Det har gått nesten tre uker. Super Bowl LII er historie. Tom Brady og Patriots tapte. Selvfølgelig visste du det. Det du kanskje ikke vet er hva som gikk gjennom Bradys tanker i etterkant av tapet.
Jeg burde få en ting ut av veien før jeg går videre. Jeg er fra Boston, men jeg er ikke en rask sportsfan og har ikke en patriotisk troskap til Brady. Dessuten, la oss innse det, Brady and the Pats har ikke vunnet hjertene til mange utenfor New England. Så å holde Tom Brady ut som enhver form for forbilde har iboende risiko, for å si det mildt.
Likevel er det leksjoner som kan læres i hvordan man skal håndtere tap, uavhengig av hvem det er som underviser.
hvor gammel er veronica montelongo
Bradys innlegg (vist nedenfor) fanger det jeg tror er den eneste følelsen som er den mest unnvikende og likevel også den mest nødvendige når det gjelder noen form for tap - faktisk kan det veldig godt være den kraftigste av alle følelser; takknemlighet.
Når vi mister noe eller noen, er det siste vi ønsker å føle oss takknemlige. Det er mye lettere å føle sinne, skyld, raseri, forfølgelse, urettferdighet og en rekke følelser som bare tjener til å distansere oss fra det uunngåelige og uomtvistelige faktum at vi mistet.
hvor høy er chelsea bun
Dette gjelder ikke bare sport. En kjær venn delte en gang med meg hvordan han falt i en dyp depresjon da han mistet moren sin. Til slutt trakk han seg ut ved å vende seg til takknemlighet som en strategi. Så kraftig var hans erfaring at han til og med gikk så langt som å etablere et fundament dedikert til å hjelpe andre med å vise takknemlighet på GratitudeSpace.com
Hvordan kan noen være takknemlige for tapet? Kraften ligger ikke i å være takknemlig for tapet - skjønt hvert tap lærer oss noe - men snarere i å være takknemlig for de tingene vi fremdeles har til tross for tapet. Dette er ting som tap ikke kan ta fra oss; menneskene som støtter oss, venner og kjære, mulighetene og erfaringene vi har hatt og vil ha, evnen til å finne motstandskraft og mot, evnen til å hjelpe til med å heve andre fra lidelsen, det enkle faktum at du er her for å snakke om det du er takknemlig for.
Men her er nøkkelen, og hva som er viktigst å ta bort fra Bradys innlegg, takknemlighet er meningsløs hvis den holdes under omslag. Du må uttrykke det for å aktivere det. Skuespilleren Christopher Reeve, som ble lammet fra nakken og ned i en rideulykke, sa det best: 'Takknemlighet, som kjærlighet, trenger å være aktiv.'
Så, her er et enkelt spørsmål; når sist du uttrykte takknemlighet i møte med motgang? Hvor mange mennesker er du takknemlig for for å hjelpe deg gjennom tøffe tider, men hvem vil aldri vite det?
Å være takknemlig og dele takknemlighet er en utrolig enkel ting, og likevel kan det være det viktigste å huske på når verden ser ut til å konspirere mot oss.
Så neste gang du eller verden kommer under forventningene dine, og før du raser (eller veldig kort tid etterpå), kan du prøve å vise takknemlighet for leksjonene, menneskene som fremdeles er der for å stå ved deg og muligheten til å være her og valget om å prøve igjen.
hvor gammel er chrissie hynde
