Hvordan kan jeg konkurrere med mennesker som er bedre enn meg på alle måter? opprinnelig dukket opp på Quora - kunnskapsdelingsnettverket der overbevisende spørsmål blir besvart av mennesker med unik innsikt .
Svar av James Altucher , Blogger, forfatter, sosiale medier, investor, Wall Street-investor, videre Quora :
Ikke konkurrere med andre. Det er stressende. Det vil føre til stor ulykke. Når du dør, vil du da si: 'Mann, jeg skulle bare ønske jeg var bedre enn de menneskene som var bedre enn meg på alle måter'?
Hva betyr det, bedre enn deg på alle måter? Vil du ærlig bytte stilling med dem?
Jeg ønsket å være en bedre versjon av meg selv. Jeg hadde slitt og gråt og folk forlot meg, og jeg mistet alt.
Så jeg gjorde fire ting. Jeg prøvde å forbedre bare 1% om dagen på hver av disse fire tingene:
- Fysisk helse
- Emosjonell helse
- Mental Helse
- Åndelig helse
FAQ:
1) Hva betyr 1% om dagen?
Ingenting egentlig. Det betyr bare å bli litt bedre hver dag. Det er vanskelig å tallfeste. Men det viktige å vite er dette:
1% bedre hver dag, sammensatt, er 3800% bedre hvert år. 1% dårligere hver dag, sammensatt, betyr at du mister 97% av verdien hvert år.
Stor forskjell.
2) Hva er fysisk helse?
Enkelt: Bare sove 7-9 timer. Beveg deg litt mer hver dag. Spis litt bedre hver dag (som betyr: mindre bearbeidet sukker).
hvor gammel er mark bowe
En god bok å lese: The New Evolution Diet av Art De Vany. Det er ikke en diettbok. Men google Art, så får du se hvordan en 80 år gammel fyr ser ut hvis han har levd slik hele livet.
3) Hva er emosjonell helse?
Vær rundt mennesker du er glad i. Hvis noen er giftige, vil den giftige giften spre seg til alle deler av kroppen din. Følelser fører til tanker. Tanker fører til handlinger. Handlinger vil skade kroppen din og andres kropper hvis de har toksisitet i seg.
En god bok å lese: Mestring av kjærlighet av Don Miguel Ruiz.
4) Hva er mental helse?
Idémuskelen er som enhver annen muskel: hvis du ikke bruker den, mister du den.
Benmuskler atrofi etter bare to ukers bruk. Du trenger faktisk fysioterapi for å gå igjen.
Og likevel, hvor ofte bruker vi virkelig kreativiteten vår? Kom med ideer.
Skriv ned ti ideer om dagen. Betyr det at du bruker dem? Nei! Det er bare å øve. Kast dem ut.
Men jeg garanterer at du innen seks måneder blir en idémaskin.
God bok å lese: Hvor kommer gode ideer fra? av Steven Johnson
5) Hva er åndelig helse?
Det er ikke religion. Du kan være religiøs hvis du vil. Det er mange beundringsverdige ting i nesten alle religioner.
Men, akkurat som ideer er en muskel, så er takknemlighet også. Og ofte lar vi det forringe. Vi blir overveldet (vel, det gjør jeg; jeg kan ikke snakke for andre) av 'sa han, sa hun' så snart vi våkner. Eller vår frykt for karriere, eller penger, eller sinne, eller hva som helst.
Det er også for lett (en politimann ute) til å være takknemlig for det enkle i våre liv. 'Jeg er takknemlig for solskinnet.' Dette er BS. Det er som å løfte ett kilo vekter og forvente store muskler.
Finn de vanskeligste tingene som skjer i livet ditt akkurat nå. Tre av dem. Liste dem. Finn nå ut måter å være takknemlig for dem. Kan du finne ti ting? Dette vil få takknemligheten til å svette.
God bok å lese: Øve på kraften i nå av Eckhart Tolle.
Når du gjør dette, vil du kunne konkurrere med alle rundt deg. Du stopper ikke.
Tenk på det: du vil bli 3800% bedre (38 ganger bedre!) På ett år. Ingen gjør det. Det er det superhelter gjør.
Du blir en superhelt. Da vil alle andre være bekymret for hvordan de kan konkurrere med deg. Stol på meg, jeg vet dette.
Her er en annen måte å bli en bedre versjon av deg selv: The Ultimate Cheat Sheet For Reinventing Yourself.
Dette spørsmålet opprinnelig dukket opp på Quora - kunnskapsdelingsnettverket der overbevisende spørsmål blir besvart av mennesker med unik innsikt. Du kan følge Quora videre Twitter , Facebook , og Google+ . Flere spørsmål:
