Føles det som om mangel på alternativer eller ressurser holder deg tilbake fra å slippe løs ideene dine, eller fra å vie deg til å gjøre ditt beste arbeid? Ofte mangler det alternativer som kan komme i veien for kreativ produktivitet, det er faktisk motsatt : å ha et overskudd av alternativer tilgjengelig for deg.
Dette faktum har en tendens til å maskere seg selv som ikke å ha tilgang til muligheter, og du tror. Hvorfor? Fordi du ofte er den skyldige i kjernen av problemet. Gitt for mange alternativer, vil du sannsynligvis bli fomlet når du prøver å ta en beslutning om hvilken du skal bruke for å komme ideene dine videre.
Tenk på det faktum at, takket være Internett, er det nå lettere enn noen gang før i historien å lære nye ferdigheter, å kjøpe billigere verktøy eller rekvisita og å få tilgang til informasjon som tidligere var reservert for bare de mest elite blant oss. Nå kan alle i dag publisere og markedsføre en bestselgende bok, 3D-utskriftsdeler eller hele produkter og gjøre det om til en bedrift, eller samarbeide med erfarne fagpersoner via e-post eller sosiale nettverk.
Ennå, å vite at du har tilgang til disse ressursene er ikke nok til å gjøre noe med dem.
eddie jordan basketball nettoformue
Å ha så mange ressurser og muligheter tilgjengelig på fingertuppene kan føles svekkende; gitt tilgang til tilsynelatende uendelige ressurser, blir du drevet av ønsket om å velge den perfekte - eller så nær høyre - en, som utsetter beslutningsprosessen og kan føle deg frossen i sporene dine.
Gitt muligheten til å løse noen av de største problemene dine akkurat nå med et raskt Google-søk, vet du hva du vil søke etter? Til tross for bevis for at noen, et eller annet sted, sannsynligvis har tatt skritt for å løse hva du vil gjøre, og dokumentert det på Internett, hvorfor er det så vanskelig å finne den informasjonen? Å være i stand til å finne svar er den samme lammelsen du sannsynligvis vil møte når du setter deg ned på en fancy restaurant og blir konfrontert med 30 alternativer for lunsj: hvordan bestemmer du hvor du skal begynne?
Dette er Paradox of Choice. Som forfatter og psykoterapeut minner Esther Perel oss om en nylig tweet :
'Vi lever med Paradox of Choice. Vi har uendelig mange valg, men likevel ønsker vi å eliminere usikkerheten ved valg ved å finne det perfekte. '
Det er en vei rundt det ødeleggende paradokset av valg, og det kommer i mange former. Kjernen i hvordan du går videre: forenkling gjennom leting . Her er tre måter å gjøre det på.
1. Skriv ned en liste
Forfatter og kreativitetsekspert Scott Berkun forklarer hvordan å skrive en enkel liste kan rydde opp angst rundt alternativer vi kanskje ikke en gang er klar over. Berkun skriver:
'Å skrive ting ned er kraftig. Når tankene er skrevet ned, kan du flytte dem rundt, sammenligne dem, kombinere dem eller dele dem etter hvert som tankene dine skrider frem. Hvis du jobber med andre, tvinger lister deg til å komme opp med et felles språk for å beskrive oppgaver ... '
Når du oppgir nøyaktig hva arbeidet ditt innebærer, hvordan du ideelt sett vil løse det, og hvilke handlingsmessige trinn du kan ta for å komme videre, gjør din beslutning fra et tvetydig og overveldende konsept til noe du kan se, manipulere og kontrollere.
2. Gi deg selv tid til å bare puste
Forskning fra Columbia University Medical Center har vist det gi deg selv tid til å forsinke en beslutning forbedrer din evne til å gjøre det. Som forskere forklarer:
'Beslutningstaking er ikke alltid lett, og noen ganger tar vi feil på tilsynelatende trivielle oppgaver, spesielt hvis flere informasjonskilder konkurrerer om vår oppmerksomhet ... Å utsette begynnelsen av beslutningsprosessen med så lite som 50 til 100 millisekunder gjør det mulig for hjernen. å fokusere oppmerksomheten på den mest relevante informasjonen og blokkere irrelevante distraksjoner. '
Å ta noen minutter på å tenke på hva arbeidet trenger å bli gjort og hvordan du kan gjøre det, og deretter gi deg et minutt eller to til å puste, kan bidra til å forbedre din evne til å bestemme deg for et alternativ for hvordan du kan komme deg videre.
3. Kom med bare tre alternativer, og outsource deretter avgjørelsen
Tre er et kraftig tall når det gjelder endring fordi det gir oss muligheter uten å overvelde oss. Hvis det ene alternativet viser seg å ikke være ideelt, vil vi fremdeles føle oss bemyndiget fordi de to andre alternativene representerer hverandre på skalaen. Å kompensere for de svekkende følelsene som ofte kan komme av å ha tilgang til så mange ressurser, å bestemme seg for tre alternativer for hvordan du skal starte, og deretter forkaste beslutningen om hvilken du skal ta, kan være en bemerkelsesverdig effektiv vei fremover.
Kom opp med tre alternativer, og be en nær venn, en jevnaldrende eller en leder om hjelp til å avgjøre hvilken du skal ta.
Alternativene som er tilgjengelige for deg i dag er nesten ubegrensede, det betyr ikke at du må være frossen i din vei for å gjøre ideer til virkelighet. Å lage en liste, ta deg tid til å puste og minimere mulige veier fremover er alle effektive måter å overvinne paradoks for valg og få oss tilbake til å gjøre vårt beste arbeid.
