med en drøm og lukten av en fet klut, er kreativitet din største innflytelse. En kreativ, motivert gruppe mennesker laserfokusert på ett problem kan oppnå enormt mye.
Å skape et rom som ikke bare tillater, men til og med driver kreativitet, kan være enormt kraftig. Men hvordan pleier du kreativitet på samme måte når du og teamet ditt jobber hjemmefra, som de fleste av oss vil være i overskuelig fremtid?
Heldigvis kan litt komme langt.
Hva er kreativitet? Tro det eller ei, disse 'lyspæremomentene' er et resultat av at hjernen din bygger nye forbindelser mellom informasjonen den allerede har - ting du kanskje allerede vet fra barndommen, arbeidserfaring, studier, hobbyer osv. - for å koble til dem sammen på en ny måte.
Når det gjelder arbeid, handler kreativitet om å komme med nye ideer som er nyttige. Men for å finne en nyttig idé, må du komme på hundrevis av nye ideer eller forbindelser først. Miljøet ditt påvirker betydelig antall tilkoblinger du gjør og hvor høy kvalitet disse tilkoblingene er. Så hvordan lager du et miljø hjemme som pleier kreativiteten?
1. Gi det plass. Bokstavelig.
Tatt i betraktning at sinnsrom er essensielt for kreativitet, bør det kanskje ikke komme som noen overraskelse at fysisk rom er like nyttig. I en 2007 studie for Journal of Consumer Research , Meyers-Levy og Zhu fant at takhøyden påvirker måten hjernen vår behandler informasjon på. Høyere tak kan være viktige tanker relatert til frihet, noe som hjelper hjernen til å sortere gjennom flere deler av data fritt for å finne fellestrekk eller nye forbindelser mellom dem - med andre ord kreativitet!
Hvis du er heldig nok til å ha høye tak, så fantastisk. Hvis du ikke har dem på hjemmekontoret, kan du fremdeles finne mellomrom med mer følelse av frihet når du brainstormer. Er det en park i nærheten du kan gå til, eller et samarbeidsrom som har et rom med høyere tak du kan leie ut når det trengs?
2. Innlemme farger.
Det er enormt mye forskning på hvordan farge påvirker hjernen vår, med en studie antyder at fargen rød kan hindre kreativitet mens blå fargetoner kan oppmuntre folk til å utforske og prøve nye ting. Nok en studie viste hvordan farget aksentbelysning kan være kraftigere enn hvit aksentbelysning for kreativitet.
Å innlemme farge i rommet ditt kan være utrolig effektivt for å pleie kreativitet (men kanskje unngå å ha for mange vegger i rødt rødt). Det trenger ikke å være stort - selv bare fargerike puter eller et kast kan hjelpe - men å ha farge i rommet ditt kan be om nytenking og stimulere hjernen din på en annen måte.
3. Ha et meditasjonshjørne.
Tenk på intensiv kreativ aktivitet som en sprint; du er en sinnets olympier. Du må prestere på høyt nivå, men det er praktisk talt umulig å gjøre det i 10 timer i strekk. De fleste av oss har bare mental utholdenhet til å gjøre dette i en time eller to maks. I likhet med at en idrettsutøver trenger å hvile kroppen sin, må gründere og reklamer hvile.
En av de mest etterforskede måtene å gjøre det på er kortformet meditasjon. Ett 2014 studere fant ut at kortvarig meditasjon, 30 minutter per dag i syv dager, faktisk forbedret kreativitetsytelsen. Når det gjelder hjemmekontoret ditt, hvorfor ikke ha et meditasjonshjørne eller en stol du kan trekke deg tilbake til og bytte til meditasjonsmodus?
hvor gammel er alison kraus
4. Ta utendørs inn.
Vi vet hvor gode planter er for luften i hjemmet ditt, men visste du at de også er bra for hjernen din? En global studie fant ut at folk som jobbet i miljøer med naturlige elementer som planter ikke bare rapporterte et høyere nivå av velvære, de var også 15 prosent mer kreative generelt.
Så hvis du jobber hjemmefra, enten etter valg eller etter myndighetsmandat, kan du prøve å holde en bregne ved skrivebordet ditt, eller gjennomføre idédugnad ved siden av den monstera-planten du bare har klart å holde liv.
Uansett hvilke metoder du bruker for å pleie kreativiteten din mens du jobber hjemmefra, husk at du allerede har alt i hjernen du trenger for å komme med kreative ideer. Du må bare gi deg selv den best mulige sjansen til å la hjernen din fly.
