Hverdagen kan slite deg. Har du noen gang hatt en dag der ingenting går riktig? Ektefellen din roper på deg, du kjemper med tenåringen din, sjefen din kritiserer arbeidet ditt, og du våkner for å oppdage at hunden din etterlot en ikke så hyggelig gave i stuen.
hvor gammel er ed westwick
Vi har alle vært der.
En av måtene jeg unnslipper er podcaster. De hjelper meg å bli motivert, lade opp ånden min, øke humøret mitt og hjelpe meg til å bli bedre.
Her er 10 inspirerende podcaster du bør sjekke ut i dag.
Hvor det er røyk er en ukentlig podcast av Brett Gajda og Nick Jaworski som utforsker egenutvikling gjennom filteret av aktuelle hendelser, popkultur og opplevelse.
Nye episoder kommer ut hver tirsdag, og de varer vanligvis rundt 30 minutter. Emner styrer omfanget av hverdagen, inkludert takknemlighet, viljestyrke, service, kritikk, stress og mer. Episoder inneholder eksperter som deler sine erfaringer, og meldingene er alltid positive og positive.
Brett kommer rett til poenget uten unyttig filler, lo eller markedsføringsmeldinger, noe som gjør det til en glede å lytte til. Mange episoder gir nyttige tips som du kan bruke med en gang, mens andre presenterer ideer som åpner øynene dine og får deg til å tenke.
to. Endringsevne
Denne ukentlige podcasten fra Storbritannias Kathryn Bryant og Julian Illman gir intervjuer, verktøy og teknikker for å gjøre positive endringer i livet ditt ved å styre tankene dine.
Podcasten varer i gjennomsnitt 30-45 minutter og dekker teknikker for å hjelpe deg med å utvikle bedre vaner, forbedre din fysiske helse, forbedre tankeadministrasjonen, dyrke egenkjærlighet, sette mål og mer.
Michael Sandler og Jessica Lee er vert for denne podcasten for å hjelpe deg med å bli sunnere, mer vellykket og lykkeligere.
Nye episoder utgis nesten hver dag og varer vanligvis mellom 1 - 1,5 time.
De har motivasjonshøyttalere, helseeksperter, idrettsutøvere og vanlige, hverdagslige mennesker. Meldingene er en blanding av personlige historier, samt nyttige teknikker du kan bruke for å overvinne hindringer og leve et sunnere og lykkeligere liv.
Fire. Skolen for storhet
Forfatter og tidligere pro-atlet Lewis Howes er vert for denne podcasten som er ment å inspirere, løfte og hjelpe deg med å nå storhet i mange aspekter av livet ditt.
Episoder inneholder ofte høyprofilerte gjester fra forskjellige bakgrunner som deler personlige historier, tips og teknikker for å hjelpe deg med å forbedre ditt eget liv. Emner inkluderer forhold, helse, forretning, frykt, kjærlighet, suksess og mer.
Nye episoder utgis hver 2-3 dag, og de varierer fra 40 minutter til 1,5 time.
5. Art of Charm
AJ og Jordan Harbinger's podcast bringer fagpersoner, forfattere, professorer, trenere, forskere og andre til å dele råd og historier for å forbedre hvordan du tenker, utfører og nettverk.
Nye episoder gis ut hver 1-2 dager og varer fra 30 minutter til en time. På fredager gir de ut en spesiell podcast for å svare på spørsmålene til lytterne. En kort, 5-10-minutters episode kalt 'Minisode Monday' kommer ut på mandager som har et raskt og handlekraftig tips som du kan implementere med en gang.
Podcasten tilbyr en mengde nyttige råd og innsikt fra et bredt utvalg av eksperter, så du er sikker på å finne noe nyttig og oppløftende.
Brendon Burchard er forfatteren, motivasjonshøyttaleren og personlig utviklingscoach bak The Brendon Show . Podcasten er annonsefri og gir råd om hvordan du kan utmerke deg i alle områder av livet ditt.
Han publiserer to episoder hver uke. Den ene snakker om sine personlige erfaringer og hva han har lært, mens den andre episoden er en opplæring i hvordan du kan forbedre et bestemt aspekt av livet ditt.
Episodene spenner fra 10 minutter til over en time. Temaene inkluderer risikotaking, håp, mening og formål, usikkerhet, vekst, mål, kjærlighet og mer.
Jonathon Fields startet Godt livsprosjekt , og podcasten har gjestetalere som inspirerer, underviser og deler personlige historier. Målet med podcasten er å hjelpe deg med å leve et mer meningsfylt, koblet og viktig liv.
Nye episoder utgis hver 2-3 dag, og emner dekker et bredt utvalg av emner. De tilbyr alle praktiske råd som du kan bruke, samt historier som inspirerer. Episoder går vanligvis fra 30 minutter til litt over en time.
8. Den du mater
Den du mater podcast ble opprettet av Eric Zimmer og Charles Forbes for å inspirere, motivere og lære deg hvordan du kan overvinne livets problemer og leve godt.
Episodene inkluderer intervjuer med kjente forfattere og fagpersoner som deler engasjerende historier, vitenskapelig forskning og teknikker for å overvinne barrierer og leve et lykkeligere og mer oppfylt liv.
Emner dekker angst og depresjon, følelser, teoretisk fysikk, meditasjon, suksess og lykke, utsettelse og mer. Episoder varer vanligvis 30 til 45 minutter.
9. Noen gang
Noen gang er utgitt av NPR og vert for Alix Spiegel, Lulu Miller og Hanna Rosin. Den diskuterer de usynlige konseptene som styrer vår atferd, inkludert tro, antagelser, kulturelle normer og følelser.
Vertene intervjuer innovative tenkere. De hjelper deg med å lære nye ting, eller de tar et felles konsept og presenterer det i et nytt lys, slik at du går bort med et helt annet perspektiv. Podcasten inspirerer og motiverer ved å lære deg hva disse usynlige kreftene gjør og hvordan de påvirker deg. Deretter lærer du hvordan du kan utnytte kraften til å skape positive endringer i ditt eget liv.
10. The Ziglar Show
Zig Ziglar motiverte millioner av mennesker i mange år, og The Ziglar Show fortsetter arven sin ved å lære deg hvordan du kan bli den beste du kan være.
Vertene Kevin Miller og Tom Ziglar intervjuer noen av de mest innflytelsesrike menneskene for å vise deg hvordan du blir motivert og gjør de endringene du trenger for å lykkes på alle områder av livet. Episodene går vanligvis fra 25 minutter til 1,5 timer.
Konklusjon
Disse inspirerende podcaster gir et vell av informasjon å inspirere og motivere deg til å leve et utrolig liv. Du kan lytte når som helst, hvor som helst, så det er praktisk måte å lære og forbedre.
