TED-samtaler kan inspirere deg til å gjøre ditt beste arbeid, strekke deg etter stjernene eller til og med prøve en ny måte å binde skoene på. Med TED-konferansen 2016 avsluttet i forrige måned, har folk på TED gått på jobb med å sette noen av beste samtalene de nylig har arrangert på nettet. Levert av en TV-mogul, lederen av en studie på lykke som har gått i mer enn 75 år, til og med skaperen av 'garnbombing', samtalene deres er fylt med ideer for å forbedre spillet ditt for resten av 2016. De vil forbedre alt du gjør, fra forholdet ditt til jobbprestasjonen din til din kreativitet til din evne til å snakke, spesielt om politikk. De kan til og med legge til år i livet ditt.
Her er fem garantert å gjøre deg føler deg motivert , energisk og klar til å ta på seg verden:
jennifer cunningham rauchet og pete hegseth
1. Å ta deg tid til å spille gjør deg mer inspirert på jobben.
Den legendariske Shonda Rhimes skapte TV-hits Greys anatomi og Skandale , og er involvert i tre eller fire nettverksserier hver sesong. Det er mye arbeid, og når det går bra - når hun føler seg engasjert og entusiastisk og på sin kreative topp - kaller hun det 'brummen'. Men en dag stoppet brummen, og prøv som hun kunne, hun kunne ikke få det til å starte på nytt, forklarer hun i denne dypt ærlige samtalen.
Rhimes var berøvet. Men hun var også en enslig mor som hadde lovet seg å si ja til alt som ble spurt om henne det året. Så da smårollingen hennes ba henne om å leke mens hun var på vei ut døren, i stedet for å dra, sa hun ja og stoppet for å leke en stund. Og hun lovet seg selv at fra da av, hvis det var menneskelig mulig, ville hun stoppe og leke når barna hennes spurte henne. (Som hun påpeker, vil ethvert barn kjede seg på 15 minutter eller mindre, så det var ikke en tidsplanknuser.)
Det var en stor ting for familien hennes, og til hennes overraskelse, ved å ta seg tid til å leke noen minutter med barna sine, førte Rhimes også brummen tilbake til arbeidet sitt. Det er en flott leksjon for våre overarbeidede, overforpliktede, alltid-i-son-tider.
2. Gode forhold gjør deg lykkeligere - og sunnere - enn rikdom eller berømmelse.
Hva gjør folk lykkeligst? For å finne ut av det, begynte Harvard University å spore en gruppe mannlige studenter - og en sammenlignbar gruppe unge menn fra Bostons fattigste nabolag - og det fortsatte å studere dem i 75 år, tok medisinske tester for å bestemme helsen og stilte detaljerte spørsmål om livene deres. I denne tankevekkende samtalen sier Robert Waldinger, studiens nåværende leder, at bevisene er inne og at de er ubestridelige. Selv om de fleste av oss (inkludert studiens emner) tror å oppnå rikdom og berømmelse vil gjøre oss lykkeligste, er det faktisk kvaliteten på forholdene våre som bestemmer både trivsel og lang levetid.
3. Frustrasjon inspirerer til kreativitet.
Hva skal du gjøre når din kreativitet flagg og du føler deg veldig fast? Prøv å binde den dominerende hånden bak ryggen. Denne logikken (men ikke dette spesifikke rådet) kommer fra en fascinerende foredrag av økonom Tim Harford, som bemerker at det bestselgende solo-pianoalbumet gjennom tidene oppsto da en strålende pianist var forpliktet til å spille på et virkelig forferdelig piano.
Den legendariske musikeren og produsenten Brian Eno bruker også denne kunnskapen til sin fordel, og tvinger musikere til å gjøre ting som å spille hverandres instrumenter når de blir kreativt fast. Tilsynelatende jo tøffere ting er, jo mer stiger vi til anledningen.
4. Å gjøre det du elsker kan bli en karriere når du minst forventer det.
Magda Sayeg er en tekstilkunstner, men hun la seg ikke ut til å være en, forklarer hun i denne korte og fargerike talen. Faktisk var hun matematikkfag, men en dag, av et ønske om å avlaste det uendelige grå og hardheten i et moderne bymiljø med noe fargerikt og mykt og uklart, pakket hun et ståldørhåndtak i strikket stoff. Så kom et stoppskilt innlegg som viste seg å være svært populært.
hvor høy er toya wright
Før hun visste ordet av det, ble bevegelsen 'garnbombing' født, og hun hadde startet den. Og ga livet hennes en helt ny retning i prosessen.
5. Du har kanskje mindre tid enn du tror å gjøre det du bryr deg mest om.
Master procrastinator og 'Wait But Why' blogger Tim Urban vet mye om å forlate ting til siste øyeblikk. Men når det gjelder de viktigste tingene i våre liv, som ofte kommer uten tidsfrister, kan denne vanen virkelig skade oss, som Tim forklarer i denne morsomme og gjennomtenkte foredraget. Å starte en bedrift, lage din forhold bedre, å komme seg ut av et forhold som ikke fungerer, og tilbringe tid med menneskene vi bryr oss mest om, er bare noen få eksempler på ting vi kanskje aldri kommer til, fordi de ikke har noen frister.
Det ville være veldig synd.
Så bruk litt tid på å se på disse kraftige samtalene, og bruk dem som inspirasjon til å gjøre 2016 til året du skaper det livet du virkelig vil ha.
