Mange av oss forstår nøyaktig hvordan det føles starte på nytt , enten det var ditt eget valg eller på grunn av ulike faktorer som tvang deg til å skape massive endringer i livet ditt.
Som vi vet, mottar vi meldinger fra universet, og hvis disse meldingene ikke blir hørt, blir du konge rammet eller slått til bakken for å lære leksjonen.
Det kan innebære alvorlige problemer med helsen vår, elendige forhold til familie og / eller venner, en sviktende virksomhet, utfordringer med å bygge rikdom eller ikke leve autentisk.
Det kan være ett område eller hvert område av livet. Så hva gjør man når starter på nytt ?
Du endrer oppførselen din for å komme tilbake raskt i spillet. Dette er hvordan:
1. Evaluer livet ditt på nytt
Opplysende, men likevel enkel.
Tegn en sirkel og del den i områder av livet ditt:
1. Helse
2. Formue
3. Forhold
4. Utdanning
5. Åndelighet
6. Karriere
Gi hvert område en poengsum på 10. Ti betyr utmerket - 1 betyr behov for alvorlig forbedring. Legg sammen poengene for å få totalt ut av 60.
Derfra kan du vurdere hvilke områder som skal prioriteres for deg å jobbe med. Hvis hvert område i livet ditt har lav score, har du åpenbart arbeid å gjøre, så prioriter livsområdene dine.
2. Kom tilbake i spillet
Lag en helt ny strategi for å drive deg fremover.
ken todd lisa vanderpump nettoformue
Vet nøyaktig hvilke vilkår du vil og ikke vil akseptere i livet lenger.
Spør deg selv:
- Hvilke nye standarder velger jeg å leve etter?
- Hvilken atferd vil jeg slutte å tolerere?
3. Start på nytt
Det er ingenting kraftigere enn hvem du omgås. Disse menneskene, sammen med ditt vekstnivå, bestemmer hastigheten for deg til å bli den beste versjonen av deg selv. Det varierer fra null til full fart fremover.
Skriv ned de mest fremtredende menneskene i livet ditt for å bestemme om de:
- Utfordre deg på din tro og synspunkter
- Er ved din side når du trenger dem
- Er glad for deg når du oppnår fantastiske ting i livet.
4. Stil det opp
Å gjenoppfinne deg selv kan være vanvittig morsomt når du opplever en periode med store endringer.
For å style det: få en ny frisyre eller hårfarge, gå ned eller gå opp i vekt, forbedre kostholdet ditt, kjøp nye solbriller eller tilbehør, oppdater garderoben din, lag en helt ny stil, eller grøft brillene og få laserøyekirurgi.
Styling det opp gir deg et ekstra løft av selvtillit og energi.
5. La fryktbyen være for alltid
Slipp spøkelsene som hjemsøker deg og hold deg våken om natten ved å mestre tankesettet ditt.
Unngå å bli gravlagt i skredet fra andres frykt. Det andre sier til deg er en refleksjon av deres egen frykt og tro.
Melissa Ambrosini sin bok, Mastering Your Mean Girl , snakker om å forlate leiligheten din i Fear Town for å bo i et herskapshus i Love City. Å vite hva du vil og tro at du er verdig er avgjørende og forsegler avtalen for å sende deg direkte til Love City.
Ambrosini forklarer at vi har to valg i hvert øyeblikk:
Å handle fra et sted for frykt eller et sted for kjærlighet.
Handlinger fra frykt: Løgn, juks, stjeling, mobbing, utpressing, makt, aggresjon, vold, hevn og tankespill.
Handlinger fra kjærlighet: Medfølelse, forståelse, problemløsning, produsere, lytte, vennlighet, skape og inspirere.
6. Slå lysene på igjen
Gjenoppdag hva du elsker og hva som gir mat til din sjel.
- Hvilke aktiviteter går du helt vill i?
- Når glemmer du tiden og lyser opp inne?
- Når følte du deg sist utrolig fantastisk sist?
7. Grav dypt
Dette er det skumleste trinnet for folk flest.
Det innebærer hardt arbeid, å lete dypt i sjelen din for å finne ut hvem du er, hva du vil og hva det levende livet betyr for deg.
Ditt mest verdifullt forhold er den med deg selv.
Folk strekker seg langt for å unngå det, ved å bedøve følelsene sine med narkotika, sex, alkohol, å spise og handle, giftige forhold, et hyperaktivt sosialt liv, og flytte fra forhold til forhold uten nedetid i mellom. Alt for å unngå å høre stemmene i hodet eller lytte til meldingene fra kroppen, til tross for all vondt og smerte, for ikke å nevne ubehandlede følelser.
All denne oppførselen tjener til å gjøre er å forsinke det uunngåelige og sørge for at du fyrer opp som en fyrverkeri på et tidspunkt eller eksploderer som en vulkan som brister, som ikke har sluppet løs i hundrevis av år.
Ved å gjøre arbeidet underveis, gjør det en mye jevnere vei fremover.
8. Hopp av klippen
Ta en Fare og gjør noe du aldri på en million år trodde du skulle gjøre.
Spille undervanns golf , gå hai surfing , kajakkpadling , heliski, eller rett og slett flyte i Dødehavet.
Stol på meg, jeg hadde aldri sett meg for meg hopper fra et fly , men det gjorde jeg fordi jeg var så lei og lei av å være redd for høyden. Det var en av de mest fantastiske opplevelsene i hele mitt liv.
9. Tøm søpla
Slutt å leve på autopilot og gjør det du vanligvis gjør. Det fungerer tydeligvis ikke!
Nå er det på tide å gå av karusellen og tømme søpla. Bestem hva som serverer deg og hva som ikke er.
Tenk på nye og innovative måter å endre livet ditt for å skape nye mønstre, vaner, strategier og, viktigst av alt, fantastiske nye resultater.
hvorfor ble bob saget skilt
Når livets puslespill har snudd på hodet og faller i ett stort rot av små biter på gulvet, biter som en gang var ditt liv slik du visste det.
Lag et nytt mesterverk i livet ditt og deg selv - en mye mer strålende, blendende og berusende versjon.
